Canım maşallah
Dedim ben sana pes etme diyeee bak aldın güzelce kilo :)
sorma canım çok haklıymışsın, özellikle son üç dört gündür hiç tartılmadım ve umudum kırılmaya başlamıştı artık vazgeçme yolundaydım...
ama şükürler olsun...53 ü gördüm ya...şoktayım hala...inşallah devamı gelir de 58 li 60 lı kilolarımı görürüm....
akşamları pek duzenli yiyemıyorum ama bu hafta sabhları hep duzenlerı yedım cicibebeyi :))
evet afillicim squat yapıyorumm..:) bı de ek bazı egzersizler.. 15-20 dakikayı gecmıyo ama sporum
akşamları pek duzenli yiyemıyorum ama bu hafta sabhları hep duzenlerı yedım cicibebeyi :))
evet afillicim squat yapıyorumm..:) bı de ek bazı egzersizler.. 15-20 dakikayı gecmıyo ama sporum
Ben de squatı bıraktım yine devamım etsem acaba çok üşeniyorum canım ya
kızlar cici bebe yiyormuyuz?? kimsecikler yok nereye gittiniz? saat buçuk oldu
dur dur benide bekle afillim, çekirdek çitliyordum
yapıcam şimdi...
yoktur inşallah, kötüye yormayalım..
uyuyup kalmıştır yine o
cici bebemi yaptım
Hadi başlayalım o zaman
mamam bitti, ballı sütümü de içtim, bir tane de muz yedim..çatlayacam şimdi bir lokma daha bişeye yer kalmadı midemde oyyy
ice tea içiyorum şimdiiBenim de mamam bitti bir kase de fındık yedim
