Kilo alma programi ile yarisma

Afilli_kiz · 10 Kasım 2013

cimcimesultan .!.:
selam kızlar
gazel arkadasım sayesinde buldum burayı. bende deli gibi kilo almak isteyenlerdenim.
denemediğim şey kalmadı derken birde bu yarışa girmeyi düşündüm.
umarım bende kalıcı kilolar almayı başarabilirim

hoşgeldin canım valla ben şu an sanırım totalde 4 kilo aldım ve kalıcı olduklarına eminim çünkü gittiği yerleri görüyorum resmen bacak aram kapanmış o kadar mutlu oldum ki bir boxer şeklinde iç çamaşırım vardı onu giydim bir bakarım bacak kısımları patlayacak gibi popoyu söylemiyorum bile yarısına kadar çıktı :9:

sen kaç kilo olduğunu boyunu yaz pelin gelince ekler listeye :23:

gazeldustubaglara .!.:
heyyyy ben burdayım ben varım bennnn
bikerem ben düzenli olarak giriyorum cicim..
asıl sen hesap ver bakalım nerdesin dün mama saatinde pelinle yedik ikiimiz...
kimsecikler yoktu...yakıcam bu topiği o olacak yaneee
az önce tarhana çorbası yedim, ve salata...
bol bol yedim..şiştim...yiyecek yerim yok ama eşim oğluma browni keklerden almış, görünce canım çekti
onu yiyecem şimdi de...
eşim bundan sonra abur cuburları da bol bol alacak bu gisişle olmuyor böyle

valla ben babama üzülüyorum habire süt taşıyor habire makarna alıyor cicibebe bal tereyağı abur cubur masrafları da üstünee adam illallah edecek :9:

çoook masraflı iş bu kilo almak yaav :17:

BirAdetLokum · 10 Kasım 2013

Afilli_kiz .!.:
kızlar bu ne sakinlik başlıktaki noluyor sıkıldık mı yoksa her gün bir dünya yemekteeenn

mavişim doğa zaten yok tull misafirleri varmış gelemiyor pelinim çalışma hayatı gazelimin oğluşu var nute un ve benim sınavım var lokum neler yapıyor o hatırımda kalmamış

canım bende ne ararsan var :))) okul, staj, proje, kpss :ssz:

bide bunlara regl eklendi :31:

sabahtan beri bişe yemedim su bile içmedim :31:

annem makarna yapıyor onu yicem birazdan

cimcimesultan .!.:
selam kızlar
gazel arkadasım sayesinde buldum burayı. bende deli gibi kilo almak isteyenlerdenim.
denemediğim şey kalmadı derken birde bu yarışa girmeyi düşündüm.
umarım bende kalıcı kilolar almayı başarabilirim

hoşgeldin kaç kilosun kaç olmak istiyosun :)

Afilli_kiz · 10 Kasım 2013

BirAdetLokum .!.:
canım bende ne ararsan var :))) okul, staj, proje, kpss
bide bunlara regl eklendi sabahtan beri bişe yemedim su bile içmedim
annem makarna yapıyor onu yicem birazdan

hoşgeldin kaç kilosun kaç olmak istiyosun :)

ohh oh maşallah allah kolaylık versin sana canım, ağrın mı oluyor çok regl döneminde yoksa iştahsızlık mı canım

BirAdetLokum · 10 Kasım 2013

Afilli_kiz .!.:
ohh oh maşallah allah kolaylık versin sana canım, ağrın mı oluyor çok regl döneminde yoksa iştahsızlık mı canım

amin canım ya enerji lazım çoğu günler 10da uyuyakalıyorum gün içinde koşturmaktan :6:

her ikiside oluyor civan perçemi içiyorum demiştin ya sen dün bi bardak içtim çok olmasada ağrım hafifledi. mide bulantısı oluyor fazlaca. birde bacaklarım filan tutmuyor kalkamadığımdan yiyemedim aslında birazda, evde tektim hazırlayamadım yemek filan.

Afilli_kiz · 10 Kasım 2013

BirAdetLokum .!.:
amin canım ya enerji lazım çoğu günler 10da uyuyakalıyorum gün içinde koşturmaktan
her ikiside oluyor civan perçemi içiyorum demiştin ya sen dün bi bardak içtim çok olmasada ağrım hafifledi. mide bulantısı oluyor fazlaca. birde bacaklarım filan tutmuyor kalkamadığımdan yiyemedim aslında birazda, evde tektim hazırlayamadım yemek filan.

düzenli oluyorsa regl dönemin canım bir iki gün öncesinden böyle çay bardağına shot şeklinde hazırlayıp iç :9:

çok faydası oluyor bana inşallah sana da olur canım

olsun canım sen dinlen ilk günlerinde rahat geçsin de ertesi gün 2 katı yeyip telafi edersin :52:

BirAdetLokum · 10 Kasım 2013

Afilli_kiz .!.:
düzenli oluyorsa regl dönemin canım bir iki gün öncesinden böyle çay bardağına shot şeklinde hazırlayıp iç çok faydası oluyor bana inşallah sana da olur canım

olsun canım sen dinlen ilk günlerinde rahat geçsin de ertesi gün 2 katı yeyip telafi edersin

o kanamayı artırıyor olabilir mi afillicim öyle bişe var mı acep :26:

bakalım makarnadan ne kadar yiyebilecem :) bu hafta tartıda bana artık çok yüklenmezsiniz :21:

Afilli_kiz · 10 Kasım 2013

BirAdetLokum .!.:
o kanamayı artırıyor olabilir mi afillicim öyle bişe var mı acep :26:

bakalım makarnadan ne kadar yiyebilecem :) bu hafta tartıda bana artık çok yüklenmezsiniz

kanamayı arttırmıyor da canım ilk günlerde yoğunluğu artıyor çünkü adet sökülmesine yardımcı oluyor
zaten rahimde bebeğe hazırlanan duvarın kan yoğunluğu kalınlığı belli kanama artışı olacağını sanmıyorum ama ben kullanmaya başladığımdan beri 6 7 günden 5 6 güne indi hatta bazen 5 günde tamamen bitiyor ama ilk günler çook yoğun geliyor sökülmeyi hızlandırdığından daha çok geliyor ama toplam miktarda artış olmuyor dönem kısaldı yani benim kendimde gözlemlediğim bu şekilde canım illaki kişiden kişiye farklı etkileri vardır sen yine de artma fazlalaşma görüyorsan doktoruna bir sor istersen en sağlıklısı :)

Tiramisukahve · 10 Kasım 2013

Kızlar ben geldim
Bugün yediklerim:
Sabah bir açma, yumurta, 5-10 zeytin, peynir
Arada 5 mandalin+özel ders
öğlen makarna, etli patates yemeği, yarıma yakın da ekmek
Arada 3-5 kaşık helva
Şimdi de ders notu yazıcam sonra yirim akşam yemekimi

Afilli_kiz · 10 Kasım 2013

guraypelin .!.:
Kızlar ben geldim
Bugün yediklerim:
Sabah bir açma, yumurta, 5-10 zeytin, peynir
Arada 5 mandalin+özel ders
öğlen makarna, etli patates yemeği, yarıma yakın da ekmek
Arada 3-5 kaşık helva
Şimdi de ders notu yazıcam sonra yirim akşam yemekimi

yarasın canım :)

nasıldı özel dersin? :23:

Tiramisukahve · 10 Kasım 2013

Afilli_kiz .!.:

yarasın canım :)

nasıldı özel dersin?

Genişletmek için tıkla...

hepimize yarasın
canım bugünkü biraz yoğundu sabah kalktım çalıştım önce ne örnek verebilirim falan diye
demin de yeni bir öğrenci daha çıktı demiştim ya ona gittim görüşmeye şimdi ders notu çıkarıcam, yarın da ilk dersimi yapıcam onunla

Afilli_kiz · 10 Kasım 2013

guraypelin .!.:
hepimize yarasın
canım bugünkü biraz yoğundu sabah kalktım çalıştım önce ne örnek verebilirim falan diye
demin de yeni bir öğrenci daha çıktı demiştim ya ona gittim görüşmeye şimdi ders notu çıkarıcam, yarın da ilk dersimi yapıcam onunla

maşallah maşallah çalışkan kızz :9:

öğrenci nasıldı peki kaç yaşında çalışkan mı

cimcimesultan · 10 Kasım 2013

Afilli_kiz .!.:
hoşgeldin canım valla ben şu an sanırım totalde 4 kilo aldım ve kalıcı olduklarına eminim çünkü gittiği yerleri görüyorum resmen bacak aram kapanmış o kadar mutlu oldum ki bir boxer şeklinde iç çamaşırım vardı onu giydim bir bakarım bacak kısımları patlayacak gibi popoyu söylemiyorum bile yarısına kadar çıktı
sen kaç kilo olduğunu boyunu yaz pelin gelince ekler listeye

valla ben babama üzülüyorum habire süt taşıyor habire makarna alıyor cicibebe bal tereyağı abur cubur masrafları da üstünee adam illallah edecek

çoook masraflı iş bu kilo almak yaav

ayyy ciddimisin yaa bende keşke görsem o günleri. göğüslerimde yüzümde kollarımda bacaklarımda popomda heryerde kiloya ihtiyacım var benim :))

BirAdetLokum .!.:
canım bende ne ararsan var :))) okul, staj, proje, kpss
bide bunlara regl eklendi sabahtan beri bişe yemedim su bile içmedim
annem makarna yapıyor onu yicem birazdan

hoşgeldin kaç kilosun kaç olmak istiyosun :)

hoşbuldum canım 44.5 kiloyum boyum 1,67 hedefim 50 şimdilik :ssz:

olurmu dersin :31:

insanbuL · 10 Kasım 2013

kızlar öğün aralarında çok abur cubur yiyorum diye eşim kızıyor. :27:

midene faydalı şeyler girsin diyor. sizce meyve-kurutulmuş gıdalar mı kilo aldırır yoksa paketli abur cuburlar mı :56:

hepsi bir arada yapamıyorum

Tiramisukahve · 10 Kasım 2013

Afilli_kiz .!.:

maşallah maşallah çalışkan kızz öğrenci nasıldı peki kaç yaşında çalışkan mı

Genişletmek için tıkla...

canım bugünkü kız 11.sınıf öğrencisi, konumuz bitki dokularıydı Maşallahı var zehir gibi kız
Yarın da erkek ona kimya anlatıcam sınava hazırlıcam ama bilmiyorum bir dersle sınava girmiş olucak inşallah iyi olur bu birazcık tembelmiş anladığım kadarıyla , hatta ders defteri bile yok o kadar diyim

cimcimesultan .!.:

ayyy ciddimisin yaa bende keşke görsem o günleri. göğüslerimde yüzümde kollarımda bacaklarımda popomda heryerde kiloya ihtiyacım var benim :))

hoşbuldum canım 44.5 kiloyum boyum 1,67 hedefim 50 şimdilik olurmu dersin

Genişletmek için tıkla...

görürsün canım hiiiiç merak etme

Afilli_kiz · 10 Kasım 2013

cimcimesultan .!.:
ayyy ciddimisin yaa bende keşke görsem o günleri. göğüslerimde yüzümde kollarımda bacaklarımda popomda heryerde kiloya ihtiyacım var benim :))

hoşbuldum canım 44.5 kiloyum boyum 1,67 hedefim 50 şimdilik olurmu dersin

olmaz olur mu tabiki de olur benim için 45i görmek resmen hayaldi hayaaall dün tartıda 46.8 görünce heyecandan içim içime sığmadı :9:

inşallah hepimiz alacağız kilocuklar :21:

Afilli_kiz · 10 Kasım 2013

insanbuL .!.:
kızlar öğün aralarında çok abur cubur yiyorum diye eşim kızıyor.

midene faydalı şeyler girsin diyor. sizce meyve-kurutulmuş gıdalar mı kilo aldırır yoksa paketli abur cuburlar mı

hepsi bir arada yapamıyorum

abur cubur daha kalorili ama meyve hiç yememek de olmaz eşinizin dediği gibi faydalı şeyler girmeli meyvesiz olmaaz :19:

Tiramisukahve · 10 Kasım 2013

insanbuL .!.:

kızlar öğün aralarında çok abur cubur yiyorum diye eşim kızıyor.

midene faydalı şeyler girsin diyor. sizce meyve-kurutulmuş gıdalar mı kilo aldırır yoksa paketli abur cuburlar mı

hepsi bir arada yapamıyorum

Genişletmek için tıkla...

meyve kurutulmus gıda canım arada çikolata kaçamağı yap, cips yerine de evde az yağlı patlamış mısır öneririm

cimcimesultan · 10 Kasım 2013

guraypelin .!.:
görürsün canım hiiiiç merak etme

Afilli_kiz .!.:
olmaz olur mu tabiki de olur benim için 45i görmek resmen hayaldi hayaaall dün tartıda 46.8 görünce heyecandan içim içime sığmadı inşallah hepimiz alacağız kilocuklar

ay kızlar benide heyecanlandırdınız yarın mutfak alışverişi yapayım bari :9:

peki neler yiyorsunuz günlük olarak. belirli bir programınız veya olmazsa olmaz dediğiniz yemekler neler

Afilli_kiz · 10 Kasım 2013

guraypelin .!.:
canım bugünkü kız 11.sınıf öğrencisi, konumuz bitki dokularıydı Maşallahı var zehir gibi kız
Yarın da erkek ona kimya anlatıcam sınava hazırlıcam ama bilmiyorum bir dersle sınava girmiş olucak inşallah iyi olur bu birazcık tembelmiş anladığım kadarıyla , hatta ders defteri bile yok o kadar diyim

görürsün canım hiiiiç merak etme

maşallah ne varsa bu kız çocuklarında ama canım öss de de en çok erkekler başarılı oluyormuş çünkü biz kadınlar hangi yaşta olursak olalım hep çok ayrıntıcı oluyormuşuz, erkekler ise dümdüz, öss sorularında kafası karışmadan dümdüz çözebildikleri için daha başarılılarmış :9:

insanbuL · 10 Kasım 2013

guraypelin .!.:
meyve kurutulmus gıda canım arada çikolata kaçamağı yap, cips yerine de evde az yağlı patlamış mısır öneririm

her çeşit bisküvi çok seviyorum. vazgeçemiyorum :56:

ama meyveye ağırlık versem iyi olacak demek ki :1:

mısırada bayılırım vallahi canım çekti yemekten sonra yapayım :56:

Kilo alma programi ile yarisma

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

şubat 2015 İKRA, şubat 2016 İNANÇ :)

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

şubat 2015 İKRA, şubat 2016 İNANÇ :)

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular