Kilo alma programi ile yarisma

Kizlar alisveris listekerine snicker ekleyin mutlaka bir paketinde 282 kalori varmis ben her gece yatmadan once 2 tane ondan yiyorum esim kutuyla getirmisti
 
slm kızlar...şimdi patlayacam şuracıkta...
ıspanaklı çarşaf böreği yaptım...( canınız çekmesin) az önce yedik sıcak sıcak mideme oturdu ayy bayılacam şimdi..
doydum önce iki dilim kadar yedim..sonra dedim, çatlasam da patlasam da hamur işi bulmuşken yiyim de depolasın vücut dedim :1:
aman yarabbi öyle bi yedim ki yerimden kalkacak derman kalmadı :1:
mamayı nasıl yicem onu düşünüyorum...anam daha ben süt içecem :53::53:
bu gece çatlamazsam iyidir..
 
saat 12 buçuk oldu gene kimse yok :63:
gelmeyin aman, kalın öyle...:63:
kürdanlar, tırtıllar, tahta kuruları, çöp gibiler...:60:
alın size hakaret...kendim de dahil :60:
 
neden olmasınnnn :23:
ben 47 ile başladım kilo alma işine şuan 55im :)
benim hedefim 60tı ama 65e yükseldi gibi bi 60 olayım bakcaz duruma göre :ssz:

ne kadar sürede aldın canım o 8 kiloyu :52:
ya bende istiyoruuuuummmmmm
bugün alışverişe çıkıp başlıyorum bu akşam inşallah bende alabilirim 8 kilo şuan 44.5 kiloyum 52 olsam offff süper olurum yaaa :23:
 
selam kızlar..
kimler neler yedi bakalım?
ben dünden kalan ıspanaklı börekle çay domates vs ile tıka basa yaptım kahvaltımı...
öğlende nasipse etli nohut pilav turşu yiyecem...
bu arada benimde sınavlara az kaldı:18:
ara öğünleri unutur oldum ders çalışırken falan :5:
inşallah salı günü tartıda bi hüsranla karşılaşmam..
kaç gündür muz da yemedim zaten :43:
 
selam kızlar..
kimler neler yedi bakalım?
ben dünden kalan ıspanaklı börekle çay domates vs ile tıka basa yaptım kahvaltımı...
öğlende nasipse etli nohut pilav turşu yiyecem...
bu arada benimde sınavlara az kaldı:18:
ara öğünleri unutur oldum ders çalışırken falan :5:
inşallah salı günü tartıda bi hüsranla karşılaşmam..
kaç gündür muz da yemedim zaten :43:

selam Gazel:3:
ben sabah kahvaltıda yarım açma, çeyrek ekmek, yumurta, peynir ,zeytin yidim:27:
arada bi kase nar yidim:33:
asıl ders çalışırken yenir fındık kuru üzüm kuru incir:20:

Bana da kızabilirsiniz akşam yemeğimi yemeden uyuyakalmışım, sanırım asıl hüsranı ben görücem:18:
 
Kızlar kızmayın ama kahvaltımı yeni yapıyorum ne uyumuşum bugün hee :9:
Ama çok kötü oldum bünye alışmış 8de 9da kalkmaya başım kazan gibi şu an :14:
Kahvaltım 2 yumurta 8 dilim ekmek 3 yeşil zeytin
Sütaşın süzme peynirinden bir kalıp nerdeyse :9:
Sebze olarak Turp
Rezene çayı:)
 
Son düzenleme:
Kızlar kızmayın ama kahvaltımı yeni yapıyorum ne uyumuşum bugün hee :9:
Ama çok kötü oldum bünye alışmış 8de 9da kalkmaya başım kazan gibi şu an :14:
Kahvaltım 2 yumurta 8 dilim ekmek 3 yeşil zeytin
Sütaşın süzme peynirinden bir kalıp nerdeyse :9:
Turp ve Rezene çayı:)

Allahııım sağlıklı beslenmekten ölecek bizim kız :9:
Sabah sabah rezene çayı turp vallahi tebrik ederim:21: Hayatta yapamayacağım şeyler:31:
 


Allahııım sağlıklı beslenmekten ölecek bizim kız :9:
Sabah sabah rezene çayı turp vallahi tebrik ederim:21: Hayatta yapamayacağım şeyler:31:

Sağlıksız şey olsa önce onların üstüne atladım da yok valla pelincim bir de tatil günüm ya yiyorum hazır rahat zaman varken :9:
Rezeneyi sevdim ya daha ne otlar var ben de dolabımı görsen afillinin aktarı :1:
 
Sağlıksız şey olsa önce onların üstüne atladım da yok valla pelincim bir de tatil günüm ya yiyorum hazır rahat zaman varken :9:
Rezeneyi sevdim ya daha ne otlar var ben de dolabımı görsen afillinin aktarı :1:

en iyisini yapıyorsun aslında canım:8: arada içtiğin kolalar hariç :6:

gerçi ben de burgera gidersem kola içiyorum:27::17: bu ayı da çıkarırsam tam 3 aydır oraya gittiğim yok:31:
Afillinin aktarı da iyimiiş :16::9:
 


en iyisini yapıyorsun aslında canım:8: arada içtiğin kolalar hariç :6:

gerçi ben de burgera gidersem kola içiyorum:27::17: bu ayı da çıkarırsam tam 3 aydır oraya gittiğim yok:31:
Afillinin aktarı da iyimiiş :16::9:

Ben de en son pizza yemeseydim iyiydi maşallah canım yeme tabi yani 3 aydır kola da içmiyorsun öyle miii:30:

Annem diyor sen boşver tıp için sınava hazırlanmayı alternatif tıpta uzmanlık yaptın zaten :1::1:
 
Ben de en son pizza yemeseydim iyiydi maşallah canım yeme tabi yani 3 aydır kola da içmiyorsun öyle miii:30:

Annem diyor sen boşver tıp için sınava hazırlanmayı alternatif tıpta uzmanlık yaptın zaten :1::1:

Aynen öyle tam üç aydır yok çok kötü şeyler hayatımda:12:

Annen haklı:) tıp olmazsa eczacılık okursun canım, orada tıbbi ilaç yPımı ile ilgili bir bölüm var biliyorum tam senlik :)

 


Aynen öyle tam üç aydır yok çok kötü şeyler hayatımda:12:

Annen haklı:) tıp olmazsa eczacılık okursun canım, orada tıbbi ilaç yPımı ile ilgili bir bölüm var biliyorum tam senlik :)


Hayırlısı pelinim :) sınavlar geçsin puanlar gelsin de buralardan duyururum hepiciini:)
 


selam Gazel:3:
ben sabah kahvaltıda yarım açma, çeyrek ekmek, yumurta, peynir ,zeytin yidim:27:
arada bi kase nar yidim:33:
asıl ders çalışırken yenir fındık kuru üzüm kuru incir:20:

Bana da kızabilirsiniz akşam yemeğimi yemeden uyuyakalmışım, sanırım asıl hüsranı ben görücem:18:

ders çalışırken kahve dışında pek bişey yiyip içemiyorum canım yaa,
odaklanamıyorum yerken içerken..ama kahve iyi oluyor...arada bir yudum aldıkça mola vermiş gibi hissediyorum adapte oluyorum iyice..:1:
unutmayım da kuru üzümle incir alayım ben yaa, epeydir almıyorum ondan...
üzüm çok olurdu evimizde eşim çok sever...
bu aralar bitti almadık da kaldı öyle...
hurma incir ve üzüm alıcam...


Kızlar kızmayın ama kahvaltımı yeni yapıyorum ne uyumuşum bugün hee :9:
Ama çok kötü oldum bünye alışmış 8de 9da kalkmaya başım kazan gibi şu an :14:
Kahvaltım 2 yumurta 8 dilim ekmek 3 yeşil zeytin
Sütaşın süzme peynirinden bir kalıp nerdeyse :9:
Sebze olarak Turp
Rezene çayı:)

rezene ile turp :53:
afilli sen çok yaşa emi :9:
 
Back
X