55 olim en azından canım öyle foto atim sana :26:
konu ilgimi çekti benimde okudum şimdi yorum yazcam hatta mantıklı geldi yani :44:
evet canim ama ben o hareketleri youtube a yazdim binlerce video cikti hangisini yapsam bilemedim
ben bi de ek olarak kol istiyorumm...
bacak ve kalca very good olur diyorum ayrica da
ibretlik foto baksana
canım sen kola taktın valla :44:
kol için ağırlık olabilir
ben popiş için squat yapıyorum bak oraya link koydum
ben şu fotoyu gördükten sonra başladım valla squata malum yazın bikini giycez
http://crossfitbattlefield.com/wp-content/uploads/2012/12/squat-not-squat.jpg
bi bakmam gerek kol icin arastirma sart!!
canim popo dimdik bi de ben bunu yaparsam kafama cikar benim popo:):)
benim basen popodan ibaret resmen oyle diyim sana:)
olcusu de mirande kerr e baktim ondan 5 cm fazla 91 olmusum
ayrica ne dicem sana annemle kardesim beni elbise konusunda caydiriyo gibi, siyah elbiseyi corapla giyip foto koyayim bakican mi bi canim??
canım benim popo küçük valla daha yeni yeni çıkmaya başladı ablası
miranda kerr'in karın kasları acayip seksi ya
şu reklamdan bahsediyorum Miranda Kerr for Mango Summer 2013 TV Commercial - YouTube
bakim tatlım koy foto albüme
pelincim çok güzel olmuşsun bebeim ya çok beğendim
kızlar ben atacam hareketleri size walla hiç bu kadar mutlu olmamıştım. youtubeden yapılan hareketler ortalama aynıdır. ayrıca kol ve bacak içinde ing yazıp workout yazarsanız onlarada ulaşırsınız. nöbette olmasam detayda anlatıcam ama inanın çok yoğun burası
canım opak olsa çorabın dediğn gibi zayıf görünürdün bu süper inceler normal kalınlığında gösteriyor bacagı
çarşamba tartılmıştım 500 gr daha almışım bugün
ayy tamam canım bu arada yemeğimi yedim menemen ve ıspanaklı köfte bir tabak üstüne kremalı kek şimdide çayla çerez bugün aştım kendimi valla belki bir şey yoktur yediklerimde ama tek yemek yerdim diğer öğüne kadar
