Merhaba arkadaslar...1,5 aydir yedigime ictigime dikkat ettigim halde 100 gr bile veremedim.ustelik iki hafta 4 gun yarimsaat yuruyus yaptim.motivasyonum ve moralim sifir.4 kilo vermek istiyorum ama daha tik yok.simdi tekrar bir diyete basladim.umarimbu sefer olur.olmazsa birde dukan denemeyi dusunuyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
kilo veremiyorum..benim durumumda olanlar :(
- Konu Sahibi eliteren
- Başlangıç Tarihi
- 3 Mayıs 2012
- 3.661
- 3.047
- 158
aynı durumdayım canım... ocak ayından beri diyet-spor .. bazende takviye falan gram veremedim. troidlerimde de hiç bir şey yok hatta biraz fazla çalışıyormuş güya ??????
Benzer Konular
