- 18 Kasım 2009
- 1.265
- 338
- 698
yeni topğin hayırlı olsun arkadaşımmmmm
Bozmadan 1.gunu tamamlamanin sevinci icerisindeyim
Usutmusum bagirsaklarim bozulmus sevdigim patatesi zor yedim migdem bulaniyor 1saat sonrada yatmayi dusunuyorum
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
sizi patatesciler siziiiii
hadi bakalım bozunda görüşelimmmmmmmmmm
Benim 1.gun bitti kaldi 2gun
Ha gayret :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
şeyma sende tam yapabildinmi bugün patatesi??
merhabaaaa
tartıldım veee 66.9 kiloyum dün sabah 67.6 bir günde 700 gr eeeee daha ne olsun
merhabaaaa
tartıldım veee 66.9 kiloyum dün sabah 67.6 bir günde 700 gr eeeee daha ne olsun
Maşallah ayyyyy ne güzel ya bende istiyooooommmmm o grlardann
olurr canım sen bugunu kaçamaksız bitir yarın sabah görüşeceğiz seninle
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
harikaymış :)) darısı başıma valla evleneli 50 gün oldu ama 4 kilo aldım
EVETTTT BAYANLAR
YAZ GELDİ HEPİMİZİ KİLO VERME TELAŞI SARDI BİR KISMIMIZ UZUN ZAMANDIR DİYETTEYİZ VE HEPİMİZİN DERDİ BİR SÜRE SONRA KİLO VERMEMİZ DURUYOR VE MOTİVASYONUMUZ DÜŞÜYOR BENDE 5 HAFTADIR DİYETTEYİM NE ZAMAN KİLO VERMEM DURURSA AŞAĞIDA GÖRMÜŞ OLDUĞUNUZ DİYETİ UYGULUYORUM AMA SADECE İLK 3 GÜNLÜK KISMINI HER SEFERİNDEDE EN AZ 1.5 KİLO VERİYORUM HEMDE 3 GÜNDE
başlangiç kilom: 67.6
1.gün:66.9
2.gün:
PATATES DİYETİ
Hedef kilo : Haftada ortalama 5 - 6 kilo verebilirsiniz
Hedef kalori : 600 Kcal bos
Günlük Menüler
1. Gün
Sabah: 2 orta boy patates (haşlanmış) Öğle: 2 orta boy patates (haşlanmış)
Akşam: 3 orta boy patates (haşlanmış)
2. Gün
Sabah: 2 orta boy patates (haşlanmış) Öğle: 2 orta boy patates (haşlanmış)
Akşam: 2 orta boy patates (haşlanmış)
3. Gün
Sabah: 2 orta boy patates (haşlanmış) Öğle: 2 orta boy patates (haşlanmış)
Akşam: 3 orta boy patates (haşlanmış)
Kahvede içebiliyormuyuz ? En bolundan şekersiz şekersiz ??
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
malesef evlilik kilo aldırıyor canım denemeni tavsiye ederim
İsteğe göre yorum yapamıyorum maalesef
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?