kilo vermem durduu ne yapmalıyım kızlar YARDIM

Black87

Guru
Kayıtlı Üye
18 Nisan 2013
942
1.561
313
38
kızlar bir haftadır lahana diyeti uygulamaktayım harfiyen ve başladığımdan beri 5 buçuk kilo kaybettim, ama artık durdu gram oynamıyor aynı diyete devam etmeme rağmen, ne yapmalıyım acaba önerisi olan varmı? bu durma dönemleri nasıl atlatılır?
 
Degisik bisey yap vucudunu sasirt :) hizli kilo verimlerinde vucut kendini korumaya alir maalesef. Ayni seye devam etme derim. Ve kesinlikle az yeme. Kitlik var dusuncesi olusuyor vucutta bu yuzden. Kilo verimide bundan duruyor.
 
lahana diyeti ile vücuttaki ödemleri atmışsın o yüzden durmuş gibi.yemekleri yediğin saatten yarm saat geç ye.çok acıktığında hemen yeme ev işi yap iradem olsa o konuda ben öyle yapardım.
 
Lahana diyeti bende yaptım 1 haftalik diyet o 1 hafta sonra ara vermen lazım 3 gün falan sonra tekrar yap ozaman verirsin bence
 
Amasyali05 .!.:
Lahana diyeti bende yaptım 1 haftalik diyet o 1 hafta sonra ara vermen lazım 3 gün falan sonra tekrar yap ozaman verirsin bence
Genişletmek için tıkla...
canım aynen bende 1 -2 gün ara verdim cok abartmadan sonra başladım tekrar vermeye teşekkür ederm cvpladığın için sen ne kadar verdin lahana diyteinde canım, birde tekrar aldın mı en çok bunu merak ediyorum.
 
siyahinci021 .!.:
canım aynen bende 1 -2 gün ara verdim cok abartmadan sonra başladım tekrar vermeye teşekkür ederm cvpladığın için sen ne kadar verdin lahana diyteinde canım, birde tekrar aldın mı en çok bunu merak ediyorum.
Genişletmek için tıkla...
Ben bu diyeti çok önce yaptım 4 sene oldu cnm 6 kilo verdim sonra yeme içmeye dikkat ettim özellikle abur cubur şeyleri kestim yürüyüş yaptım çok etkisi oldu suan da kilom çok şükür ii istediğim gibi inş almam
 
siyahinci021 .!.:
canım aynen bende 1 -2 gün ara verdim cok abartmadan sonra başladım tekrar vermeye teşekkür ederm cvpladığın için sen ne kadar verdin lahana diyteinde canım, birde tekrar aldın mı en çok bunu merak ediyorum.
Genişletmek için tıkla...
Dikkat edersen almazsin biraz hareketli biriysen sıkıntı yok bence... kaç kilosun şimdi boy la kilo oranına baktın mi ?
 
Amasyali05 .!.:
Dikkat edersen almazsin biraz hareketli biriysen sıkıntı yok bence... kaç kilosun şimdi boy la kilo oranına baktın mi ?
Genişletmek için tıkla...
çok sevindim kiloları geri almamanıza :) şuan 60 kilo oldum ve boyumda 160 hedefimde 55 kilo, ama ne yazık ki masa başı bir işe sahibim diyet de bitti. ama kararlıyım yaşam tarzımı değiştirdim, tatlı ,abur cubur , ve ekmeği artık yemiyorum. bu şekilde de hızlı olmasa da bir süre sonra istediğim kiloya kavuşacağımı düşünüyorum inşallah.
 
-Mahperi- .!.:
Degisik bisey yap vucudunu sasirt :) hizli kilo verimlerinde vucut kendini korumaya alir maalesef. Ayni seye devam etme derim. Ve kesinlikle az yeme. Kitlik var dusuncesi olusuyor vucutta bu yuzden. Kilo verimide bundan duruyor.
Genişletmek için tıkla...
canım sağol önerin için, bikaç gün yemek yiyerek normal bir şekilde, kilo vermem tekrar başladı
 
tugsem_10 .!.:
lahana diyeti ile vücuttaki ödemleri atmışsın o yüzden durmuş gibi.yemekleri yediğin saatten yarım saat geç ye.çok acıktığında hemen yeme ev işi yap iradem olsa o konuda ben öyle yapardım.
Genişletmek için tıkla...
evet demi ah o irade, ben çalışıyorum masa başı ama yinede acıkınca dolaşıyorum merdivenlerden in çık yapıyorum, ama dediğiniz gibi başta ödem attım yavaşladı kilo vermem, şimdi tekrar vermeye başladım çok şükür.
 
Verirsin çok takınca verilmio akışına birakirsan kendiginden gidio ben çok takardim taktikca da kilo alırdım ne zaman umursama dim bi baktım ki gitmiş.. alışkanlıkla alakali aslında..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
C
  • Kilitli
ailem sevgilimi istemiyor, bense sevgilimi bırakmak istemiyorum.
11 12 13
Yorumlar
240
Görüntüleme
12K
CamKenari
C
B
Bundan sonra ne yapmalıyım?
4 5 6
Yorumlar
101
Görüntüleme
22K
Tayinnnnn
T
S
Bir genç kızın kilo vermeye karar verdiği an
Yorumlar
19
Görüntüleme
11K
prettiestgirl
P
B
Baba Korkusu
5 6 7
Yorumlar
139
Görüntüleme
50K
yoluzunbenyorgun
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…