- 18 Nisan 2013
- 942
- 1.561
- 313
- 38
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
kilo vermem durduu ne yapmalıyım kızlar YARDIM
- Konu Sahibi Black87
- Başlangıç Tarihi
- 2 Haziran 2015
- 18.789
- 216.209
- 548
- 7 Temmuz 2016
- 820
- 731
- 53
- 36
Lahana diyeti bende yaptım 1 haftalik diyet o 1 hafta sonra ara vermen lazım 3 gün falan sonra tekrar yap ozaman verirsin bence
- 18 Nisan 2013
- 942
- 1.561
- 313
- 38
canım aynen bende 1 -2 gün ara verdim cok abartmadan sonra başladım tekrar vermeye
teşekkür ederm cvpladığın için sen ne kadar verdin lahana diyteinde canım, birde tekrar aldın mı en çok bunu merak ediyorum.
- 7 Temmuz 2016
- 820
- 731
- 53
- 36
Ben bu diyeti çok önce yaptım 4 sene oldu cnm 6 kilo verdim sonra yeme içmeye dikkat ettim özellikle abur cubur şeyleri kestim yürüyüş yaptım çok etkisi oldu suan da kilom çok şükür ii istediğim gibi inş almamcanım aynen bende 1 -2 gün ara verdim cok abartmadan sonra başladım tekrar vermeye
- 7 Temmuz 2016
- 820
- 731
- 53
- 36
Dikkat edersen almazsin biraz hareketli biriysen sıkıntı yok bence... kaç kilosun şimdi boy la kilo oranına baktın mi ?canım aynen bende 1 -2 gün ara verdim cok abartmadan sonra başladım tekrar vermeye
- 18 Nisan 2013
- 942
- 1.561
- 313
- 38
çok sevindim kiloları geri almamanıza :) şuan 60 kilo oldum ve boyumda 160 hedefimde 55 kilo, ama ne yazık ki masa başı bir işe sahibim
diyet de bitti. ama kararlıyım yaşam tarzımı değiştirdim, tatlı ,abur cubur , ve ekmeği artık yemiyorum. bu şekilde de hızlı olmasa da bir süre sonra istediğim kiloya kavuşacağımı düşünüyorum inşallah.
- 18 Nisan 2013
- 942
- 1.561
- 313
- 38
canım sağol önerin için, bikaç gün yemek yiyerek normal bir şekilde, kilo vermem tekrar başladı
- 18 Nisan 2013
- 942
- 1.561
- 313
- 38
evet demi ah o irade, ben çalışıyorum masa başı ama yinede acıkınca dolaşıyorum merdivenlerden in çık yapıyorum, ama dediğiniz gibi başta ödem attım yavaşladı kilo vermem, şimdi tekrar vermeye başladım çok şükür.
- 2 Haziran 2015
- 18.789
- 216.209
- 548
Bu harika haber canimm basarilar dilerim o zaman saglikla ulas hedefinecanım sağol önerin için, bikaç gün yemek yiyerek normal bir şekilde, kilo vermem tekrar başladı
- 7 Temmuz 2016
- 820
- 731
- 53
- 36
Verirsin çok takınca verilmio akışına birakirsan kendiginden gidio ben çok takardim taktikca da kilo alırdım ne zaman umursama dim bi baktım ki gitmiş.. alışkanlıkla alakali aslında..çok sevindim kiloları geri almamanıza :) şuan 60 kilo oldum ve boyumda 160 hedefimde 55 kilo, ama ne yazık ki masa başı bir işe sahibim
Benzer Konular
- Kilitli
