Herkes nerdeyse aynı şeyleri söylemiş o yüzden buradan cevapları vereyim. Bende 4 kilonun normal olmadığını biliyorum. Daha önceden 6 ayda 20 kilo vermiştim. Sadece bir anda bu kadar hızlı verip durması gibi bir durum hiç yaşamadığım için nedendir acaba diye merak ettim. Hedefim 3 ayda 15 kiloya yakın vermek. Düğünüm yaklaştığı için erteleye erteleye bu kadar sıkıştı. 168 boyunda 75 kiloyla başladım. Diyetimide önceki diyet listeme göre yaptım yani sağlıklıydı. Yasaktan sonrada doktora gideceğim. Yardımcı olanlara teşekkür ederim.