900 gr gitti cuma kilosuna 300 gr kaldı bi de 52 kilo hayalime 9.1 kilo bakalım var bi hayalimiz 
Arada leslie de yapıyorum da onda canım sıkılıyor benim yaLeslie de yapabilirsin canım güzel inceltiyor vücudu aklında bulunsunBen sabah sporu yapamayan bir insanım akşam insanıyım ya
evim sahile çok yakın sabahları eşimi işe gönderince arkasından kendimi atıyordum temiz hava ama hava soğuyunca güvenemedim öğlene doğru biraz daha ısınır öyle çıkarım. Çıkamadığım zaman leslie yaparım 
Cnm eline sağlık ama yazamıcam zaten hatırlamıyorum büyük kısmınıdizi izlerken yedim
Canımmmmbiz en sıcak grup olabilürüz
Diyetisyenin listesine uy istersen cnmhem görmüş olursun ne kadar gidecek
Aa ben de dün almıştım vereyim mi
Ay ben de leslie hiç sevmiyorum ya onun yerine çıkıp yütüyüş yapıyorum her gün en az 10000 adımı tamamlıyorum bugünle beraber ipe de başlıyorum tekrardanArada leslie de yapıyorum da onda canım sıkılıyor benim ya
Yürüyüş yapmak çok daha güzelmiş onada çok olmadı başlayalı
Ay ipte çok güzel inceltiyor ama benim ipim yok ama arada ip varmış gibi hayali atlıyorum evdeAy ben de leslie hiç sevmiyorum ya onun yerine çıkıp yütüyüş yapıyorum her gün en az 10000 adımı tamamlıyorum bugünle beraber ipe de başlıyorum tekrardan
gören zaten deli sancak beni
Evet ip baya işe yarıyor bende de 1 haftada basenim 3cm inceldi neredeyseAy ipte çok güzel inceltiyor ama benim ipim yok ama arada ip varmış gibi hayali atlıyorum evde
ama hayali atlarken ellerini de kullan ben de çok yaparım onu eğer ipe üşenirsem
Ver tabi canım ben de unuttum şimdi gidip alayımCnm eline sağlık ama yazamıcam zaten hatırlamıyorum büyük kısmını
Canımmmm
Diyetisyenin listesine uy istersen cnm
Aa ben de dün almıştım vereyim mi
Süpersin canım 52 ye hiçbir şey kalmamış 9 kilo ne verdiğimiz rakamları düşününceGünaydııın
Sahile yakınsan çok iyi o zaman ben de güya İstanbuldayım ama deniz mi o da neArada leslie de yapıyorum da onda canım sıkılıyor benim ya
Yürüyüş yapmak çok daha güzelmiş onada çok olmadı başlayalı
Kolay gelsin canım oruçken çalışmak zor oluyor gerçektenBen bugün oruçluyum ilerleyen saatlerde kafam açlıktan başka bir şey almayacağı için şimdi ders çalışacağımm
Şimdi başlayayım yeğenim uyuyunca ablamla çıkacağız yürüyüş amaçlı işlerimiz var bi de şu kulağımı sağlık ocağına göstereyim bakayım ne diyecekVer tabi canım ben de unuttum şimdi gidip alayım
Süpersin canım 52 ye hiçbir şey kalmamış 9 kilo ne verdiğimiz rakamları düşününce
Sahile yakınsan çok iyi o zaman ben de güya İstanbuldayım ama deniz mi o da ne
Kolay gelsin canım oruçken çalışmak zor oluyor gerçekten
Cumaya 64 geliyor sanırım bugün 65.0 gördüm
tebrkler canımm, 52ye de ulaşırsın senGünaydııın
Allah kabul etsin canımBen bugün oruçluyum ilerleyen saatlerde kafam açlıktan başka bir şey almayacağı için şimdi ders çalışacağımm
vaaayyy süpersinnKızlar kızlar iki gündür adam gibi diyet yapıyorum ve cuma kilomdan tam 1.3 eksideyim
Sağ ol canımtebrkler canımm, 52ye de ulaşırsın sen
Allah kabul etsin canım
vaaayyy süpersinn
Ama ben ne dedim sanaKızlar kızlar iki gündür adam gibi diyet yapıyorum ve cuma kilomdan tam 1.3 eksideyim
Evet evet ipi döndürüyor muşum gibi yapıyorum ellerimideEvet ip baya işe yarıyor bende de 1 haftada basenim 3cm inceldi neredeyse
Bizimde istanbula bağlı işte sözde ama pek alakası yok istanbulla en kenarda köşedeVer tabi canım ben de unuttum şimdi gidip alayım
Süpersin canım 52 ye hiçbir şey kalmamış 9 kilo ne verdiğimiz rakamları düşününce
Sahile yakınsan çok iyi o zaman ben de güya İstanbuldayım ama deniz mi o da ne
Kolay gelsin canım oruçken çalışmak zor oluyor gerçekten
Çok iyi canım her gün 500 zıp yapsan bile baya faydasını görürsünEvet evet ipi döndürüyor muşum gibi yapıyorum ellerimide
ben biraz ders çalışıp çıkacağım dışarıya kendi evimin içinde rahatça ip atlayabiliyorum altımızda kimse oturmuyor üşenmiyorum o yüzden ama ablamdayım şimdi bunun evinde atlayacak yer yok onu geçtim 7.katta milletin tepesinde zıplayamam
olsun canım yine de bir sahil kenarında olmak çok iyi ben de havalimanının orada oturuyorum yani kesinlikle İstanbul’la hiçbir alakam yok Kocaeli’de oturuyorum sankiBizimde istanbula bağlı işte sözde ama pek alakası yok istanbulla en kenarda köşede
Valla canım ya bu kadar gideceğini tahmin etmedim çok gaza geldim cumaya kadar kesinlikle kaçamak yok çok güzel besleneceğimAma ben ne dedim sana
Hadi bakalımolsun canım yine de bir sahil kenarında olmak çok iyi ben de havalimanının orada oturuyorum yani kesinlikle İstanbul’la hiçbir alakam yok Kocaeli’de oturuyorum sanki
Valla canım ya bu kadar gideceğini tahmin etmedim çok gaza geldim cumaya kadar kesinlikle kaçamak yok çok güzel besleneceğim
