Ama iki günlük kabak detoksu ile toparlayacağım durumu inşallah
acıkcası kendimede kiziyorm kadin orda kotuyken bunu dusunuyorm diye. Insallah iyi olur
Rabbim nasip eder insallah saglikla kucagina alirsin canimBen de yatarak bebeğini alanları çok takip ettim hepsi maşallah vaktinde doğurdu inşallah bana da nasip olur bakayım doktora gideceğim önce farklı sıkıntılarım var çünkü ona göre inşallah tekrar düşüneceğimÜzülmez mi insan ya ben beşiğini bile almıştım tam eve geldiği gün hastaneye yattım hiç görmedim bile hamile olan veya doğum yapan arkadaşları gördükçe içim cız ediyor şimdi benim de bebeğim vardı diyorum böyle
Ama her şerde bir hayır vardır diyorum inşallah nasibimizde vardır ve hayırlısıyla biz de bu duyguyu tadacağız canım
Sorma canım ya hem de nasıl okulda bunu daha çok anlıyorum merdivenle yukarı çıktığımda nefes nefese kalır sınıfa girmeden 1-2 dk kapıda nefesimi düzenlerdim şimdi koşa koşa çıkıyorum resmen
Anladm cnm haklisin sır degl iș agzı tutmak da bakalm pazartesiden sonra belki sahursuz oruc tutarm diyorm ztn oglan 2 de uyuyor 11 de kalkiyor bu ara. Uyandiktan sonra 7 saat fln ac kalicam hem borclari oderm hemde ramazanda guzl kilo vermistmTamam canım evde birisi varken zor oluyor gerçekten haklısın pazartesi temiz bir başlangıç yaparsın kilonu ölçülerini o zaman paylaşırsın
Canım pek sırlık bir şey yok ama 5-6 gün boyunca sıfır kaçamak ve 1000 kalori civarı beslendim ve kaç haftadır kilo veremiyordum ondan gitti bence sen pazartesi itibariyle böyle yapsan kesin muhteşem bir eksi gelir
Ya zaten bir an gaza geliyorum 59u göreyim diyorum sonra aman yeter bu halim de iyi diyorum biraz akışına bıraktım açıkçası kilo almayayım yeter
Sen toparlarsin canimm. Civittim desense cok kotu oldugnu dusunmuyorumBen bugün menü paylaşamayacağım her cuma olduğu gibi yine cıvıttım yapmayacağım diye söz veriyorum sonra yine yapıyorum ne olacak bu cuma halim bilmiyorum
Çok geçmiş olsun canım Allah şifasını versinKızlar esimin annesi covid oldu yașı da var epey 68. Kendisi bursa da buyuk oglu alt katta oturuyordu calisiyor ondan gecmis once o olmus. Kizi var bitane esimin ablasi o ve esi hastaneye goturduler 3 gundur evde haplari ilaclari kullaniyor ama kotulesmis dja qibugun terar gittiler cigerlerde tutunma var demis doktor yatıșı yapıldı. Tabi yaninda kalacak kimse yok gorumce 2 oglu var. Esim izin aldı 2 hafta gidiyor. Yani biraz tek kalicaz oglumla bakalm nasl olcak ilkdefa oyle uzun tek olucaz
Çok bir süre değil canım tabi biraz zor olur başta sana ama sayılı gün çabuk geçer
Evde de tek olacaksın rahat yaparsın orucu canım ama kahvaltı tarzında bir sahur yap bence zor olur tek öğün beslenmek
Uye | 22 Ekim | 23 Ekim | 24 Ekim | 25 Ekim | 26 Ekim | 27 Ekim | 28 Ekim |
| C Cagrihilal1 |  |  | | | | | |
| G Goklerce | | | | | | | |
| @hadikonusalim | | | | | | | |
| @medine66 | | | | | | | |
Monica_
| | | | | | | |
Pain Killer
| | | | | | | |
Pnrrr-12
| | | | | | | |
| @SanSebastianCheesecake | | | | | | | |
hzlsel
| | | | | | | |
yarimuhendis
| | | | | | | |
| @karabiber01 | | | | | | | |
Jasminium84
| | | | | | | |
| @Breeze96 | | | | | | | |
Fit mutlu anne
| | | | | | | |
| @diyetcigeldihanim | | | | | | | |
| @Sonsuz umut | | | | | | | |
Ucmelekannesi
| | | | | | | |
| @Hogwartss | | | | | | | |
Ayyy bravo canımmİnşallah bozmak yok canım yola devam
Pazartesiden sonra kaçamaksız başlarsın .sen halledersin
Afiyet olsun ortim.
Hiçbirşey kalmamış maşallahCuma kaçamak olunca toparlayamıyorum ortim .Şunun şurasında son 8 kilo sabretmeliyim
Yaa verirsinnnnBen de bi 10 kg versem şu anda çok rahatlayacağım
Ayy sorma sorma oldum olası kalçam ve bacaklarım derttir banaSağ ol canım
Benim teyzem öyle kilo alıp verdiğini hiç anlamayız çünkü hep etek veya elbise giyer çok güzel saklar pantolon hiç giymez
Offf sorma ben de dün fena cozuttum cuma niyetineBen bugün menü paylaşamayacağım her cuma olduğu gibi yine cıvıttım yapmayacağım diye söz veriyorum sonra yine yapıyorum ne olacak bu cuma halim bilmiyorum
Ahhhh kuzum çok geçmiş olsun rabbim tez zamanda şifasını versinKızlar esimin annesi covid oldu yașı da var epey 68. Kendisi bursa da buyuk oglu alt katta oturuyordu calisiyor ondan gecmis once o olmus. Kizi var bitane esimin ablasi o ve esi hastaneye goturduler 3 gundur evde haplari ilaclari kullaniyor ama kotulesmis dja qibugun terar gittiler cigerlerde tutunma var demis doktor yatıșı yapıldı. Tabi yaninda kalacak kimse yok gorumce 2 oglu var. Esim izin aldı 2 hafta gidiyor. Yani biraz tek kalicaz oglumla bakalm nasl olcak ilkdefa oyle uzun tek olucaz
Emeğine sağlık kuzum bu hafta daha sıkı tutacağım inşallahKİLOLAR FİRARDA MENÜ TABLOSU
22-28 EKİM
Bu hafta menü paylaşımı olarak oldukça kötüydük genel olarak kızlar malesef geçmiş yapamadım müsait bı zmnda bakacagim insAllah iyi geceler öpüldünüz
Uye22 Ekim 23 Ekim 24 Ekim 25 Ekim 26 Ekim 27 Ekim 28 Ekim C Cagrihilal1 G Goklerce @hadikonusalim @medine66 @SanSebastianCheesecake @karabiber01 @Breeze96 @diyetcigeldihanim @Sonsuz umut @Hogwartss
Oyle belirgin bişey yok aslında canim.Neden canim neyin var
sağol kuzum
Inşallah vereceğiz canımAyyy bravo canımm
Hiçbirşey kalmamış maşallah
Ben de bi 8 kilo daha versem artık korumaya geçeceğim inşallah
Yaa verirsinnnn
Ayy sorma sorma oldum olası kalçam ve bacaklarım derttir bana
Üst bedenimin 36 olduğu zamanlarda bile alttan gören kilolu zannederdi beni
Offf sorma ben de dün fena cozuttum cuma niyetine
Ahhhh kuzum çok geçmiş olsun rabbim tez zamanda şifasını versin
Yanında birisi kalması gerekiyorsa imkan varsa bakıcı tutsunlar kuzum sakın kendileri kalmasın
Sen de üzülme nolur 2 hafta çarçabuk geçer hem biz buradayız sıkıldığın an yaz buraya seve seve yarenlik ederiz sana
Emeğine sağlık kuzum bu hafta daha sıkı tutacağım inşallah
Offff maşallah sana harikasın
Geçmiş olsun canımKızlar esimin annesi covid oldu yașı da var epey 68. Kendisi bursa da buyuk oglu alt katta oturuyordu calisiyor ondan gecmis once o olmus. Kizi var bitane esimin ablasi o ve esi hastaneye goturduler 3 gundur evde haplari ilaclari kullaniyor ama kotulesmis dja qibugun terar gittiler cigerlerde tutunma var demis doktor yatıșı yapıldı. Tabi yaninda kalacak kimse yok gorumce 2 oglu var. Esim izin aldı 2 hafta gidiyor. Yani biraz tek kalicaz oglumla bakalm nasl olcak ilkdefa oyle uzun tek olucaz
Emeğine sağlık canımKİLOLAR FİRARDA MENÜ TABLOSU
22-28 EKİM
Bu hafta menü paylaşımı olarak oldukça kötüydük genel olarak kızlar malesef geçmiş yapamadım müsait bı zmnda bakacagim insAllah iyi geceler öpüldünüz
Uye22 Ekim 23 Ekim 24 Ekim 25 Ekim 26 Ekim 27 Ekim 28 Ekim C Cagrihilal1 G Goklerce @hadikonusalim @medine66 @SanSebastianCheesecake @karabiber01 @Breeze96 @diyetcigeldihanim @Sonsuz umut @Hogwartss
Gidersen iyice motivasyonun düşecek konyalım.Gitme burada topla kendiniOyle belirgin bişey yok aslında canim.
Yeme düzenim kaçtı iyice.
Takmıyorum dediğim bazı konular zaman zaman aklıma gelip modumu düşürüyor. Öyle bir zamandayim yine sanırım.
Ama bunun yanı sıra diyet te yapmak istemiyorum sanırım. Arada uğrarım bakarım sizlere iyi olunca gelirim zaten
İnan hiç yazmak gelmiyor içimden.Gidersen iyice motivasyonun düşecek konyalım.Gitme burada topla kendini
Bu da alıntı da kalmış geç oldu görmem amaBuraya menü yazsan aslında daha çabuk toparlarsın düzene girersin canım çok kopma buralardan
Geçmiş olsun canım rabbim şifa versin ins hızlıca toparlanır çıkar hastanedenKızlar esimin annesi covid oldu yașı da var epey 68. Kendisi bursa da buyuk oglu alt katta oturuyordu calisiyor ondan gecmis once o olmus. Kizi var bitane esimin ablasi o ve esi hastaneye goturduler 3 gundur evde haplari ilaclari kullaniyor ama kotulesmis dja qibugun terar gittiler cigerlerde tutunma var demis doktor yatıșı yapıldı. Tabi yaninda kalacak kimse yok gorumce 2 oglu var. Esim izin aldı 2 hafta gidiyor. Yani biraz tek kalicaz oglumla bakalm nasl olcak ilkdefa oyle uzun tek olucaz
daha bir şey yemesem iyidirCancağzım niye motivasyonun düştü bu kadar 65e yaklaşmışken 7ler gelmiş bile gidişata dur demezsek 75i görebiliriz bir anda yazık etme emeklerineOyle belirgin bişey yok aslında canim.
Yeme düzenim kaçtı iyice.
Takmıyorum dediğim bazı konular zaman zaman aklıma gelip modumu düşürüyor. Öyle bir zamandayim yine sanırım.
Ama bunun yanı sıra diyet te yapmak istemiyorum sanırım. Arada uğrarım bakarım sizlere iyi olunca gelirim zaten
Biliyorum çok saçma birisi için kendini salmak ama.
