Yanliz degilsin canim bende sapittim bugun az once etipuf cekirdek misir gevregi aksamda kofteyi abarttim napim 2gundvr bi aclik var anlamadigm,,,bende okumaya calisiyorum kitap yuregim seni cok sevdiye bayilmistm
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...
- Konu Sahibi guzelimm
- Başlangıç Tarihi
Yanliz degilsin canim bende sapittim bugun az once etipuf cekirdek misir gevregi aksamda kofteyi abarttim napim 2gundvr bi aclik var anlamadigm,,,bende okumaya calisiyorum kitap yuregim seni cok sevdiye bayilmistm
- 20 Mayıs 2013
- 565
- 62
- 53
bugunki haftasonu menüsüyle en kalorili ben yemişim :) sebebini bilmedim bir yanma hissi var midemde hep bişiler atıştırnca geçicekmiş hissi :O sabah 5 zetin bir simit cay 3 tatlı kaşıgı nutella 10 tane patates kızartma 
ögle meyve tabagı muz kivi elma armut sonra akşam birtabak etli sarma tavuk çorba 3 pişmaniye 6 ymk kaşagı konserve sıcak mısır uzun cıps aglamak istiyorumm yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
ögle meyve tabagı muz kivi elma armut sonra akşam birtabak etli sarma tavuk çorba 3 pişmaniye 6 ymk kaşagı konserve sıcak mısır uzun cıps aglamak istiyorumm yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
- 20 Mayıs 2013
- 565
- 62
- 53
bugunki haftasonu menüsüyle en kalorili ben yemişim :) sebebini bilmedim bir yanma hissi var midemde hep bişiler atıştırnca geçicekmiş hissi :O sabah 5 zetin bir simit cay 3 tatlı kaşıgı nutella 10 tane patates kızartma
evet canım bendede var yanma hissi değişik beslenince dengeyi bozunca oluyo bende kötü suyu bol iç
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
bugunki haftasonu menüsüyle en kalorili ben yemişim :) sebebini bilmedim bir yanma hissi var midemde hep bişiler atıştırnca geçicekmiş hissi :O sabah 5 zetin bir simit cay 3 tatlı kaşıgı nutella 10 tane patates kızartma
Sütü agzında calkala ve yut canım.Yanman gecer.
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
günaaaayydııııııınn kızlar yarın tartılma günü bugün kaçamak yapmak yok ona göre herkes kendine hakim olsun kimse kendini salmasın yoksa nasıl hedef kilolarımıza ulaşıcaz 
kızlar bişeyleri kaçırdığınız zamanlar bu yediklerinizi unutup aynen devam edin yksa motivasyonunuz düşer ve hep yersiniz böyle olmasını istemezsiniz değilmi birde çok su için 2,5 litrenin altına inmemeye çalışın.. kimse kendini salmasın yarın tartılıcaz herkes yediklerini unutsun vede şöyle bişey öneriyorum haftada bir kaçamak günü olsun ama abartmamak şartıyla ve akşam yemekten sonra bişey yememe şartıyla o gün canınızın çektini yiğin ama abartmadan en azından çılgınca durmadan yemekten kurtulun birde gün içinde bazen canınız bişey çektiği zaman sadece tadımlık alın ve yeğin yoksa baş edemeyiz böyle yarın tartılma gününden sonra herkes dietine sımsıkı sarılsın kaçamak yapmak istediğiniz zamanlar buraya girin yazın ve birbirimizi engelleyelim
kızlar bişeyleri kaçırdığınız zamanlar bu yediklerinizi unutup aynen devam edin yksa motivasyonunuz düşer ve hep yersiniz böyle olmasını istemezsiniz değilmi birde çok su için 2,5 litrenin altına inmemeye çalışın.. kimse kendini salmasın yarın tartılıcaz herkes yediklerini unutsun vede şöyle bişey öneriyorum haftada bir kaçamak günü olsun ama abartmamak şartıyla ve akşam yemekten sonra bişey yememe şartıyla o gün canınızın çektini yiğin ama abartmadan en azından çılgınca durmadan yemekten kurtulun birde gün içinde bazen canınız bişey çektiği zaman sadece tadımlık alın ve yeğin yoksa baş edemeyiz böyle yarın tartılma gününden sonra herkes dietine sımsıkı sarılsın kaçamak yapmak istediğiniz zamanlar buraya girin yazın ve birbirimizi engelleyelim
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
günaaaayydııııııınn kızlar yarın tartılma günü bugün kaçamak yapmak yok ona göre herkes kendine hakim olsun kimse kendini salmasın yoksa nasıl hedef kilolarımıza ulaşıcaz
kızlar bişeyleri kaçırdığınız zamanlar bu yediklerinizi unutup aynen devam edin yksa motivasyonunuz düşer ve hep yersiniz böyle olmasını istemezsiniz değilmi birde çok su için 2,5 litrenin altına inmemeye çalışın.. kimse kendini salmasın yarın tartılıcaz herkes yediklerini unutsun vede şöyle bişey öneriyorum haftada bir kaçamak günü olsun ama abartmamak şartıyla ve akşam yemekten sonra bişey yememe şartıyla o gün canınızın çektini yiğin ama abartmadan en azından çılgınca durmadan yemekten kurtulun birde gün içinde bazen canınız bişey çektiği zaman sadece tadımlık alın ve yeğin yoksa baş edemeyiz böyle yarın tartılma gününden sonra herkes dietine sımsıkı sarılsın kaçamak yapmak istediğiniz zamanlar buraya girin yazın ve birbirimizi engelleyelim
Günaydın kızlar evett yarın tartı günü canım....Herkesi bekliyorum yarın....
Haftada 1 kacamak insanı mutlu eder.Abartmamak kaydıyla.
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Günaydın kızlar daha bişey yemedim.Dr gittim,iş yerine gidip işi bıraktıgımı söyledigim hazırladıgım projelerin ayrıntılarını anlattım.Bilgisayarı,telefonu,fotograf makinasını bıraktım.Artık işim yok.Yeni bir iş bakmalıyım.Basladıgım noktaya geri döndüm
Hakkında hayırlısı olsun canım. Umarım herşey gönlünce olur
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
günaaaayydııııııınn kızlar yarın tartılma günü bugün kaçamak yapmak yok ona göre herkes kendine hakim olsun kimse kendini salmasın yoksa nasıl hedef kilolarımıza ulaşıcaz
kızlar bişeyleri kaçırdığınız zamanlar bu yediklerinizi unutup aynen devam edin yksa motivasyonunuz düşer ve hep yersiniz böyle olmasını istemezsiniz değilmi birde çok su için 2,5 litrenin altına inmemeye çalışın.. kimse kendini salmasın yarın tartılıcaz herkes yediklerini unutsun vede şöyle bişey öneriyorum haftada bir kaçamak günü olsun ama abartmamak şartıyla ve akşam yemekten sonra bişey yememe şartıyla o gün canınızın çektini yiğin ama abartmadan en azından çılgınca durmadan yemekten kurtulun birde gün içinde bazen canınız bişey çektiği zaman sadece tadımlık alın ve yeğin yoksa baş edemeyiz böyle yarın tartılma gününden sonra herkes dietine sımsıkı sarılsın kaçamak yapmak istediğiniz zamanlar buraya girin yazın ve birbirimizi engelleyelim
Kacamaklar oluyo canım ben bazen serbest bırakıyorum kendimi diyetten sıkılmamak için motivasyonum düşmesin diye.bi de mesela çikolatayi cok severim. Artık yemicem demiyorum yasak olunca cazip oluyo çünkü. Kendime hergün iki küçük kare bitter çikolata yemeye izin verdim.iznim var ama hergün yemiyorum çünkü yasak değil. Kacamak yapınca salmayalim kendimizi işin icinden cikamayiz canim.dedigin gibi de veremeyiz kilocuklari
kızlaar bende kilo veren taraftayım çok şükür 5 kiloyu devirdim 3-3. 5 hafta içerisinde hem spora yazıldım bi spor salonuna gidiyorum hemde sabahları nesfit akşamları hiç bişey yemek istemiyor canım ayrıca şunu da belirteyim pazar günleri miisss gibi bir kahvaltı yapıyorum h.içi öğlenleri de corba ve yanına az bişi yemek yesem akşamları canım hiçbisi istemiyor onemli olaan bol bol su içmek bol yürüyüş ve spor tecrübeyle sabittir :)
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Sagol canım.Kızlar bugun işi bıraktım.Aylardır bekledigim yer bugun beni görüşmeye cagırdı.Şimdi oraya gidiyorum.Sans dileyin bana.
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Nasıl geçti görüşmen canım merak ediyorum
Benzer Konular
