- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
http://m.youtube.com/watch?v=xRScb2l4Z4g
kızlar sizin yaptıgınız bu mu?
kızlar sizin yaptıgınız bu mu?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...
- Konu Sahibi guzelimm
- Başlangıç Tarihi
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Canım dünde yazmaya çalıştım ama gitmedi mesajım cdyi cektirmistim ben evde vardı ama kaybettim sanmıştım ama buldum int.tede var youtube da falan leslie sansone diye yaz 1mil 3 mil değişik yuklemeler var istedigini yapabilirsin
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Tebrikler kızlar hepinizi ayrı ayrı tebrik ediyorum darisi bizim başımıza yani kilo alanların
Tebrikler kızlar hepinizi ayrı ayrı tebrik ediyorum darisi bizim başımıza yani kilo alanların
amin darısı bizim başımıza canım
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Topigimin fıstıkları hepinizi tebrik ediyorum...Azmimiz daim olsun.
Teşekkürler Canım benim
Ne demiş atalarımız birlikten kuvvet doğar...
Son düzenleme:
herkese günaydın bendende...
sabah: işe 30 dk yürüyerek geldim.
kahvaltım: 2 kuru kayısı
peynirli, zeytin ezmeli ,domatesli, marullu,dere otlu , salamlı, kepek ekmekli, soğuk sandviçle yaptım ancak sandviçimin yarısını arkadaşımla paylaştım kahvaltısı yokmuş bu sabah
yani yarım sandviç yemiş oldum
yanına da çay tabiki şekersiz
sabah: işe 30 dk yürüyerek geldim.
kahvaltım: 2 kuru kayısı
peynirli, zeytin ezmeli ,domatesli, marullu,dere otlu , salamlı, kepek ekmekli, soğuk sandviçle yaptım ancak sandviçimin yarısını arkadaşımla paylaştım kahvaltısı yokmuş bu sabah
yani yarım sandviç yemiş oldum
yanına da çay tabiki şekersiz
herkese günaydın bendende...
sabah: işe 30 dk yürüyerek geldim.
kahvaltım: 2 kuru kayısı
peynirli, zeytin ezmeli ,domatesli, marullu,dere otlu , salamlı, kepek ekmekli, soğuk sandviçle yaptım ancak sandviçimin yarısını arkadaşımla paylaştım kahvaltısı yokmuş bu sabah
yani yarım sandviç yemiş oldum
yanına da çay tabiki şekersiz
ooh afiyet ols
un canımseçil 1 dilim ekmek çok az bence sabahları 2 dilim yemelisin zaman geçtikce kilo vermek zorlaşıyo birden kesme sonradan azaltabilirsin
günaydın kızlar bende 8de kalktım 8 30da kahvaltımı yaptım
kahvaltım
2 dilim ekmek 2 dilim peynir ayrıca biraz krem peynir 5 tane zeytin biraz pekmez şekersiz çay
afiyet olsun.. kahvaltı güzel olmuş ama pekmez seni acıktırmıyomu ben onu yediğimde 2 saat sonra kurt gibi acıkıyom
evt ekmek banada az geldi sabahları 2 dl yiyebilirsin bence diğer öğünler 1 e düşürebilirsin kahvaltın doyurucu olması senin için daha iyi olur mmmm en sevdiğim menü bende sabah ekmek arası yedim oldukça doyurucu. Afiyet olsun canım
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
ben youtubeden yapıyorum evet bu videoyoyu yapıyorum canım..
aynen canım kollara felan iyi geliyor..
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Benzer Konular
