banada tavada çok az yağda ızgara yap demişti bende hamsiden başkasını yiyemiyorum kötü kokuyo gibi geliyo hele büyük balık hiç yiyermiyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...
- Konu Sahibi guzelimm
- Başlangıç Tarihi
banada tavada çok az yağda ızgara yap demişti bende hamsiden başkasını yiyemiyorum kötü kokuyo gibi geliyo hele büyük balık hiç yiyermiyorum
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
hoşgeldin arkadaşım...
nestfıtı akşam yediğin zaman daha güzel kilo verdiriyor bir dönem akşamları sadece nestfıt yiyerek kilo vermiştim..
Günaydın fıstıklar hepimiz için güzel bir gün olsun
günaydın kızlar ..günaydın azimli kızlar kahvaltımı yaptım işlerimi bitirdim yemeğimide ocağa koydum geldim
aaa öylemiymiş benimde sabahları 1 tatlı kaşığı reçel yada 1 yemek kaşığı pekmez hakkım vardı yani pekmez daha çok şaşırdım
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
aynen öyle canım ben akşamlarıda makarna felan yemem çok canım çekmezse makarna yiceksem öğlende yerim yoksa akşam yenince kilo almıyorsun ama kiloda veremiyorsun..
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
bende aktardan eşime aldırmıştım yarım kilo onu kendim demleyip içiyorum ama kaynatmıyorum kabuk tarçında aldırdım 1 bardak kaynamış suyun içine 1 tatlı kaşığı yeşilçay koyuyorum 5 dk bekletip içiyorum içine tarçınıda atıyorum
Demlemek mi kaynatmak mı hangisi dogru acaba:26:Bende demliyeyim o zaman.
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
ben kimden duyduysam kaynatmıyo canım demliyo internettende araştır istersen burdaki kızlarda kaynatmıyodu sanırım ilknurla destinada içiyo sanırım seçilde içiyodu galiba
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
banada tavada çok az yağda ızgara yap demişti bende hamsiden başkasını yiyemiyorum kötü kokuyo gibi geliyo hele büyük balık hiç yiyermiyorum
aaa öylemiymiş benimde sabahları 1 tatlı kaşığı reçel yada 1 yemek kaşığı pekmez hakkım vardı yani pekmez daha çok şaşırdım
Balıgın her türlüsünü yerim.....
Pekmezi dahiliye dr söyledi canım.Demir eksikligi için hap istemiyorum dedim pekmez yiyeyim.Olmaz dedi kg alırsın.Kuru üzüm ye dedi....
İlknur canım nette okudum kaynatın diyordu ondan öyle yaptım.Diger bitkileri 1-2 dk kaynatıp demliyorum ben.Kaynatmak dedigim 1 tasım hemen kapatıyorum.
Ayse canım günaydınnn
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
seçil sivilce için ne uyguluyolar ilaç mı yoksa cildine bişeymi sürüyolar bendede var siviilce sorunu ve hangi doktora gittiysem ne yaptıysam geçmiyo bi türlü doktora gidiyorum direk ilaç yazıyo gönderiyo aktardan bişeyler aldım oda bi işe yaramadı ne yaptıysam geçmiyo yani
Aynen canım bende çok şey denedim güzellik merkezlerine baya bi para bayıldım ama sonuç 0 şimdi zerotanin diye bir hap kullaniyorum doktor kontrolünde. Baya ağır bi ilaç her ay kan ve idrar tahliline bakiyolar.kesinlikle gebe kalinmamasi gerekiyo ve emzirenlere vermiyolar.ve imzalı aliyosun yan etkileri var yani.aktardan falan çok şey kullandım canım.simdi yüzüm resmen açıldı
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
hmm neden öyle yazmışlarkı doktorlar bile üstüne basa basa kaynatmayın kaynamış suyun içine bitkileri koyup 5 dakika demleyin diyorlar..
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
günaydın kızlarrr..
sabah erkenden yürüyüşümü yaptım geldim kahvaltımıda yaptım şimdide çay keyfi yapıyorum..
Ayse kolay gelsin.Afiyet olsun.
İlknur sanada afiyet olsun.
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
süper menü canım tebrikler
hayırlı akşamlar hatunlar..
menüm
sabah
2 dilim tost makinasında kızarmış ekmek
1 salatalık
beyaz peynir
5 zeytin
salam
öğlen
patlıcan yemeği
yoğurt
1 çatal ama azıcık makarnanın tadına baktım
ara 2 ceviz
akşam
ıspanak
yoğurt
3 litre su 3 bardak yeşilçay 1 form çay
40 dakika yürüyüşama bugün çok soğuktu dayanamadım 20 dakika erken geldim eve..
Harikasın bu hafta 1.olmaya adaysın bence
merhaba kızlar benim bugün 3. günüm diyette, iyi gidiyor hergün uyandığımda eksileri görüyorum. bugün arkadaşa leslie video indirttim yarında ona başlıycam şubatta hedefime ulaşamadım ama martta yapacağım İlknur tebrikler
canım hergün tartılma bu ilk günler anlaşılmıyoda yavaşlayınca demoralize olabilirsin.. uzmanlar önermiyor..
iyi akşamlar hanımlar
bugünkü bildirimimi yapıp yatıyım çok uykum geldi çok bugün saat 6da kalktım ondan herhalde
sabah çökelek salatası 5 zeytin 1 portakal 2 dilim k.ekmegi
ara 2adet ceviz ,1 portakal (bu aralar canım acayip portakal istiyor sanırım c vitaminine ihtiyacım var
öğle 6 yk yoğurtlu bakla ,2 dilim ekmek
ara 1 portakal , 1bardak ayran .1 fincan adaçayı
akşam 2 kepçe yoğurtlu mantı ,6 yk bakla yemegi
ara 1yk kuru üzüm 2 yk kırık leblebi
bugün 3 lt su ve 3 fincan yeşilçay içtim 40 dk da yürüyüş yaptım
]
akşamki mantı hariç menü süper olmuş canım..tebrikler
günaydın azimli kızlar kahvaltımı yaptım işlerimi bitirdim yemeğimide ocağa koydum geldim
bu ne hız bu ne hamaratlık
Ooo masallah hamaratsın valla.Her iş bitmiş.
Bende bugun annemle gezmeye gitcem.Aksamdan yaptım yemegimi.Spor 35 dk yürüyüş,35 dk aletler.
Sabah yürüyüşe gitmeden 1 kuru incir,2 bardak su
gelince 3 bardak su,1 dilim ekmek,salca,1 dilim peynir ayak üstü yedim.
Dün aktardan yesilcay aldım cay gibi demlenenden.Kızlar bunun tadı fena degil.Acı degil kokmuyorda.İcine karanfil atıp 3-4 dk kaynattım demledim içiyorum şimdi.Fena degil.Posettekiler gibi degil.
..... ..
Abur cuburda yencek tabi ama sınırı asmamak kaydıyla.Hic yemezseniz psikoloji dayanmaz,cöker:13:
canım bende demliyorum kaynatınca daha acı oluyor birde bide su kaynattıktan sonra altını kapatım içine at bence dahada tadı güzel olur ben ikisinide denedim demleme hem daha faydalı hem daha güzel oluyor..
şeker atınca tadı bozulmuyormu:44:
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
süper menü canım tebrikler
Harikasın bu hafta 1.olmaya adaysın bence
canım hergün tartılma bu ilk günler anlaşılmıyoda yavaşlayınca demoralize olabilirsin.. uzmanlar önermiyor..
akşamki mantı hariç menü süper olmuş canım..tebrikler
bu ne hız bu ne hamaratlık
canım bende demliyorum kaynatınca daha acı oluyor birde bide su kaynattıktan sonra altını kapatım içine at bence dahada tadı güzel olur ben ikisinide denedim demleme hem daha faydalı hem daha güzel oluyor..
şeker atınca tadı bozulmuyormu:44:
bu hafta çok birincimiz olacak herkes çok dikkat ediyor maşallah topiğimizin fıstık hatunlarına..
Günaydın herkese
bugün sabah yürümedim akşama yürücem işallah
dün akşam;
evde yemek yoktu bende çavdar ekmek tost yaptım. Birde az makarna vardı 2-3 çatal tadımlık yedim. yatana kadarda bişey yemedim. Bu arada tost ekmeğimde çok küçüktü.
bu sabah:
2 dl ekmek üzerine baharatlı salça sürdüm
1 kk peynir
4 zeytin
2 kuru kayısı
bolca tere yedim.
öğlen yemeğim yok bugün ama dışarıdan ya çorba yada sebze söylerim karar veremedim daha..:26:
bugün sabah yürümedim akşama yürücem işallah
dün akşam;
evde yemek yoktu bende çavdar ekmek tost yaptım. Birde az makarna vardı 2-3 çatal tadımlık yedim. yatana kadarda bişey yemedim. Bu arada tost ekmeğimde çok küçüktü.
bu sabah:
2 dl ekmek üzerine baharatlı salça sürdüm
1 kk peynir
4 zeytin
2 kuru kayısı
bolca tere yedim.
öğlen yemeğim yok bugün ama dışarıdan ya çorba yada sebze söylerim karar veremedim daha..:26:
Benzer Konular
