Kilolu olmak

B

Boncukkiz

Guru
Kayıtlı Üye
22 Şubat 2014
559
75
323
156 cm boyunda 85 kiloyum. Ciddi manada rahatsızlık duyuyorum. Hiç değilse 70 kiloya dussem. Diyet yapayım diyorum ama olmuyor. Çok istahliyim. Kullandığım antidepresandan sonra bu kiloya ulaştım. Yoksa 57 kilo falandim. Midem büyüdü demek ki ve özellikle geceleri çok yiyorum. Hamile gibi aseriyorum.Böyle devam ederse 95 i bulurum bir kaç seneye. Lütfen bana moral verin. Yüz olarak iyiyim. Bir sıkıntım yok ama fiziğim çok kötü durumda.
 
alkol kullanıyorusunuz ?? benimde son dönem geceleri atıştırma durumları başladı. 2 ay gibi bir sürede 54ten 57 ye ulaştım. almayada devam ediyorum. bunun bir çaresi yokmu
 
Bende 165 boy, 89 kiloyum ve 3 gundür diyetteyim. 90 dım ve 1 kilo verdim bile. Sonuçta yaza fit girmek istiyorum. Birlikte yapabiliriz. Bende artık zayıf olmak istiyorum.
 
Bende şuanda 70 kiloyum. 55den 75 cikmişdim. 4 kilo verdim 5 haftada:)

Isterseniz grup yapalim kizlar... haftada verdigimiz kilolari yazalim.

Ben ekmegi ve şekeri kestim... yavaş yavaş gidiyo kilolar
 
tulumbachen .!.:
Bende şuanda 70 kiloyum. 55den 75 cikmişdim. 4 kilo verdim 5 haftada:)

Isterseniz grup yapalim kizlar... haftada verdigimiz kilolari yazalim.

Ben ekmegi ve şekeri kestim... yavaş yavaş gidiyo kilolar
Genişletmek için tıkla...

Iyi olur canim. Bu başlık altına mi yazalım? Diyet grupları var orası da olabilir.
 
Bende varım gruba hiç degilse birbirimize destek oluruz.
tulumbachen .!.:
Bende şuanda 70 kiloyum. 55den 75 cikmişdim. 4 kilo verdim 5 haftada:)

Isterseniz grup yapalim kizlar... haftada verdigimiz kilolari yazalim.

Ben ekmegi ve şekeri kestim... yavaş yavaş gidiyo kilolar
Genişletmek için tıkla...
 
Isterseniz bu başlik altina yazalim.

Diger gruplar cok dolu oluyor ve ben şahsen hep ipi kaciriyorum.

Burda 5 veya 8 kişi olarak başlariz :)

Ay ben şimdiden motive oldum
 
Benim düştüğüm hatayı yapmayın , kan değerlerinize baktirin derim. Demir ya da d vitamini eksikliği varsa kilo vermek çok zor oluyor.
 
Bende insülin direnci var ona uygun bir diyet yapıyorum. Doktor vermişti 2 sene önce ama zaten hep aynı diyeti veriyor diye bir daha gitmedim.
 
Gencanne68 .!.:
Devlette diyetisyen zaten önüne gelen kişgiye bunu veriyorlar. Neden öyle dediniz
Genişletmek için tıkla...
Haklısınız devlet hastanesinde hala eski kafa çalışmaya devam ediyorlar... İnsülin direnci olan kişi mümkün olduğunca az öğün yapmalı. Karatay diyeti probleminizi çözer , birçok kişinin insülin problemini çözüyor çünkü.

Bana da insulin direnci var demişti endokrin doktoru. Ama öyle bir şey yokmuş. Demir eksikliği ve d vitamini eksikliği tedavisi oluyorum şu anda. önümuzdeki hafta karatay'a başlayacağım inşallah
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
MİDE BALONU YAPTIRDIM!!!
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
5K
Duambelliduyanbellii
N
Meme büyütme sürecim Mentor marka Damla protez
Yorumlar
12
Görüntüleme
7K
aLin2005
A
diyet yaparken motivasyon sağlama
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
4K
Mehrii34
P
Eşimin kilo takıntısı psikolojimi bozuyor.
5 6 7
Yorumlar
121
Görüntüleme
8K
Dahliadivin
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
27K
Smiile
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…