merhabalar.ben canim arkadaslarimla birlikte hedefime ulastim ve artik istedigim kilodayim.ama bazi olculerimde fazlaliklarim var.hedefine ulasmis ama olcu fazlaliklari olanlar...burda hem kiomuzu koruyalim,hem saglikli beslenelim,hem spor yapalim,hem de gunu gunden olculerimizi inceltelim...ALLAHin izni ile..
