- 19 Mart 2012
- 3.436
- 5.086
- 248
Burda amaç birbirimize destek olup, hataları tekrarlamamak..
O yüzden mutlaka cevap yazarım fırsatım oldukça..
Aklına takılan durumlarda bana, yasemine yada qwerty'e sorabilirsin..
Onlarda bu konuda artık uzman sayılırlar ))
Kahvene süt koymamanı tercih ederim çünkü Gİ yüksektir ve kilo vermeni zorlaştırır..
Şekersiz ve sütsüz kahve daha hızlı kilo vermende yardımcıdır
Kendini motive etmek için yemek ödülü yerine kıyafet ödülünü tercih edenleri severim ))
Bizim grubumuzda yemek ödülü yok zaten..
Lor peynirini bulabilirsen çok iyi olur nedenini de şu şekilde açıklayayım;
Lor peyniri diğer peynirlere göre daha az yağ-tuz ve kalori içerir..
Dilediğin kadar yiyebilirsin yani.. İçine çörek otu yada çeşitli baharatlar ekleyebilirsin sıkıntı yok..
Ayrıca lor peynirinde cartinin maddesi bulunur, bu da kas yapısı için bulunmaz nimetlerden biridir.
Cartinin, vücutta yağ yakımını hızlandırıp kas oluşumuna yardımcı bir maddedir
Lor bulamazsan dediğim gibi, dil peyniri alabilirsin
Sevgiler
