Hem hastasin, hem misafirr
Uyyy Allah yardimcin olsun
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kim korkar kilolardan ;)
- Konu Sahibi soya_sosu
- Başlangıç Tarihi
Uyyy Allah yardimcin olsun
- 12 Ağustos 2014
- 962
- 1.528
- 208
iyi kalori yakmışmışımdır bilmiyorum ama ben resmen bittim. yürüyüşten daha fazla ter attım diyebilirim.
neresi orası. ne bayramıymış.
- 12 Ağustos 2014
- 962
- 1.528
- 208
Almanyadayim Weichnachten
anladım canım. Halledersin inşallah.
- 19 Mart 2012
- 3.436
- 5.086
- 248
Bir yere gitmiyorum arkadaşlar ))
Sadece yıl sonu olduğu için yoğunum, sayfaya çok aktif giremeyeceğim bu aralar..
Ama gözüm hep üzerinizde, yorumlarıma devam edeceğim merak etmeyin ))
Sadece paylaşımda bulunamayabilirim
Toplantılar, işler, ay kapamalar vs yoğunlaştık anlayacağınız
Bir de alerjik reaksiyonlarım başladı sormayın, herşey alerji yapıyor hapşurarak geziyorum
en ufak toz tanesi delirtiyor beni
Sizi zayıflatmadan gitmem buralardan ))
Her yemek yediğinizde şu halimi hatırlayınız lütfen
Sadece yıl sonu olduğu için yoğunum, sayfaya çok aktif giremeyeceğim bu aralar..
Ama gözüm hep üzerinizde, yorumlarıma devam edeceğim merak etmeyin ))
Sadece paylaşımda bulunamayabilirim
Toplantılar, işler, ay kapamalar vs yoğunlaştık anlayacağınız
Bir de alerjik reaksiyonlarım başladı sormayın, herşey alerji yapıyor hapşurarak geziyorum
en ufak toz tanesi delirtiyor beni
Sizi zayıflatmadan gitmem buralardan ))
Her yemek yediğinizde şu halimi hatırlayınız lütfen
Bir yere gitmiyorum arkadaşlar ))
Sadece yıl sonu olduğu için yoğunum, sayfaya çok aktif giremeyeceğim bu aralar..
Ama gözüm hep üzerinizde, yorumlarıma devam edeceğim merak etmeyin ))
Sadece paylaşımda bulunamayabilirim
Toplantılar, işler, ay kapamalar vs yoğunlaştık anlayacağınız
Bir de alerjik reaksiyonlarım başladı sormayın, herşey alerji yapıyor hapşurarak geziyorum
en ufak toz tanesi delirtiyor beni
Sizi zayıflatmadan gitmem buralardan ))
Her yemek yediğinizde şu halimi hatırlayınız lütfen
kolay gelsin sana soya. bu ikonu gördükten sonra artık aklıma kaçamak gelse de yapmam herhalde.
- 19 Mart 2012
- 3.436
- 5.086
- 248
Günaydınnnn
dün çok yoğun geçti kusura bakmayın, yönetim kurulu toplantısı vardı
toplantılarımız biraz curcunalı geçer bizim
birde arkadaşlarımızdan birinin babası kalp krizi geçirmiş, hemen ilk uçakla gönderdik babasının yanına
bayaa yoğundu buralar anlayacağınız
yılbaşına kadar yoğunluk devam edecek böyle
arasıra gelip yorum yazacağım merak etmeyin ))
29 aralıkta kilo bildirimi bekliyorum herkesten
yılbaşından sonra size çok fena listeler hazırlıyorum, boş duruyorum sanmayın sakın ))
çok pis zayıflatcam sizi, yılbaşında yediğiniz içtiğiniz herşeyi burnunuzdan getiricem yani )))))))))
Sizi seviyorum,
Buralardayım merak etmeyin
dün çok yoğun geçti kusura bakmayın, yönetim kurulu toplantısı vardı
toplantılarımız biraz curcunalı geçer bizim
birde arkadaşlarımızdan birinin babası kalp krizi geçirmiş, hemen ilk uçakla gönderdik babasının yanına
bayaa yoğundu buralar anlayacağınız
yılbaşına kadar yoğunluk devam edecek böyle
arasıra gelip yorum yazacağım merak etmeyin ))
29 aralıkta kilo bildirimi bekliyorum herkesten
yılbaşından sonra size çok fena listeler hazırlıyorum, boş duruyorum sanmayın sakın ))
çok pis zayıflatcam sizi, yılbaşında yediğiniz içtiğiniz herşeyi burnunuzdan getiricem yani )))))))))
Sizi seviyorum,
Buralardayım merak etmeyin
Günaydıın kızlaar
Dunki menum
Sabah 1 haslanmis yumurta
1 dilim tAm bugday ekmegi
Yesillik,2 dilim yagsiz peynir
1 cay kasigi bal
Oglen 3 kasik barbunya,1 kasik pilav
Yarim kase yogurt
Ara 1 cay bardagi leblebi+y.mersini
Aksam az hadlanmis et,5 kasik et suyu ictim(ins kizmazsin soya:)
Salata
Ara 4 kestane
Soyacagim ciger yiyebiliyor muyuz
Dunki menum
Sabah 1 haslanmis yumurta
1 dilim tAm bugday ekmegi
Yesillik,2 dilim yagsiz peynir
1 cay kasigi bal
Oglen 3 kasik barbunya,1 kasik pilav
Yarim kase yogurt
Ara 1 cay bardagi leblebi+y.mersini
Aksam az hadlanmis et,5 kasik et suyu ictim(ins kizmazsin soya:)
Salata
Ara 4 kestane
Soyacagim ciger yiyebiliyor muyuz
- 19 Mart 2012
- 3.436
- 5.086
- 248
selam canım
et suyu içebilirsin, sağlıklı birşey
buna yasak koymuyorum zaten ))
tabi et suyuna ekstra yağ eklemediğin ve fazla içmediğin sürece
ciğere onay vermiyorum, sakatatın hiç bir türüne onay vermiyorum şimdilik
çok yemek istiyorsan yılbaşı menüne ekle bence ))
yılbaşında kimseye karışmayacağım ama ertesinde herkesin yediğini burnundan getiricem ))
- 9 Mayıs 2014
- 1.386
- 1.561
- 83
Selam kızlar o kadar kötü günler geçiriyoruz ki kendimle ilgilenmeyi bırakın uyku bile uyuyamıyorum eşimin ameliyat sonrası yaraları enfeksiyon kapmış antibiyotik tedavisi başladı her hafta doktordayız ve ameliyat sonrası geceleri uyku uyumuş değiliz onu acı çekerken görmek beni kahrediyor psikolojim tamamen bozuldu soyacım bunlar bahane olmayabilir ama ben üstesinden gelemedim beslenme düzenim karıştı gitti eşim iyileşip işine başlayana kadar kendimden vazgeçtim kusura bakma tedavisi bitince izniniz olursa aranıza tekrar dönerim
Çok geçmiş olsun. İnşallah biran önce sağlına kavuşur eşin. Eşine destek olmak için güçlü olmaya çalış. Kötü günlerinizin bir an önce geçer inşallah.
- 19 Mart 2012
- 3.436
- 5.086
- 248
Canım,
Hayatta kızmayacağım tek şey sağlık ve vefat durumlarıdır...
İstesende zaten bir düzen sağlayamazsın o yüzden lütfen kendini sıkıntıya sokma..
Sen hem kendine hem eşine dikkat et yeter..
Kilo dediğin ne ki?
Siz sağlığınıza kavuşun gerisini hallederiz
Herzaman, sevgiyle bekliyorum
Dualarımız sizinle
