Kişisel Günlüğüm(Rutinlerim,Hedeflerim,Planlarım..)

Günaydınlar,​

dün spora gidemedim. neden diye soracak olursanız. Arkadaşlarımla cafeye gittik. bugüne erteledim. bugün önce kuaföre gitcem sonra spora.
kargom geldi. bakliyat, baharat setimi önce güzel bir yıkadım. bakliyatları kurulayıp yerleştirdim. baharatları bugün yerleştiricem. kavanozların içi biraz zor kuruyor. nemli kalmasın tam kurusun dedim.zaten yoruldum da.
kitabımı okudum.
ingilizce çalıştım.

bugün yapılacaklar​

kuaföre gidilecek
spora gidilecek.
yemek yapılacak.
kitap okunacak
İngilizce çalışılacak
baharatlıklar yerleştirilecek
sanırım bu kadar.

Good Morning,
İngilizce çalıştığı nasıl belli ederim.
bugün saçımın saçma sapan şekil alması ile uyandım. dünden iki tarafını topuz yapmıştım. sabah açtığımda kıvırcık olcak filan diye hayallerle. bi açtım saçımı açmaz olaydım tiftik tiftik olmuş. hemen bir balerin topuzu oldu bu iş dedim.
saç maşam var aslında ama memlekette önümüzdeki ay gitcem alcam güzel güzel bukleler yapcam. Maşasız olunca çareler arıyorum böyle
birazda burnum akmaya başladı sanıırm hasta olcam.
neyse dün yaptıklarıma geçelim
kitap okundu
İngilizce çalışıldı.
baharatlıklar düzenlendi.
oje tazelendi.
spora yine gidemedim. kuaföre gitcektim ya. öğlen yemekten sonra bana bir uyuşukluk geldi. üzerime bişey çöktü dedim kuaföre gideyim spor bugünde kalsın.
yemek bile yapmadım dışardan söyledim. o kadar yani üzerimde bi sümsüklük vardı yani.

bugünkü planlar​

spora gidilecek.
yemek yapılacak.
kitap okunacak
İngilizce çalışılacak
kil maskesi yapılacak.
şu göz altı maskesini yapayım bugünde bi bitemedi.
bugün filtre kahve makinesi alıyorum canlar. istediğim makine indirime girdi. şu efsane kasım indirimini bekliyordum. ne zamandır filtre kahve içemedim. alayım da sabahları içeyim çok iyi oluyor.
bi de dün kendime ceket aldım işte giymek için. istediğim mor renk cekette indirimde çok alasım var ama durmam lazım sanırım.
bu arada saçımda bi değişiklik var. benim saçımın önleri seyrekti. bebek saçlarım çıkmaya başladı. o seyreklik azaldı. sanırım kolejen kullanmak iyi geldi. saçımın dökülmesi zaten azalmıştı kullandığımdan beri. ama bebek saçlarımda çıktı. gerçi arada kızıyorum minik minik önden çıkıyor. ama olsun çıksında. çokkk mutluyum o yüzden
bu arada madem değişikliklerden bahsettik başka bir değişiklikten de bahsedeyim. spor baya işe yaradı. ben spora her gittiğim gün bi gün alt bi gün üst çalışıyorum. kollarım sıkılaştı ama popom özellikle yuvarlak ve kalkık gözüküyor. pantolon giyerken farkediliyor. bunun için bile spora devam edebilirim.
düzenli hayat bana iyi geldi. her gece yatmadan önce 21 günlük olumlama yapıyorum. o bile ruhani olarak kendimi iyi hissetmemi sağladı.artık daha pozitifim daha iyim. ruhum iyileşmeye başladı bu süper bişey. kendimi sevmemi sağladı. bazen eski kocama iyi ki beni aldatmışta ayrılımışım diyorum. çünkü ben o zamanlar bu kadar mutlu değilmişim. şuan istediğim hayatı yaşıyorum. gerçekten istediğim hayat buymuş. artık hayatımın merkezinde sadece kendim varım. sadece kendim..
neyse çok konuştum ben bugün ama yazmak iyi geldi bunu dışa vurmak, şuan yüzümde tebessümle yazıyorum bunu. artık iyileştiğimi görmek iyi geldi.
hoşçakalınn

günaydınlar,

bana bugünlerde bişeyler oluyor. kendimi aşırı yorgun hissediyorum. sabahları uyanmak istemiyorum. uyansam da yorgun hissediyorum hasta mı olcam acaba.
dün spora gittim, buzdolabı tam takır kuru bakır. bir alışveriş yaptım. yemeğim yoktu yemek yaptım derken oldu saat 8. ye iç bulaşıkları yıka 9 oldu. bi yattım kalkamadım. benim kedi de üstüme yatıp şekerleme yapar o saatte. kalkamadım da. duşa girmem gerekiyor. kalkamıyorum anlamadım. arkadaşım geldi bişey almak için. o da diyor. bende yorgunum bişey oldu hepimize. havalardan mı bişey var yani.
arkadaşım gitti hazır kalkmışken duşa girdim. biraz kitap okudum. sonra uyudum. kitap okumak dışında birşey yapmadım.
tam yatarken aklıma geldi kil maskesini de unuttum yapmayı. yarın yaparım dedim artık.

bugünkü planlar​

yemek yapılacak.(fasülye ıslıcaktım onu da unuttum. başka bişey yapcam.)
kitap okunacak
İngilizce çalışılacak
kil maskesi yapılacak.
bugün ceket almıştım o gelecek büyük ihtimal kırışık olur onu ütülücem yarın onu giyerim işe giderken.

günaydınlar,

tekrar hiç bişey yapmayan ben karşınızda bu hafta beni mazur görün.ben bu hafta iyi değilim.
ne kitap okudum ne ingilizce çalıştım.
arkadaşım geldi film gecesi yaptık. pişman mıyım değilim.
o gitti. duşuma girdim. kil maskemi yaptım.o alıp biteremediğim göz altı maskesini yaptım. hala bitmedi.bitmeyen maske yapmışlar.
ojemi tazeledim.
ceketim geldi onu ütüledim gömlek ütüledim.
vitamin c serum araştırması yaptım. kullanmak istiyorum. hangi marka karar veremedim. bugünde efsane cuma indirimi bitiyor. bir markaya karar verip almam gerekiyor indirim bitmeden.

bugünkü planlar​

kitap okunacak(bugün kitabımı kütüphaneye teslim günü bitiremedim uzatabiliyor muyum onu sorcam. uzatamazsam başka kitap alcam artık ya)
İngilizce çalışılacak
spora gidilecek.
yemek yapılacak.ıspanak yemeği düşünüyorum. çorbam var ikisi yeter. biraz az yemeye çalışcam. kilo almam gerekiyordu aldım ama bu seferde fazla oldu sanki beğenmedim.
bugün erken yatcam. yarın aöf sınavı var. sabah erken kalkıcam. haftasonu ve erken kalkmak pufffff.. gerginimm. sınava da çalışmadım ki. atanmışım hala okuma derdindeyim.
şuanlık bu kadar.

günaydın
kaç gündür giremedim.
tembelleştim ben valla. hafta sonu aöf sınavım vardı. doğru düzgün bişey yapamadım zaten. cumartesi sabahın köründe yollara düştüm. öğleden sonraki oturumu bekledim eve uzak olduğu için. zaten eve gel akşam oldu. akşam hamsi almıştım onu ayıkladım. yemek yaptım derken yorgunluktan öldüm.
pazar günü sınavım öğlendi sabah geç uyandım. tembellik yaptım yine. sınava git gel akşam oldu. yemek yap. duşa girdim.bakımlarımı yaptım. yattım.
kitap okuma, ingilizce çalışma olmadı.
dünde spora gitmedim.arkadaşım yemeğe çağırdı. başka bir arkadaş şehir dışına çıkıyor. görüşemeyeceğiz diye katıldım. gece 12 ye kadar oturduk. eve geldim kendimi zor attım. uyudum direkt.
bugün spora gitcem artık.
kabak çorbası yapcam. ıspanak yemeğim var. yeter bana. artık az yemeye başladım. spor hocam göbek etrafındaki yağların erimesi lazım dedi. çok mu yiyorsun dedi.ilk başladığımda kilo al demişti. zayıfsın dedi. ben de yedim. bu seferde yağlısın diyor. arkadaşlarıma sordum zayıfsın ne yağı ya saçmalamasın dedi. kafalar karışık. az yiyorum tribe girdim valla.
bu arada cumartesi günü filtre kahve makinem geldi. filtre kahve içmeye başladım. bayılıyorum kahveye.
bugün kitap okuyacağım ve ingilizce çalışacağım.
ee bugünlük yeter bana çok bile.

günaydınlar
son zamanlarda yazamadım. canım hiçbişey yapmak istemiyor. psikolojik bendeki bu hal. ailevi bir durumum var ona canım sıkkın bu aralar. onu halletmeden kendim olamayacağım. o yüzden bir süre yazamıcam. yazmak bile istemiyor canım.sanki her yerim ağrıyor bedenen ruhen yorgunum. şu işi halledeyim aklımdan çıksın her şey daha iyi olacak. inanıyorum. inanmak istiyorum. kısa bir süre kendinize iyi bakın

günaydınlar
döndüm ben tekrardan.. bi kaç sıkıntı yaşadım umarım her şey güzel olur diyelim.

bugünkü planlar​

kitap okunacak
ingilizce çalışılacak.
yemeğim var yemek derdim yok bugün.
kedimle oyun oynayım biraz ihmal ettim beyfendiyi.
dolaptan ürün satcam ama akşam eve gittiğim için akşam vakti foto nasıl çıkar telefonda emin olamadım. haftasonu mu çekip koysam ne.
çamaşırlarım var çamaşırlıkta onları toplayıp kaldırıcam
kek yapmayı düşünüyorum ama düşünme aşamasındayım şuan.

Aralık ayı için planlarım vardı aslında onları yazamadım.​

bide onlardan bahsedelim
*3 kitap bitirilecek.daha birini bitiremedim
*birikim planı yapılacak. (malum maaşlara zamlar belli olacak.ona göre yeni bir plan yapayım.tabi nasıl olcaksa herşeye de zam geliyor kiram arttı bile !!!)
*geçen ay harcamalar için defter almıştım düzenli tutamadım bu ay maaşı alınca düzene girmem lazım bu şart oldu.
*dediğim gibi fazla kıyafetler dolaptan satılıp onlar ayak altında kaldırılmış olacak.
*yeni yerler keşfedilmeye devam edilecek. en az 2 yer diyelim (biri keşfedildi bile)
*saçlar kesilecek ve boyanacak. (saç kesme günleri varmış ay takvimine göre bu ay onu uygulucam bakalım etkisi var mı )
yeni yıla da planlarım varda onlara sonra değinelim nasıl olsa daha var. 2023 yılına çok büyük hedefler koycam. 2021-2022 benim için çok kötüydü ama 2023 öyle olmayacak. yeni bir ben olarak gireceğim. kork benden 2023

Bu arada Kasım Ayı Hedeflerimin kaçını gerçekleştirdim ona bakalım.​

En az 3 Kitap okunacak (1 tane okundu.) ah ah bir zamanlar ayda 5 kitap bitiren ben
Ödemeler planlanacak ve kredi kartı kullanımı minimum olacak veya hiç olmayacak.(promosyon alınca kredimin bir kısmını kapattım bir kısmını k. kartından nakit avans çektim yani k. kartı borcu daha var 12 ay ödeyeceğim. ama en azından 36 aylık kredi ödemesinden ve fazladan 40.000 tl ödemekten kurtuldum bu da iyi bir gelişme. bunun dışında k. kartı kullanmayı düşünmüyorum bu ay nakit kullandım hep devam edeceğim)
Ev için dekorasyon planlanacak.(3lü zigon sehpa alındı. kanepe şalı alındı. pufum vardı onu şişirip kitap okuma, kahve içme köşesi yaptım. kanepenin yönünü değiştirdim ve salonumun ortası açıldı. şuanlık bu kadar zaten eşyalı evde kalıyorum çok değişiklik yapamıyorum. darısı kendi evime )
İngilizce öğreniyordum. Yarım bırakmıştım. Ona devam edilecek.(evet devam ediyorum bu aralar hariç bugün başlıyorum tekrar)
Dizi izleme sadece yemek yerken olacak veya bişeyle oyalanırken. onun dışında kişisel gelişim ile ilgili videolar, belgesel izlenecek.(yaa yapamadım. bunu tekrar gözden geçirmeliyim)
Meditasyona başlanacak, Olumlama, hayata pozitif bakmaya çalışılacak artık hayatımdan negatifliği, atıyorum.(olumlama yaptım tam pozitifitim yine negatife yöneldim. tekrar eski halime dönmeliyim)
Spora devam edilecek. kilo almaya çalışıp dolgunlaşmaya devam etmem gerekiyor.(kilo aldım daha dolgunum artık. bu aralar gidemiyorum tekrar başlıcam)
Evi düzenli hale getirmem gerekiyor. Gereksiz eşyalar atılacak. Gereksiz kıyafetler ayıklanacak. dolaplara düzenli bir şekilde kaldırılacak.(dolapta satılacak bu hafta hesabıma koycam)
Tv bozuk onu bu ay içinde halletmem gerekiyor.(tv halledildi. )

günaydınlar
kaç gündür yine giremedim. arkadaşım geldi. onunla vakit geçirdik. plan filan kalmadı. cumartesi günü gidiyor daha. o gittikten sonra rutinime döncem. o gidene kadar çok bişey yazamıcam da.seviliyorsunuz haftaya görüşürüz artık.

Selamlar tekrardan geldim.
arkadaşım gitti.Eski günlük rutinime geri dönebilirim. bu ay çok koşturcamalı bir aydı. çokta uzun geldi. sanki aralık ayı geçmek bilmedi, ben öyle hissettim. Doğru düzgün kitap okumadım. ingilizce hiç çalışmadım. 3 hafta spora da gitmedim. spora gidemediğim için yine bel ağrım arttı. boyun düzleşmem var ve spor iyi geliyordu.evet bugün başlıyorum tekrardan.

bugünkü planlar,​

İngilizce çalışılacak
kitap okunacak.
spora gidilecek
yemek yapılacak (menüm kara lahana diblesi, şehriyeli tavuk suyu çorbası.)

bide planımda excel eğitimi almak var. onu araştırcam. işyerinde excel çok lazım oluyor. bilmediğim detaylar var onları öğrenmem lazım. uzaktan eğitimle excel kursu bakcam.

Tasbebek09 .!.:

Selamlar tekrardan geldim.
arkadaşım gitti.Eski günlük rutinime geri dönebilirim. bu ay çok koşturcamalı bir aydı. çokta uzun geldi. sanki aralık ayı geçmek bilmedi, ben öyle hissettim. Doğru düzgün kitap okumadım. ingilizce hiç çalışmadım. 3 hafta spora da gitmedim. spora gidemediğim için yine bel ağrım arttı. boyun düzleşmem var ve spor iyi geliyordu.evet bugün başlıyorum tekrardan.

bugünkü planlar,​

İngilizce çalışılacak
kitap okunacak.
spora gidilecek
yemek yapılacak (menüm kara lahana diblesi, şehriyeli tavuk suyu çorbası.)

bide planımda excel eğitimi almak var. onu araştırcam. işyerinde excel çok lazım oluyor. bilmediğim detaylar var onları öğrenmem lazım. uzaktan eğitimle excel kursu bakcam.

Genişletmek için tıkla...

Ben de sporu çok aksattım pilatese gidiyordum , senin ki spor salonu mu gittiğin fitness mı bi taraftan acaba fitness a da mı yazılsam diyorum yürüyüş bisiklet vs onları yaparım diye suan gaza ihtiyacım olduğunu farkettim

2023 yılı hedefleri planlarımı da yaptım. 2023 yılında herşeyin daha iyi olacağına inanıyorum.olumlu düşünelim iyi oldun dimi :)

2023 hedeflerim​

ehliyet alınacak.
bir enstrüman öğrenilecek keman istiyorum bakalım.
ingilizce en azından anlayabilecek kadar öğrenilecek
en az 25 kitap bitmiş olacak.
boşanılacak (önümüzdeki ay anlaşmalı boşanma davam var. bitsin gitsin artık :) )
ev veya araba için para biriktirmeye devam edilecek. (araba alma kararı verirsem eğer bu sene alabilirim) ev için erken
en az 20.000 birikim yapılacak. (lojman bekliyorum eğer çıkarsa daha fazlası da olabilir.)
kyk kredim bitirilecek. kredi kartı da aynı şekilde borcu bitirilecek. zaten bu borçlar yüzünden birikim fazla yapamıyorum.
en az 5 yeni yer görülecek.
kişisel gelişime önem verilecek.
aile dizimi yapılacak.
atanmadan önce adak adamıştım.onu gerçekleştirmem lazım hatta ilk hedefim bu olmalı.
sanırım bu kadar. :)
12 tane hedefim var.bunların en az 8'ini yaparsam süper :)
sizlerinde varsa burda paylaşabilirsiniz. seneye bugün bakalım kaçını gerçekleştirdik kaçı kaldı. umarım bütün dileklerimiz gerçekleşir. her şeyin hayırlısı olsun.

Kristialia .!.:

Ben de sporu çok aksattım pilatese gidiyordum , senin ki spor salonu mu gittiğin fitness mı bi taraftan acaba fitness a da mı yazılsam diyorum yürüyüş bisiklet vs onları yaparım diye suan gaza ihtiyacım olduğunu farkettim

Genişletmek için tıkla...

evet canım fitness a gidiyorum. zamanında grup pilateste yaptım. daha eğlenceli oluyor. fitness ta tek takılıyorum. sıkılıyorum biraz gidip geliyorum sadece. konuşacağım kimsede yok. hocayla konuşuruz tek. burası öğrenci yeri hepsi öğrenci yaşları küçük. pilates olsa fitness a gitmem bile. sıkıldım biraz. 3 ay yazılmıştım. süresi var diye şuan gidiyorum.

haftada kaç kere gidiyorsun pilatese. çok ağır gelmez dersen yazıl fitness a da. ben pilatese gittiğim zaman fitness denedim de ağır geldi. yapamadım. zumba düşünüyorum bende ya eğlenceli geliyor. burada küçük yer öyle şeyler çok yok pek.

Tasbebek09 .!.:

evet canım fitness a gidiyorum. zamanında grup pilateste yaptım. daha eğlenceli oluyor. fitness ta tek takılıyorum. sıkılıyorum biraz gidip geliyorum sadece. konuşacağım kimsede yok. hocayla konuşuruz tek. burası öğrenci yeri hepsi öğrenci yaşları küçük. pilates olsa fitness a gitmem bile. sıkıldım biraz. 3 ay yazılmıştım. süresi var diye şuan gidiyorum.

haftada kaç kere gidiyorsun pilatese. çok ağır gelmez dersen yazıl fitness a da. ben pilatese gittiğim zaman fitness denedim de ağır geldi. yapamadım. zumba düşünüyorum bende ya eğlenceli geliyor. burada küçük yer öyle şeyler çok yok pek.

Genişletmek için tıkla...

Haftada 2 gidiyordum ama şimdi başka yer buldum haftada 3 gün fitness’ın içinde bir yer ekstra fitness alabiliyorum ama haftada 3 gün olursa iyice pertim çıkabilir
Hic mi yok senin orda grup pilates ben de küçük bir yerdeyim burda bile var pilates genel olarak bana daha iyi geldi yumurtalık ve rahim içinde en iyi spor demişti doktorum direkt çalıştırıyor adet düzenlemişti bende o yüzden daha çok tercih ederim fitness aslında sosyallesmek icin mi gitsem demiştim ama sen yalnız oluyorum sohbet yok dedin o da doğru

Kristialia .!.:

Haftada 2 gidiyordum ama şimdi başka yer buldum haftada 3 gün fitness’ın içinde bir yer ekstra fitness alabiliyorum ama haftada 3 gün olursa iyice pertim çıkabilir
Hic mi yok senin orda grup pilates ben de küçük bir yerdeyim burda bile var pilates genel olarak bana daha iyi geldi yumurtalık ve rahim içinde en iyi spor demişti doktorum direkt çalıştırıyor adet düzenlemişti bende o yüzden daha çok tercih ederim fitness aslında sosyallesmek icin mi gitsem demiştim ama sen yalnız oluyorum sohbet yok dedin o da doğru

Genişletmek için tıkla...

aydın kuşadası dimi senin orası. orda olur ya öyle şeyler.gelişmiş bir şehir.yani insan olarakta. burası biraz kapalı bi yer olduğu için çok yok. merkezde vardır varsa oraya da gitmesi gelmesi yorgunluktan ölürüm
ya burada öyle fitness ta. herkes hocayla muhattap direkt hareketleri yapıyosun. zaten hareketleri yaparken nefes nefese konuşacak zamanda olmuyor.spor bitsinde eve gitsem kafası oluyor ama pilateste bi konuşma ortamı oluyor illaki. yoga filanda güzel aslında. zumbayı bugün bir sorcam belki vardır.

bayadır yazamadım ya. Resmen plansız, öylesine yaşamaya başladım son zamanlarda. hiç bir şey yapmıyorum içimden gelmiyor. kafam karışık. işime bile odaklanamıyorum. sanırım şu özel hayatımdaki mesele hallolmadıktan sonra ben kendimi bulamıcam. bu ay bitiyor inş.
bu hafta normale dönmeye başlıcam dedim. sporuma gittim dün. sporu ihmal etmiştim 1 aydır. dün başladım. artık düzenli gitmeye karar verdim. iyi güzel eve gelip, İngilizce çalışıp, kitabımı okuyacaktım ki bi geldim elektrikler yok. arkadaşıma gittim. yemek yedim. çay içtim geldim hala yok. arıza varmış. neyse zaten elektrik geldi saat 21.30 filan duşa gir hadi dinlen derken ne ingilizce ne de kitap okuma yaptım. kaldı hepsi
ben düzenli hayata uygun değilim sanırım.
dün arkadaşıma hediye almıştım doğumgünü için o geldi. hiç beğenmedim. oyuncak gibi. veremem ben bunu dedim.tekrar başka bişey sipariş verdim ve doğum günü kızın yarın son dk ya bırakırsam böyle olur. pantolon siparişi vermiştim o geldi. neyseki pantolon tam geldi. mutlu haber
bugün de arkadaşlarla masa tenisine gitcez. eve kaçta gelirim kaçta neler yaparım bilmiyorum. ingilizce çalışmak istiyorum, kitap okumak istiyorum hiçbiri olmuyoır ya bana gün yetmiyor valla. gün 30 saat olsa yine yetmez galiba bana.
o yüzden bugünkü planlarımdan bahsetmicem yine olmayacak. ben yarın neler yaptığımı anlatırım size.

çarşamba cumaları sabah 10’da pilatese başladım ilk seansa gittim yarın da gidicem çok iyi geldi ama suan ağrı içindeyim
Pilatesi öneriyorum varsa mutlaka git
Sabah seansına gitmem çok iyi geldi erken cıkıyorum evden cafede bi kahve içiyorum öyle gidiyorum

Kristialia .!.:

çarşamba cumaları sabah 10’da pilatese başladım ilk seansa gittim yarın da gidicem çok iyi geldi ama suan ağrı içindeyim
Pilatesi öneriyorum varsa mutlaka git
Sabah seansına gitmem çok iyi geldi erken cıkıyorum evden cafede bi kahve içiyorum öyle gidiyorum

Genişletmek için tıkla...

pilates yokmuş ya açılırsa haberiniz olur dediler. evde ekipman alıp kendim yapmayı düşünüyorum. :)

Tasbebek09 .!.:

Selamlar tekrardan geldim.
arkadaşım gitti.Eski günlük rutinime geri dönebilirim. bu ay çok koşturcamalı bir aydı. çokta uzun geldi. sanki aralık ayı geçmek bilmedi, ben öyle hissettim. Doğru düzgün kitap okumadım. ingilizce hiç çalışmadım. 3 hafta spora da gitmedim. spora gidemediğim için yine bel ağrım arttı. boyun düzleşmem var ve spor iyi geliyordu.evet bugün başlıyorum tekrardan.

bugünkü planlar,​

İngilizce çalışılacak
kitap okunacak.
spora gidilecek
yemek yapılacak (menüm kara lahana diblesi, şehriyeli tavuk suyu çorbası.)

bide planımda excel eğitimi almak var. onu araştırcam. işyerinde excel çok lazım oluyor. bilmediğim detaylar var onları öğrenmem lazım. uzaktan eğitimle excel kursu bakcam.

Genişletmek için tıkla...

merhaab excel eğitimi ben de almak istyorum. bir gelişme oldu mu