Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn

Ay cnm bilmiyorum ki birşeyler ikram edilcek mi? Boş geçmez gerçi doğru diyosun. Şimdi 1 kepçe mercimek çorbasıyla yarım dl ekmek yiyorum açlığımı bastırsın
 

kuzu arada yoğurt en iyisi ben de şimdi öğleni erken yedim ya bugün normalde 2-3 gibi yiyodum dışarda olunca 12de yedim acıkırım belki yoğurt salatalık yiycem ben de
 
Pirinçli kabak yaptım kankito. Pirinci çok gelmiş ama aldım içinden kıza yedirdim :) bizim yediklerimizden tattırıyorum ona da alışsın.
Valla bildiğin menü yaptım ben ahahha. Çorba yemek ve yoğurtlu mezeden yedim hihihihi
 
Ay cnm bilmiyorum ki birşeyler ikram edilcek mi? Boş geçmez gerçi doğru diyosun. Şimdi 1 kepçe mercimek çorbasıyla yarım dl ekmek yiyorum açlığımı bastırsın
aynen kuzu bellı olmaz cnku
kuzu arada yoğurt en iyisi ben de şimdi öğleni erken yedim ya bugün normalde 2-3 gibi yiyodum dışarda olunca 12de yedim acıkırım belki yoğurt salatalık yiycem ben de
salata bende koyım dolaba aynen yogurtla yerım bende oglenı erken yıyorum snra acıkıyorum.

afıyet olsun kuzu aksama bı gun var oglen yıceksın tabıkı


gözlüklerini yerımm :):)
 

Afiyet olsun canım benim acıktın demek ki hepsi de sağlıklı iyi etmişsin

Alışsın tabii yavaş yavaş sağlıklı şeyler sonuçta
 


salatalık iyi oluyo kanka yoğurt salatalık en iyi ara öğün bence 3te falan yemek yiyince acıkmıyodum ben 12 çok erken oluyo ama öğle aramız o saatte mecbur yani ama yine evden getirmeye başlarım yakında bu hafta böyle geçsin de
 
Afiyet olsun canım benim acıktın demek ki hepsi de sağlıklı iyi etmişsin

Alışsın tabii yavaş yavaş sağlıklı şeyler sonuçta
Aynen kankitom sağ olasın acıkmışım valla. Akşam giderken yemiyim bari ben ya orada yerim biraz birşeyler ikram edilirse :)
 
Ay sabah da doymamışım demek ki. Bi de şimdi yemek var ya evde hazır,psikolojik etki de var :)
 
Hııhıı anlaştık kankaa

Ben hala tatilin etkisinden çıkamadım ne çok yediysem dengem bozuldu yani yemiyorum kaçamak yapmadım pazartesiden beri ama hep aklımda dolanıyolar tutuyorum kendimi sürekli su yeşil çay yoğurt falan yiyorum ki tekrar düzene giriyim diye normalde ayda 1-2 gün yapıyodum kaçamak bu kez 5 gün aralıksız yiyip içince diyete dönmek baya zorladı ama alışırım sanırım bikaç güne
 
Ahh kuşum benim ya evet maalesef dengeler bozuldu. Ben bayramda abartmadığım için şuan öyle değilim ama arada gelip geçtikçe minik çikolatalardan atıveriyorum ağzıma. Hoşuma gidiyo napiyim
Sen önümüzdeki haftaya kadar biraz zorlanırsın ama sonra toparlarsın. Alışana kadar vakit alıyo biraz insan yemek düşünüyo sürekli. Eee oruç da tutuldu tabi onun da etkisi olabilir
 

bende 12,3 1 gıbı yıyorum 3 de yıyınce mantıklı kuzu araya gerek kalmıyor bende bole alısdım asıl gece cekcek ıyı olur.
evet salatalıgıda ıyı dıorlar dıyette yogurtla mantıklı kuzu en hafıf yıyecek :):)
Ay sabah da doymamışım demek ki. Bi de şimdi yemek var ya evde hazır,psikolojik etki de var :)

sabahda az yemısdın ole hatrlıyorum kuzu saat kac oldu yemeden olmaz bencede ıyı yapmıssın hem hafıf hem saglıklı.
 
ah yavru bende aynı dertteyım hep yemege ıstegı o gun sutlac yedm ya bı bakdm dolapda sabah agzma atcakdm bı kac kasık snra dedm bırak anne dedm sunu dök yoksa ben yıcem. sen gene bsıeyle bastırıorsun ne guzel sımdı dusunuyorumda zamnnda nasıl kılo aldıgımı ınsan 5 gun ust uste yermı bı ıkı gun ye bırak dımı snra devamı gelıyor bole de kılo alıyorz.
 

Aynen tatlım oruçken hiç canım istemiyodu sonra bütün tatil genelde 2 şer öğün yedim ama hep zararlı şeyler ve arada kuruyemiş v.s şimdi sürekli bi ıvır zıvır yiyesim geliyo ama atlatıcam yanımda zararsız şeyler getirmem lazım bol bol şimdi yoğurt yiycem yani 5 gün nedir hakkaten
 

aynen bende 2 ogun yedm ama ıyı yedm yani aman yedk guzelcene tatılımızın tadını anladık dmı :):) benım 7 gün :):) zararsz evet bende bgn gene markete gıdım dolaba alm bıseler acıkınca onları yıyım.
 

Yani tabii pişman değilimtatilde yine yiycem içicem inşallah ama sonrasında tekrar adapte olmak zor oldu da atlatıcaz inşallah kazasız belasız
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…