Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn

MerveeTunaa · 20 Nisan 2016

seyrekyagmur .!.:
canım cok haklısın gercekden ınsallah olucak bakalım sen dugunde kac kıloydun smdı kac kı :) bıde yedıklerın keske ekmek yemıyeydn dıcem ama bazen oluyo gercekdedn ne yıcegnı sasırıuyor ınsan.

65 kiloydum canım şimdi 72 diye biliyorum ama dijital tartı fazla tartıyo gibi yaa.. Ya hiç sorma oysa sınırlarımı hep belirlemiştim duramadım ya

Kız dur olmasın gene daha minnak bi canavarım var :KK53:

ya yapalım merve vallahi bu arada sende emziriyordun demi ? Bugün cezalıyım öğlende 2 dilim çavdar 30 gr ton balığı ve 3 yaprak marul getirdim işe.. Akşamsa sadece salata yapıcam ve pilatese başlıyorum bu akşam itibari ileee :KK73:

[/QUOTE]
Ay canım pardon hamilemiyim diyince bebişin yok sandım olmasın o zaman :))) evet emziriyorum tatlım ama ek gıdayı gündüz yiyor gündüz 3 kere falan emiyor gece tamamen meme ama

( sütüm olmadığında bitane hurma yiyorum yatmadan önce mecburen :) canım ben bitek sabah ekmek yiyorum bazen onu bile yemiyorum ton balığı salatası çok işe yarıyor genelde akşama yapıyorum hafif geçsin diye öğlen güzel bi yemk ve soğanlı salata yapıyorum bide yoğurt benim vazgeçilmezlerim :) sütüm olsun diye öğlen yiyorum akşama yulafta mükemmel oluyo tok tutuyo süt yapıyo ve zayıflatıyo :))

asl1can · 20 Nisan 2016

MerveeTunaa .!.:
Aman canım Allah korusun daha bebeğim 7 aylık umarım yoktur öyle bir şey (( eşimle iddaya girdik 46 olunca bana ne istersem alıcağını söyledi daha da hırslandım yapabilceğime inanmıyor ama yapıcaz kızlar sizi anlatıyorum ben ve arkadaşlarım yapıcaz görüceksin diyorum :))

cnm 46 cok dııl mı resmde cok da gostermıyosun. masallah cokda guzelsın yanı esınde sen gıbısını bulmus laf mı edıyor :)

esrAhsm · 20 Nisan 2016

Benim eşim etli butlu seviyo zayıflıcam deyince yok yok iyi böyle diyo :) ama ona rağmen ben kilo vermek istiyorum

MerveeTunaa · 20 Nisan 2016

asl1can .!.:
cnm 46 cok dııl mı resmde cok da gostermıyosun. masallah cokda guzelsın yanı esınde sen gıbısını bulmus laf mı edıyor :)

Sağ ol canım benim :) ben evlenmeden önce bi ara 45 tim ve eşim çok seviyordu 50 ye çıktım sonra o kiloda kaldım ama şimdi 46 olayım işimi garantiye alayım bi iki kilo alırsam diye :)) aslında pek belli olmuyor kilo üstümde ama eski halimi bilenler anlıyor canım :)

MerveeTunaa · 20 Nisan 2016

overandover .!.:
Benim eşim etli butlu seviyo zayıflıcam deyince yok yok iyi böyle diyo :) ama ona rağmen ben kilo vermek istiyorum

Canım benim eşimde ilk başlarda aynısını diyordu ve ısrarla kilo verme boşver iyisin sana kilo yakışıyor diyordu ama zaman geçtikçe eski halimi istediğini belli etmeye başladı beni gaza getiren asıl sebep bu :)

esrAhsm · 20 Nisan 2016

Ay

MerveeTunaa cnm 100 kez ip atladım :) acayippp yordu yahuuu yanıyom resmen. Kızım da gülüyo komik geldi galiba

esrAhsm · 20 Nisan 2016

Ben evlenmeden önce en az 63 fln olmştm düğün telaşı fln derken. Sonra 1-2 ay içinde hamile kaldım aldım kiloları. Tabi ben 57-58 olmak istiyorum aslında :)

MerveeTunaa · 20 Nisan 2016

overandover .!.:
Ay MerveeTunaa cnm 100 kez ip atladım :) acayippp yordu yahuuu yanıyom resmen. Kızım da gülüyo komik geldi galiba

Süpersiiin canım böyle günde iki kere 3 kerr atla bak nasıl sıkılaşıyorsun :) oğlumda bana gülüyor valla çok komiğiz :))))

esrAhsm · 20 Nisan 2016

Ayy valla en basit spor bu bizim için galiba :) en azından bebişler sorun yaratmaz gülerken

MerveeTunaa · 20 Nisan 2016

overandover .!.:
Ben evlenmeden önce en az 63 fln olmştm düğün telaşı fln derken. Sonra 1-2 ay içinde hamile kaldım aldım kiloları. Tabi ben 57-58 olmak istiyorum aslında :)

Yapıcaz canım zamanla tabi hemen olcak bi şey değil kalori hesabıda yapabilirsin program indirdim ben telefona dün onu yapmaya başladım ve gerçekten acıncak kadar az yediğimi fark ettim herkes bana üzülüyor açım diye ama aç değilim ki anlamıyolar :KK71:

asl1can · 20 Nisan 2016

seyrekyagmur .!.:
canım cok haklısın gercekden ınsallah olucak bakalım sen dugunde kac kıloydun smdı kac kı :) bıde yedıklerın keske ekmek yemıyeydn dıcem ama bazen oluyo gercekdedn ne yıcegnı sasırıuyor ınsan.

65 kiloydum canım şimdi 72 diye biliyorum ama dijital tartı fazla tartıyo gibi yaa.. Ya hiç sorma oysa sınırlarımı hep belirlemiştim duramadım ya

Kız dur olmasın gene daha minnak bi canavarım var :KK53:

ya yapalım merve vallahi bu arada sende emziriyordun demi ? Bugün cezalıyım öğlende 2 dilim çavdar 30 gr ton balığı ve 3 yaprak marul getirdim işe.. Akşamsa sadece salata yapıcam ve pilatese başlıyorum bu akşam itibari ileee :KK73:

[/QUOTE]

olsun canım verılmıcek bısey yok 65 nasılsan smdıde o kıloya dusersın.

MerveeTunaa · 20 Nisan 2016

overandover .!.:
Ayy valla en basit spor bu bizim için galiba :) en azından bebişler sorun yaratmaz gülerken

Aynen valla tatlım bisiklete binemiyorum en güzeli ip atlamak ve en fazla 5 dakikamızı alır :)

esrAhsm · 20 Nisan 2016

Aynen şekerim. Benim bacaklarım ağrıdı ilk defa yaptım diye herhalde.hamladım iyice evde :) önceden böyle miydim ahh ahh

Sevilah · 20 Nisan 2016

MerveeTunaa .!.:
Hoş geldin hayatım tabi ki katılabilirsin kilon boyun ne kadar ama tamamen uymalısın ben 3 kilo verdim bir haftada ama hiç hanur tüketmiyorum kaçamakta sıfır :))

Hoşbuldum canım 25 yaşımdayım 1.53 boyum 59.4 kilom şimdilik hedefin 50 kilo olmak evliyim 8.5 aylık bi oğlum var anlayacağınız bendekiler de doğum kilosu ve artık vermem gerek emziriyorumda o yüzden birazda temkinli gitmeye çalışıyorum spor yaşamıyorum ancak bu işin sporsuz zor olduğunun farkındayım umarım sizin desteğinizle bende veririm çok öptüm hepinizi kızlar :KK36:

MerveeTunaa · 20 Nisan 2016

overandover .!.:
Aynen şekerim. Benim bacaklarım ağrıdı ilk defa yaptım diye herhalde.hamladım iyice evde :) önceden böyle miydim ahh ahh

Aynen canım izmiri turluyodum valla :)))

Sevilah · 20 Nisan 2016

Sabah yarım salatalık ve domates 2 yeşil zeytin peynir bir dilim çavdar ekmeği yedim şimdide yarım elmam var onu yiyicem

MerveeTunaa · 20 Nisan 2016

Kızlar eltim 72 den 10 günde 68.8 ye düştü 4 günde iki kilo gitmiş kızlar çok iyi :))) bende tartıldım ama hastalanmadım o yüzden 60.8 çıktım

( mutsuzum biraz ama hastalanamıyorum hamilemiyim acaba kızlar şüphelenmeye başladım

seyrekyagmur · 20 Nisan 2016

MerveeTunaa .!.:
65 kiloydum canım şimdi 72 diye biliyorum ama dijital tartı fazla tartıyo gibi yaa.. Ya hiç sorma oysa sınırlarımı hep belirlemiştim duramadım ya

Kız dur olmasın gene daha minnak bi canavarım var ya yapalım merve vallahi bu arada sende emziriyordun demi ? Bugün cezalıyım öğlende 2 dilim çavdar 30 gr ton balığı ve 3 yaprak marul getirdim işe.. Akşamsa sadece salata yapıcam ve pilatese başlıyorum bu akşam itibari ileee

Ay canım pardon hamilemiyim diyince bebişin yok sandım olmasın o zaman :))) evet emziriyorum tatlım ama ek gıdayı gündüz yiyor gündüz 3 kere falan emiyor gece tamamen meme ama :KK43:

( sütüm olmadığında bitane hurma yiyorum yatmadan önce mecburen :) canım ben bitek sabah ekmek yiyorum bazen onu bile yemiyorum ton balığı salatası çok işe yarıyor genelde akşama yapıyorum hafif geçsin diye öğlen güzel bi yemk ve soğanlı salata yapıyorum bide yoğurt benim vazgeçilmezlerim :) sütüm olsun diye öğlen yiyorum akşama yulafta mükemmel oluyo tok tutuyo süt yapıyo ve zayıflatıyo :))[/QUOTE]

asl1can .!.:
65 kiloydum canım şimdi 72 diye biliyorum ama dijital tartı fazla tartıyo gibi yaa.. Ya hiç sorma oysa sınırlarımı hep belirlemiştim duramadım ya

Kız dur olmasın gene daha minnak bi canavarım var ya yapalım merve vallahi bu arada sende emziriyordun demi ? Bugün cezalıyım öğlende 2 dilim çavdar 30 gr ton balığı ve 3 yaprak marul getirdim işe.. Akşamsa sadece salata yapıcam ve pilatese başlıyorum bu akşam itibari ileee

olsun canım verılmıcek bısey yok 65 nasılsan smdıde o kıloya dusersın.[/QUOTE]

İnşaallah canım vermem gerek zati ,kocamda fit hiç şansım yok :oops:

MerveeTunaa .!.:
Kızlar eltim 72 den 10 günde 68.8 ye düştü 4 günde iki kilo gitmiş kızlar çok iyi :))) bende tartıldım ama hastalanmadım o yüzden 60.8 çıktım ( mutsuzum biraz ama hastalanamıyorum hamilemiyim acaba kızlar şüphelenmeye başladım

bence eczaneye koşmalısın normal de düzenliysenn

esrAhsm · 20 Nisan 2016

Cnm yeme düzenin değiştiği için olabilir.eltine bak maşallah:) neler yaptı öyle o

Sevilah · 20 Nisan 2016

Aynen ya ne güzel vermiş

Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

Boy:1,66 *Başlangıç:74,2 *Güncel:63.1*Hedef:58

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

Boy:1,66 *Başlangıç:74,2 *Güncel:63.1*Hedef:58

Boy:1,66 *Başlangıç:74,2 *Güncel:63.1*Hedef:58

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

Boy:1,66 *Başlangıç:74,2 *Güncel:63.1*Hedef:58

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

Boy:1,66 *Başlangıç:74,2 *Güncel:63.1*Hedef:58

Aktif Üye

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

Aktif Üye

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

Başlangıç: 74 Hedef: 67

Boy:1,66 *Başlangıç:74,2 *Güncel:63.1*Hedef:58

Aktif Üye

Benzer Konular

Boy:1,66 Başlangıç:74,2 Güncel:63.1*Hedef:58

Boy:1,66 Başlangıç:74,2 Güncel:63.1*Hedef:58

Boy:1,66 Başlangıç:74,2 Güncel:63.1*Hedef:58

Boy:1,66 Başlangıç:74,2 Güncel:63.1*Hedef:58

Boy:1,66 Başlangıç:74,2 Güncel:63.1*Hedef:58

Boy:1,66 Başlangıç:74,2 Güncel:63.1*Hedef:58