Kafanıza göre yapmayın bi diyetisyene danışın. Bebekle ilgili bi sıkıntıya neden olursa kendinizi suçlarsınız sonra yanlış birsey mi yaptım diye hic gerek yok riskeHenüz cok erken benim için kese bile görmedik ama 70 kiloyum şuan korkuyorum birax kilo da önemli diyorlar ilk 3 ay diyet vs yapsam zararı olur mu siz ilk kac kilo ile hamile kaldınız?
Çok haklısın canım öyle yapayım en iyisiKafanıza göre yapmayın bi diyetisyene danışın. Bebekle ilgili bi sıkıntıya neden olursa kendinizi suçlarsınız sonra yanlış birsey mi yaptım diye hic gerek yok riske
Umarım edebilirimBen 72 kilo ile hamile kaldım, o güne kadar olduğum en yüksek kiloydu ben de senin gibi çok tedirgin oldum başlarda ama şuan 37 haftaya giriyorum sadece 10 kg aldım. Doktorum ilk başlarda diyetisyenle verebilirsin biraz kilo demişti ama ben kendim dikkat ettim gerek kalmadı
60 kg hamileyken 67 doğumHenüz cok erken benim için kese bile görmedik ama 70 kiloyum şuan korkuyorum birax kilo da önemli diyorlar ilk 3 ay diyet vs yapsam zararı olur mu siz ilk kac kilo ile hamile kaldınız?
88 ile gebe kaldim hala 88, 26+2 deyim. diyetisyenle ilerleyebilirsiniz surecinizde ama kilonuz bana illa da vermeniz gerekiyor kadar cok gelmedi :) belki de ben daha yuksege aliskin olduğum icin. Sağlıklı beslenirseniz kilo almazsiniz ki ben arada kacamak da yapiyorum onemli olan asiriya kacmamakHenüz cok erken benim için kese bile görmedik ama 70 kiloyum şuan korkuyorum birax kilo da önemli diyorlar ilk 3 ay diyet vs yapsam zararı olur mu siz ilk kac kilo ile hamile kaldınız?
Canım sağlıklı beslenmekten kastın hani mesela tatlıya Abur cubura çok yer vermemek ekmeği kesmek yine yürüyüş yapmak bu şekilde değil mi yani şimdi hamilelik hissiyat olunca ne yapacağımı bilmiyorum Diyetisyene gideceğim ama biraz fiyatlar fazla belki gidemem O yüzden sana bir sorayım dedim88 ile gebe kaldim hala 88, 26+2 deyim. diyetisyenle ilerleyebilirsiniz surecinizde ama kilonuz bana illa da vermeniz gerekiyor kadar cok gelmedi :) belki de ben daha yuksege aliskin olduğum icin. Sağlıklı beslenirseniz kilo almazsiniz ki ben arada kacamak da yapiyorum onemli olan asiriya kacmamak
Oy maşallah sana sen mi dikkat etmedin mi yoksa bebek mi çok kilo aldırdı sana63 le hamile kalıp 86,5 la doğuma girdim
Ben basta gittim diyetisyene ama sonra kadin dogjm doktorumun dedigini yaptim cunku yemek secen biriyim.Canım sağlıklı beslenmekten kastın hani mesela tatlıya Abur cubura çok yer vermemek ekmeği kesmek yine yürüyüş yapmak bu şekilde değil mi yani şimdi hamilelik hissiyat olunca ne yapacağımı bilmiyorum Diyetisyene gideceğim ama biraz fiyatlar fazla belki gidemem O yüzden sana bir sorayım dedim
Ne güzel anlatmışsın bende keseyi görüp sorcam doktoruma risk yoksa bunları yapcam canimmBen basta gittim diyetisyene ama sonra kadin dogjm doktorumun dedigini yaptim cunku yemek secen biriyim.
Karbonhidrat hamur beyaz un tatli vs, abur cubur paketli gida biskuvi cikolata, sekerli olan hazir paket seyler meyveli yogurt vs yememeye calisiyorum canim cekerse tadimlik.
Meyveleri saysrak yiyorum bi oturusta cok yemiyorum bir mandalina yanina 5 findik falan yiyorum ya da 1 elma 2 ceviz.
Mutlaka meyve ile cig cerez ya da sut veya yogurt tüketiyorum. Tatli olan kacamaklarimda muhakkak sut iciyorum.
Cerezler kavrulmus yemiyorum cunku tuz oluyo cok odem yapmasin diye.
Ana öğünlerim baklagil ve protein agirkikli ben sebze pek sevmem, pilav makarna 3 kasiktan fazla yemem bulgur pilavı tercih ederim. Tam bugday ekmegi yiyorum alirken oranina bakiyorum tam bugday yuzde 80 90 olani seciyorum
Her gun yuruyorum min 15 max 30 dk ama doktor iznim var riskli gebeliyim yok
Benim suan boyle :)
O zaman annenin kilosunun bebegin gelişimi ile alakası yokBen 63 62 ile hamile kaldım ama boyum 177 aksine doktor biraz kilo al diyordu öncesinde gebelik olmadan. 3 ay mide yanması ve sinir yaşadım zaten aman aman ekstra kalori ihtiyacı yok kilo bile verdim 61i gördüğüm oluyordu bebek hep gelişim olarak ilerideydi sadece takviyelere önem verdim doğuma 65 ile girdim 3.5 doğdu bende şeker çıktı ve yüksekti ilaç kullanmak istemediğim için diyet yaptım meyve bile yemedim kalori kısmadım ama ekmek meyve makarna pilav yemedim çoook zordu şimdi 3 ay oldu onun acısı çıktı 72 kiloyum
Kafana göre diyet yapmaHenüz cok erken benim için kese bile görmedik ama 70 kiloyum şuan korkuyorum birax kilo da önemli diyorlar ilk 3 ay diyet vs yapsam zararı olur mu siz ilk kac kilo ile hamile kaldınız?
Ben sizden daha yüksek bi kiloyla hamile kaldım 10 15 kilo kadar daha yüksek hem de ama hamilelik boyunca toplam 2 kilo aldımHenüz cok erken benim için kese bile görmedik ama 70 kiloyum şuan korkuyorum birax kilo da önemli diyorlar ilk 3 ay diyet vs yapsam zararı olur mu siz ilk kac kilo ile hamile kaldınız?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?