- 17 Temmuz 2014
- 602
- 140
- 83
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #81
sen elma sirkesini denesene bi tek bunu uyguladıgım için sadece bunu önerebiliyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
kızlar yardım beraber kilo verelimmm :)
- Konu Sahibi shudaninciler
- Başlangıç Tarihi
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
- Konu Sahibi shudaninciler
- #82
tamam canm deneyecem elme sirkesini her sabah ayran detoksu yapacam 2 gün 1 saat sonra başlarım cumartesi akşam bitiririm hergün 45 dakika yürümeye çalışıyorum ve her güm leslie 2 mil yapacam umarım işe yarar destek olun ne olursen elma sirkesini denesene bi tek bunu uyguladıgım için sadece bunu önerebiliyorum
- 17 Temmuz 2014
- 602
- 140
- 83
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #83
tabiki canım :) hep beraber kurtulacaz fazlalıklardan . ama bence ilk bir hafta sadece diyet yap sonra detoksa basla yada kürlere . öncelikle mideni diyete alıştır bi ne dersin?
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
- Konu Sahibi shudaninciler
- #84
detoksu hazırladım deneyeyim bugün yapamasam bırakırımtabiki canımhep beraber kurtulacaz fazlalıklardan . ama bence ilk bir hafta sadece diyet yap sonra detoksa basla yada kürlere . öncelikle mideni diyete alıştır bi ne dersin?
- 17 Temmuz 2014
- 602
- 140
- 83
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #85
nasıl yapılıyo? diyeti flan varmı?
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
- Konu Sahibi shudaninciler
- #86
2 günde 2 kilo verdiriyor şok diyet ama ayda sadece 2 kez yapılması öneriliyo 2 litre ayranın içine 4 kaşık pişmiş dövme 4 kaşık nohut 2 orta boy salatalık rendeliyosun nane. tuz falan yok baharat yok sabah 8 de 1 haşlanmış yumurta 1 dilim kepek ekmek sebze az peynir 1 bardak çay kahvaltını yapıyorsun sonra 2 saat arayla birer kase bondan içiyosun ve saat sekize kadar bitiriyosun sekizden sonra bişey yok bol su yeşil çay serbest kilo veriyosun hemde yağdan gidiyo su kaybı falan yok
- 17 Temmuz 2014
- 602
- 140
- 83
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #87
iki günde iki kilo cok saglıklı gelmedi acıkcası ama inşallah etkisi olur :) sonucu burayada yaz lütfen
- 17 Temmuz 2014
- 602
- 140
- 83
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #88
öğünlerimi bile bitiremez oldum resmen canım istemiyo doyuyorumm 
öğlen yemeğimde yogurdu bitiremedim corbayı hiç içmedim sadec sebze yemeği yedim onu bile zorla bitirdimmmm
öğlen yemeğimde yogurdu bitiremedim corbayı hiç içmedim sadec sebze yemeği yedim onu bile zorla bitirdimmmm
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
- Konu Sahibi shudaninciler
- #89
başladım ben kızlar tadı çok kötü değil ama anca 2 gün yiyebilirim yağdan gittiğini söylüyorlar ama bilemiyorum
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
- Konu Sahibi shudaninciler
- #90
tabiki yazarım işe yararsa sonrada kiloyu geri almazsam 2 hafta sonra tekrar yaparım tuz falan olmadığı için ödemide söküyoiki günde iki kilo cok saglıklı gelmedi acıkcası ama inşallah etkisi olur
- 17 Temmuz 2014
- 602
- 140
- 83
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #91
hadi ya mantıklı aslında bi arkadasım var oda bnle basladı sende işe yararsa onada bu kurden uygulayabılırız
- 17 Temmuz 2014
- 602
- 140
- 83
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #92
kızlar iyi geceler
ya ben aksam öğünümü yaptıktan sonra aklım hep yemekte oluyo cok zorlanıyorum bana bi akıl verin gün boyu neredeyse yemek yemeyi unutuyorum ama aksam 6dan sonra gördüğüm herşeyi yemek isteği doguyor içimeee
ya ben aksam öğünümü yaptıktan sonra aklım hep yemekte oluyo cok zorlanıyorum bana bi akıl verin gün boyu neredeyse yemek yemeyi unutuyorum ama aksam 6dan sonra gördüğüm herşeyi yemek isteği doguyor içimeee
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi shudaninciler
- #93
kızlar iyi geceler
ya ben aksam öğünümü yaptıktan sonra aklım hep yemekte oluyo cok zorlanıyorum bana bi akıl verin gün boyu neredeyse yemek yemeyi unutuyorum ama aksam 6dan sonra gördüğüm herşeyi yemek isteği doguyor içimeee
Canım aynı şey bende de vardı bunun tek çözümü
6 dan sonra ne kadar zorlanrsan zorlan 1 lokma bile bişey atma ağzna 1 hafta sonra alışacaksn ben aynen böyle yaptm ve 1 hafta sonra ne kadar geç saate kadar oturursam oturuyum canım asla bişey istemiyor
zayflamamdaki en büyük etken bu 
- 17 Temmuz 2014
- 602
- 140
- 83
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #94
of bilemiyorum o kadar zorlanıyorumki sanki açlıktan bayılcamCanım aynı şey bende de vardı bunun tek çözümü
6 dan sonra ne kadar zorlanrsan zorlan 1 lokma bile bişey atma ağzna 1 hafta sonra alışacaksn ben aynen böyle yaptm ve 1 hafta sonra ne kadar geç saate kadar oturursam oturuyum canım asla bişey istemiyor
kahvaltıyı yine kaçırdım mesela ama ac gibi degilim aksam dunyaları yesemde acım
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi shudaninciler
- #95
- 17 Temmuz 2014
- 602
- 140
- 83
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #96
offfİncecik olmak için dayanmak zorundayıııııııızzzzzzzzzzz
- 17 Temmuz 2014
- 602
- 140
- 83
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #97
iyi geceler :) bugunde bitti çok şükür su aksamdan sonra bogazımı bı turlu tutamıyorum ya ne yapsam ne etsem olmuyo nasıl durduracam bunu lutfen yardımmmm
- 17 Temmuz 2014
- 602
- 140
- 83
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #98
canım ayran detoksu işe yaradımı?
- 26 Nisan 2014
- 2.660
- 1.160
- 168
- Konu Sahibi shudaninciler
- #99
- 17 Temmuz 2014
- 602
- 140
- 83
- 31
- Konu Sahibi shudaninciler
- #100
anladım. baska uyguladıgın bı program varmı
Benzer Konular
