sana bakacaklar ama emin ollll kimse seni dinlemeyecek, hoca dışında... öyle boş boş bakacak hepsi...sınıf sunumlarında kimse anlatıcıyı dinlemez... sunum hazırla projeksiyon vardır sınıflarda, paniklediğin an sunum ekranına bak arada oradan okumalar yap, kalabalık dışında bir yere bakmak seni rahatlatır... o konu senin, sen hazırlandın ve arkadaşların konuya senin kadar hakim değiller bunu unutma... hocanla göz göze gelme, yakın arkadaşlarına odaklan ama sürekli tek bir kişinin gözüne bakma... tane tane konuş ve düşüncendeki hızın diline yansımasına izin verme...
en az 2 kez evde sunum yapar gibi tekrar yap, sesini telefona kaydet sonra konuşma hızını kendini dinleyerek ayarla...
hayatında sadece 20dk unutma... geçecek ve bitecek, çok kolay olacak...
aşırı heyecanlanırım heyecanlanmak istemiyorum
