insilun direncine baktirin acilen.
Biran önce bu kiloyu vermeye calışsın yaş gectikte zaten veremiyo insan bu konuyu kınuştun mu eşinle dr gitsin ekmeği cok azaltsın bence sebze tüketin kilo yapan yiyecek içecekleri ay bir alın yani günde iki ekmek yiyiyosanız bir ekmek alın zamanla midesi küçülür spora filan gitsin kendisi ne düşünüyo bu konuda hiç hoş değil başta sağlık tabi ama sizinde hoşunuza gitmiyo belli acil olarak eşiniz bu kilo konusunda düzene girmeli
Bu yaşta bu kiloyla yoruluyo peki böyle devam ederse eşiniz yaşı ilerledikçe kiloda alır dikkat etmezse eee o zaman hiç bişe yapamaz üç tabak yemek yapacagınıza iki tabak yapın ve sebze ot filan daha cok tüketin ekmek cok cok az yesin yağlı tatlı tuzlu bunlardan uzak tutun ha birde maydonozu üç beş dk kaynatıp sabahları ac karnına içsin feci kilo verdiriyo ama 15 gün boyunca bi cay bardağı yeterli olur eşinizin durumu bence cok ciddi şimdiden yoruluyo üstelik yaşı genc olmasına ragmen peki yıllar gectikce nolcak üzgünüm ama yediklerine cok dikkat edip yorulsada her gün yarım saat spor bile cok faydalı olur ciddi bir durum üç beş ay sonra böyle giderse yerinden kalkamaz boyu kaç
ben 60 kiloyum.boy 1.80.cok zayif gorunuyor.cevremde esine bakmiyorsun soylemlerinden cok sikildim
Kilosu cok fazla.sagliklida degil ayrica.acilen biseyler yapin.bunun sevgiyle ilgisi var evet onu dusunuyorsunuz sonucta.
Benim esimde isinden dolayi 7 kilo verdi.70 kilo
e yedirme adama
