Koşu bandı ile zayıflayan var mı?

ylnzeskici · 7 Mart 2013

moonsun88 .!.:
merhabalar ben 25 yasindayim 3 aylik bir bebegim var emziriyorum hamilelikte tam 22 kilo
aldim ve catir catir catladim
kii cokk onlem aldim ama maalesef genetik engeline takildim

dogumla birlikte 15 kilo gitti ama suan 84 kiloyum boyum 168 cm ideal kilom 58 bebegim cok huysuz ve surekli kucak istiyor dolayisiylr onu birakip spora gidemem ki ailelerimiz yok yanimizda bende kosu bandi almak istiyorum ama kocis biraz tereddutlu vikarsan koseye atarsin diyor ama ben cok ianniuorum gunde 1 saat yurumek bile iyi olucak benim icin hangi marka onerrsiniz

Merhaba,

Allah bebeğinizi analı babalı büyütmeyi nasip etsin dilerim.
Düzenli kullanmayıp bir köşeye atma ihtimalinizi kendiniz de düşünün çünkü böyle yapan çok insan olduğunu duydum ben. O zaman hem verdiğiniz paraya yazık olur, hem de evinizin bir köşesinde sürekli tozu alınması gereken bir fazlalık oluşturur.
Ama bıkmayacağım azimle düzenli olarak kullanacağım diyebiliyorsanız almanızı tavsiye ederim. Dışarda spor yapma ihtimali olmayan insanlar için evin rahatlığında istediğiniz zaman kullanılabilmesi güzel bir avantaj.

Ben 33 gündür kullanıyorum gayet memnunum. Markası Altis Forest. Siz de isterseniz bir inceleyin özelliklerini internetten. Nasıl birşey istediğinize karar vermek açısından faydalı olur. Ama çok da fazla seçenek arasında boğulmamaya çalışın.
Umarım fazlalıklarınızdan kurtulmayı başarırsınız.
Kolay gelsin...

tuana0225 · 7 Mart 2013

ylnzeskici .!.:
ayy evet yaa biliyorum da annemler çok sık yapıyorlar, ben normalde çok yemem ama bugün turşu falan da çıkınca mutfağa çok güzel koktu, hadi ucundan tadiim dedim, nasıl olsa pazardan buyana kilomda gene gram oynama yok
Boşver yapma bulgur pilavı. bir müddet her türlü pilavdan patatesten undan şekerden pirinçten uzak durmamız lazım bizim

Ekmek kızarınca çok güzel kokuyo onu seviyorum zaten bir tek sabah 1 dilim yiyorum , ee kalorisinin düşüyor olması da işime geliyor açıkcası.
Ama şu beyaz peyniri arada dayanamayıp yiyorum -ben peynir manyağıyımdır çünkü- lor peyniri iyi güzel ama her zaman kesmiyo, beyazında kalorisi çok yüksek sinir oluyorum

evet yedinmi gerisi geliyo en azından benim için öyle bende bugün biyerde okudum diyette keçi peyniride uygun diye sen sabah yumurtada yemiyon galiba :44:ekmek nasıl 1dilimle durabiliyon diğer öğünlerde ben 1dilimde olsa mutlaka yiyorum ama kızarmış şekilde :9:

bu arada hedefine az kalmış galiba ben tek kalacam burda en çok fazlası olan benim :14:

anilhanilufer · 7 Mart 2013

ylnzeskici .!.:
Kesinlikle daha avantajlısın Ben o yaşlarda 53 kilo falandım
Fitnazımın ( altis forestim ) fotoğrafını çektim senin için buraya yüklemek istedim fikir versin diye ama dosya boyutu yüksek herhalde yüklemedi, mail adresi falan vermek istersen gönderebilirim...

Günaydınnn
Msj atmaya çalıstım ama gonderemedim henüz 100 msjm dolmamıs :43:

Sen msj atabiliyorsan mail adresini gonder bana ben senin mailine msj ataym :1:

link vermek yasak mı ki diger takılı kaldıgım ürünleride sorucaktım sana yazmıstım msjı ama yollayamadım yaaa :17:

ylnzeskici · 7 Mart 2013

tuana0225 .!.:
evet yedinmi gerisi geliyo en azından benim için öyle bende bugün biyerde okudum diyette keçi peyniride uygun diye sen sabah yumurtada yemiyon galiba :44:ekmek nasıl 1dilimle durabiliyon diğer öğünlerde ben 1dilimde olsa mutlaka yiyorum ama kızarmış şekilde bu arada hedefine az kalmış galiba ben tek kalacam burda en çok fazlası olan benim

Ben günaşırı sabah yumurta yiyorum, diğer öğünlerde zaten normalde de ekmek yemezdim ki :19:

Hedefime daha 11,1 kilo var canım maalesef. Nişanlım evlilik hazırlıkları için geldiğinde hiç değilse 65 olayım diye kıvranıyorum, ondan sonrasında da 5 kilo daha vermeliyim.
Ama zayıfladım diye sizi bırakmam, daha çok şey paylaşıcaz inşallah burda güzel arkadaşlıklar var şükür :emir_bebek:

anilhanilufer · 7 Mart 2013

ylnzeskici mail gonderdim fotografı bekliyorum :emir_bebek:

tuana0225 · 7 Mart 2013

ylnzeskici .!.:
Ben günaşırı sabah yumurta yiyorum, diğer öğünlerde zaten normalde de ekmek yemezdim ki
Hedefime daha 11,1 kilo var canım maalesef. Nişanlım evlilik hazırlıkları için geldiğinde hiç değilse 65 olayım diye kıvranıyorum, ondan sonrasında da 5 kilo daha vermeliyim.
Ama zayıfladım diye sizi bırakmam, daha çok şey paylaşıcaz inşallah burda güzel arkadaşlıklar var şükür

65deyince negüzel 6kilosu kalmış diyodum :8:

hedefimize az kaldığı günleride görürüz inşaallah evet daha çok şey paylaşıcaz inşaallah sende 65de gayet güzel durur

ylnzeskici · 7 Mart 2013

tuana0225 .!.:
65deyince negüzel 6kilosu kalmış diyodum hedefimize az kaldığı günleride görürüz inşaallah evet daha çok şey paylaşıcaz inşaallah sende 65de gayet güzel durur

Evet 65 en kötü ihtimal olmalı ( size gösterdiğim nişanlımla birlikte olan resmimde o civardaydım ) ama nihai hedef 60 ( ben 2009 un ocağında 65 e çıkıp sonra 1 ayda 60 a düşmüştüm , benimki 5 kilo verdiğimi farketmemişti :1:

) 2009 mayısta o gittikten iki ay sonra temmuzdaki tek resmimde de 60 civarıyım
Ama o zamanlar flört ediyorduk ve kıştı kıyafetlerin içinden anlaşılmamıştır , şimdi evlendikten sonra farkeder artık değil mi :34:

İnşallah görücez canım o günleri de... Ben dün 3 yk bulgur pilavı ve biraz turşu yemiştim, bana 400 gr olarak geri döndü :43:

Bugün de annem peynirli börek yaptı kokuyo mutfakta ama yemiycem , yarın tartıda bir o kadar artış daha görmeye tahammülüm yok.
Zaten pazardan beri gram veremedim, bir de üstüne aldım, mehter takımına dönmeyeyim di mi ama :20:

ylnzeskici · 7 Mart 2013

anilhanilufer .!.:
ylnzeskici mail gonderdim fotografı bekliyorum

gönderdim canım

48ve58 · 7 Mart 2013

tuana0225 .!.:
evet yedinmi gerisi geliyo en azından benim için öyle bende bugün biyerde okudum diyette keçi peyniride uygun diye sen sabah yumurtada yemiyon galiba :44:ekmek nasıl 1dilimle durabiliyon diğer öğünlerde ben 1dilimde olsa mutlaka yiyorum ama kızarmış şekilde bu arada hedefine az kalmış galiba ben tek kalacam burda en çok fazlası olan benim

hayıııırrrr :20:

sen de vericeksin , seni bekelriz zaten veremesen de . benimki azdı, hala var aslında da bende bıkkınlık oldu biraz :17:

eşim öğle arası yemeğe gelmeyivrse çok rahat olucam da :19:

onun yüzünden yemek hazırla,çocuğu doyur bilmem ne derken olmuyo, öğleden sonra yine yemek işine girişiyorum, öğlenki yemeği akşama yemeyi sevmez ki ben de sevmem... pratik yemek de her zaman yapmak olmuyo...o yüzden 53te kaldım, 51 olayım diyodum ama. :53:

yeni gelenler hoşgelmişler :3:

tuana0225 · 7 Mart 2013

ylnzeskici .!.:
Evet 65 en kötü ihtimal olmalı ( size gösterdiğim nişanlımla birlikte olan resmimde o civardaydım ) ama nihai hedef 60 ( ben 2009 un ocağında 65 e çıkıp sonra 1 ayda 60 a düşmüştüm , benimki 5 kilo verdiğimi farketmemişti ) 2009 mayısta o gittikten iki ay sonra temmuzdaki tek resmimde de 60 civarıyım
Ama o zamanlar flört ediyorduk ve kıştı kıyafetlerin içinden anlaşılmamıştır , şimdi evlendikten sonra farkeder artık değil mi

İnşallah görücez canım o günleri de... Ben dün 3 yk bulgur pilavı ve biraz turşu yemiştim, bana 400 gr olarak geri döndü
Bugün de annem peynirli börek yaptı kokuyo mutfakta ama yemiycem , yarın tartıda bir o kadar artış daha görmeye tahammülüm yok.
Zaten pazardan beri gram veremedim, bir de üstüne aldım, mehter takımına dönmeyeyim di mi ama

farkeder

dünkü turşu su tuttu büyük ihtimalle :44: ya bende geçen mercimek çorbası yaparken canım çekti biraz yedim ondan sonra eksilemmedim bakalım yarın tartı günüm ama ümidim yok bide doğum kontrol hapı kullanıyorum mecburen bi regl olsamda rahatlasam oda martın 20si gibi anca olur belki ozaman rahatlarımda kiloda farkeder belki :18:

48ve58 .!.:
hayıııırrrr sen de vericeksin , seni bekelriz zaten veremesen de . benimki azdı, hala var aslında da bende bıkkınlık oldu biraz eşim öğle arası yemeğe gelmeyivrse çok rahat olucam da onun yüzünden yemek hazırla,çocuğu doyur bilmem ne derken olmuyo, öğleden sonra yine yemek işine girişiyorum, öğlenki yemeği akşama yemeyi sevmez ki ben de sevmem... pratik yemek de her zaman yapmak olmuyo...o yüzden 53te kaldım, 51 olayım diyodum ama.

yeni gelenler hoşgelmişler

senin işinde zormuş cnm öğlen ayrı düşün akşam ayrı düşün ne yemek yapıcam diye :34:

evet vericem kiloları başka yolu yok sennde haklısın bıkmakla ben bile bıktım daha yolumda uzun:18: eşim 3boyutlu film yükletmiş akşam izlerken bi yandan yürüyüş yaptım düşün sıkıcı ama yaza ne kaldıki çok zayıf olmasamda göze batmayacak şekilde olmam lazım

ylnzeskici · 7 Mart 2013

tuana0225 .!.:
farkeder dünkü turşu su tuttu büyük ihtimalle :44: ya bende geçen mercimek çorbası yaparken canım çekti biraz yedim ondan sonra eksilemmedim bakalım yarın tartı günüm ama ümidim yok bide doğum kontrol hapı kullanıyorum mecburen bi regl olsamda rahatlasam oda martın 20si gibi anca olur belki ozaman rahatlarımda kiloda farkeder belki :18:

senin işinde zormuş cnm öğlen ayrı düşün akşam ayrı düşün ne yemek yapıcam diye evet vericem kiloları başka yolu yok sennde haklısın bıkmakla ben bile bıktım daha yolumda uzun:18: eşim 3boyutlu film yükletmiş akşam izlerken bi yandan yürüyüş yaptım düşün sıkıcı ama yaza ne kaldıki çok zayıf olmasamda göze batmayacak şekilde olmam lazım

Kesin turşunun suçu :43:

Bi daha yiyeninnn.............

Doğum kontrol hapı da etkiliyor mu kilo vermeyi :53:

O zaman benim ne yapıp edip evlenene kadar 60'a, Londra'ya gidene kadar da bi 56-57 ye falan düşmem lazım :18:

ylnzeskici · 7 Mart 2013

48ve58 .!.:
hayıııırrrr sen de vericeksin , seni bekelriz zaten veremesen de . benimki azdı, hala var aslında da bende bıkkınlık oldu biraz eşim öğle arası yemeğe gelmeyivrse çok rahat olucam da onun yüzünden yemek hazırla,çocuğu doyur bilmem ne derken olmuyo, öğleden sonra yine yemek işine girişiyorum, öğlenki yemeği akşama yemeyi sevmez ki ben de sevmem... pratik yemek de her zaman yapmak olmuyo...o yüzden 53te kaldım, 51 olayım diyodum ama.

yeni gelenler hoşgelmişler

Ahh canım yaa hakkaten öğlen ayrı akşam ayrı yemek düşünmesi bile zahmetli bırak yapmayı :31:

Neyse Allah sağlığını , kocanla ağız tadını ,huzurunu eksik etmesin herşeyi seve seve yapıyosundur...
hedefe 2 kilo kaldığı günleri iple çekiyorum ben vallaa , annem "kızım bu börekten bi dilimde olsa yemiycen mi " diye sordu ağlamaklı bir sesle, kadının içine sinmiyo yaptıklarını yemiyorum diye ama işte dünkü örnekten sonra yapacak bişey yok. Ben de "börek kaçmıyo anne, bi zayıflayayım yerim, nasıl olsa yarısını dolaba attın " dedim avuttum :1:

anilhanilufer · 7 Mart 2013

ylnzeskici okudum mailini fitnazını da gördüm cok cici masallah

allah ayırmasın sizi! ben karar verdim gibi sende bi bakarmısın

) katlandıgında eninin 28 cm e düşmesi beni kendine asık etti yuruyus alanıda fena değil 45*130 bu güzelliğin adı altis 1800 ne dersiniz hakkında fikri olan varsa paylasabilirmi benimlee :18:
Senin fitnazında hem motoru saglam hem yürüme alanı süper ama benim onun icin yerim yok sanırım dediğin gibi katlandıgında bile benim icin problem olabilir o yuzden vazgecmek zorunda kaldım :25:

ylnzeskici · 7 Mart 2013

anilhanilufer .!.:
ylnzeskici okudum mailini fitnazını da gördüm cok cici masallah allah ayırmasın sizi! ben karar verdim gibi sende bi bakarmısın ) katlandıgında eninin 28 cm e düşmesi beni kendine asık etti yuruyus alanıda fena değil 45*130 bu güzelliğin adı altis 1800 ne dersiniz hakkında fikri olan varsa paylasabilirmi benimlee :18:
Senin fitnazında hem motoru saglam hem yürüme alanı süper ama benim onun icin yerim yok sanırım dediğin gibi katlandıgında bile benim icin problem olabilir o yuzden vazgecmek zorunda kaldım

Evet benimki katlansa da yine biraz yer kaplar herhalde...

Ama senin seçtiğin model iyi gibi görünüyor canım. Katlanmış hali de sanki az yer kaplayacak gibi duruyor, fiyatı da eski fiyata göre bayaa indirime girmiş, ab roller mekik aleti de hediyesi ohh inşallah memnun kalırsın işine yarar hadi bakalım hayırlısı :1:

Benim Fitnazımdan ayrılık vaktim yaklaşıyor, kendimi başka sevgilinin kollarına bırakıcam :34:

ama ayrılana kadar ondan ilgimi esirgememeye gayret edicem... :52:

tuana0225 · 7 Mart 2013

ylnzeskici .!.:
Kesin turşunun suçu Bi daha yiyeninnn.............

Doğum kontrol hapı da etkiliyor mu kilo vermeyi O zaman benim ne yapıp edip evlenene kadar 60'a, Londra'ya gidene kadar da bi 56-57 ye falan düşmem lazım :18:

d.kontrol hapı kullanmıcaksın değilmi cnm :emir_bebek:

ben mecburen kullanıyorum bebek isterken bide :emir_bebek:

4aydır regl olamadım pkolu olduğum için :25:

ylnzeskici · 7 Mart 2013

tuana0225 .!.:
d.kontrol hapı kullanmıcaksın değilmi cnm ben mecburen kullanıyorum bebek isterken bide 4aydır regl olamadım pkolu olduğum için

Anlıyorum canımcım seninki tedavi için mecburen, inşallah o sıkıntından temelli kurtulursun da hayırlısıyla tez zamanda bebek sahibi olursun aminnn :))

Ben işte bilemiyorum ki şimdiden, hayırlısıyla ben Londra'ya gidince belki bir süre bekleyelim işlerimizi yoluna koyalım elele verip, ondan sonra bebek düşünelim diycez :44: emin değilim yani :31:

Eğer öyle olursa kullanmam lazım diye düşünüyorum. ama belki de ben gidince Alper dicek ki beklemeyelim biran önce olsun , o zaman da kullanmıycam artık ne zaman nasip olursa olucak :26::26:

Benimki vakti gelmeden bişeyleri konuşup kararlaştırmayı sevmez pek, herşey zamanı geldiğinde düşünülür halledilir felsefesinde yani anlıycağın, benim gibi değil, bütün meseleleri birarada düşünüp çözmeye çalışmıyo kesinlikle :19:

ylnzeskici · 7 Mart 2013

Ayy az önce bankadan çok sevdiğim ve bebek yapmak için uzun süredir tedavi gören, geçen yıl bu zamanlarda bir de üzücü kayıp yaşayan arkadaşımın eşinin facebook da yazdığı bir cümleyi okudum acayip heyecanlandım hemen kızı aradım " kocan face de -bahar geliyorken çiçeğim tomurcuk verdi- diye yazmış, inşallah düşündüğüm doğrudur" dedim, doğruymuş daha 6 haftalıkmış kimseye söylemiyormuş ama çok çok mutlu oldum onun adına. O kadar tedavi sıkıntı emek sevinç , acı çektiler bu sefer boşa gitmez sağlıkla kucaklarına almak nasip olur inşallah...
Dilerim senin de tedavilerin aynı mutlu sonucu gösterir aminnnnn ( şu gülümsemelerin içine bir amin kafası da yapsalarmış ya yahuu :1:

)
Allah her isteyene hayırlısıyla bebek nasip etsin aminnnnnn

tuana0225 · 7 Mart 2013

ylnzeskici .!.:
Anlıyorum canımcım seninki tedavi için mecburen, inşallah o sıkıntından temelli kurtulursun da hayırlısıyla tez zamanda bebek sahibi olursun aminnn :))

Ben işte bilemiyorum ki şimdiden, hayırlısıyla ben Londra'ya gidince belki bir süre bekleyelim işlerimizi yoluna koyalım elele verip, ondan sonra bebek düşünelim diycez :44: emin değilim yani
Eğer öyle olursa kullanmam lazım diye düşünüyorum. ama belki de ben gidince Alper dicek ki beklemeyelim biran önce olsun , o zaman da kullanmıycam artık ne zaman nasip olursa olucak :26::26:

Benimki vakti gelmeden bişeyleri konuşup kararlaştırmayı sevmez pek, herşey zamanı geldiğinde düşünülür halledilir felsefesinde yani anlıycağın, benim gibi değil, bütün meseleleri birarada düşünüp çözmeye çalışmıyo kesinlikle

cnm ne zaman isterseniz rabbim ozaman nasip etsin inşaallahh bebeği :emir_bebek:

ylnzeskici .!.:
Ayy az önce bankadan çok sevdiğim ve bebek yapmak için uzun süredir tedavi gören, geçen yıl bu zamanlarda bir de üzücü kayıp yaşayan arkadaşımın eşinin facebook da yazdığı bir cümleyi okudum acayip heyecanlandım hemen kızı aradım " kocan face de -bahar geliyorken çiçeğim tomurcuk verdi- diye yazmış, inşallah düşündüğüm doğrudur" dedim, doğruymuş daha 6 haftalıkmış kimseye söylemiyormuş ama çok çok mutlu oldum onun adına. O kadar tedavi sıkıntı emek sevinç , acı çektiler bu sefer boşa gitmez sağlıkla kucaklarına almak nasip olur inşallah...
Dilerim senin de tedavilerin aynı mutlu sonucu gösterir aminnnnn ( şu gülümsemelerin içine bir amin kafası da yapsalarmış ya yahuu )
Allah her isteyene hayırlısıyla bebek nasip etsin aminnnnnn

çok sevindim ve duygulandım cnm bu çok farklı bi duygu ya :nazar:

geçen muayeneye gittiğim doktor istiyorsan yumurta takibi yapalım demişti ama bu sefer kiloyu halletmeden başlamıyacam dedim :8:

ylnzeskici · 7 Mart 2013

tuana0225 .!.:
cnm ne zaman isterseniz rabbim ozaman nasip etsin inşaallahh bebeği

çok sevindim ve duygulandım cnm bu çok farklı bi duygu ya geçen muayeneye gittiğim doktor istiyorsan yumurta takibi yapalım demişti ama bu sefer kiloyu halletmeden başlamıyacam dedim

Amin canım çok sağol :29:

Vallaa ben de çok sevindim ne yalan söyliyim , Allah tamamına erdirsin...
Sen de doğrusunu yapmışsın bence canım. Hem biraz kilo verince moralin de daha düzgün olucak, sağlığın da daha yerinde olucak, inşallah herşey yolunda gidecek :16:

hayrun877 · 8 Mart 2013

Bir çoğunuz sporu bıraktı galıba , dıyet ve spor harıc topıkte hersey paylasılmış

Bızım cephede de hastalıklar,kosusturmalar eksık olmadıgından ben de sporumu aksattım ama kalorı sayımım devam edıyor.
Kilo vermem durdugu için dusuk kalorı yerıne yuksek kalorı alıyorum bugun aldıgım kalorı mıktarı : 1350

Koşu bandı ile zayıflayan var mı?

Bana Karçiçeği derler :))

bebeğim

Aktif Üye

Bana Karçiçeği derler :))

Aktif Üye

bebeğim

Bana Karçiçeği derler :))

Bana Karçiçeği derler :))

Muğlalı...

bebeğim

Bana Karçiçeği derler :))

Bana Karçiçeği derler :))

Aktif Üye

Bana Karçiçeği derler :))

bebeğim

Bana Karçiçeği derler :))

Bana Karçiçeği derler :))

bebeğim

Bana Karçiçeği derler :))

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular