• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Küçük birikimlerden büyük yatırımlara

Dilyy .!.:
Günaydın, sabah tartildim 4 günde 400 gram gitmiş toplamda 8 günde 2400 gitti. Ayın 11 ine kadar keşke 8 kilo gitse toplamda ne güzel olur ama bu gece zordu açlıkla savaşarak geçti resmen 🤣
Genişletmek için tıkla...
Maşallah canım gayet güzel gitmiş daim olsun
 
ozrengin .!.:
Günaydın canım

Sabah tartıldım 74.7 kg yim pazar günü yürüyüş yaptım yememe içmeme dikkat ettim ama dün tartıda 75.2 kg idim
Vücut spor yürüyüş vs yaptığında bence kas kütlesi artıyor o nedenle tartıya artı olarak yansıyor bu sebeple kafama takmıyorum öyle düşündüğüm gibi oldu bu sabah yine 74.7 yi gördüm

Kahvaltım şu şekildeydi

1 peksimet
1 kk kaşar peyniri
2 tk bal
3 zeytin
250 ml şekersiz çay
Genişletmek için tıkla...
Aynı fikirdeyim ablacım
 
Markete gittim 333.55 tl harcadım
Aldıklarım üzüm sirkesi, 30 lu yumurta, 1 kg ayçekirdeği,hindistan cevizi ,4 lt bulaşık deterjanı, 1 lt süt, 900 gr soğan


Eve gelince hemen evi süpürdüm
Şimdi kendime günün 2. Öğünü hazırlamaya geldi sıra

Okulda şekersiz çay ve bitki çayı, su içtim, öğretmen arkadaşın biri kabak tatlısı getirmiş 1 kibrit kutusu büyüklüğünde üzerinde 1 tatlı kaşığı kadar tahin ile onu yedim ,1 tane elma yedim

Evde de su içiyorum
 
Günün 2. Öğünü
 

Eklentiler

  • 20240220_154722.webp
    20240220_154722.webp
    44 KB · Görüntüleme: 84
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

albatroza
Alışveriş Sınırlama ve Birikim
211 212 213
Yorumlar
4K
Görüntüleme
87K
Ahuu14
Ahuu14
Y
Her ay en az bir altın
64 65 66
Yorumlar
1K
Görüntüleme
99K
duruguzel
duruguzel
A
Daha önce benim hiç bir derdim yokmuş
8 9 10
Yorumlar
197
Görüntüleme
12K
Zerre
Z
H
birikimlerimiz,hedeflerimiz,neler aldık,ne kadar biriktirdik
2 3 4
Yorumlar
64
Görüntüleme
7K
hamis
H
yenGEnC
  • Kilitli
KIRMADAN "YETMEZ Mİ ARTIK?" DEMEK
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
17K
Rosalind Franklin
R
Back
X