- 16 Eylül 2009
- 14.377
- 24.218
- 398
Swuatla ilgili bunu hiç bilmiyordum.
Diyete artık uymaya başladım. Çok teşekkür ederim.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyete artık uymaya başladım. Çok teşekkür ederim.
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
Canim senin nasıl geçti termal tatil ? İyi geldi mi?
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
Yok canım acikmadim çok şükür...Yarın yumurta falan ilave olacak bu beslenmeye daha kuvvetli olur
kumastaki agdayı sıcak suya tutarsan erir akar gider 
- 31 Mart 2015
- 2.898
- 5.627
- 108
rica ederim canım. yırtılan kasların tamiri için mutlaka protein.
ben yıllardır spor yapıyorum, bazen vücudu dinlendirmek gerekiyor, ara veriyorum. yeniden başladığımda iki-üç hafta kadar koşuyorum. daha sonra kapsamlı çalışma. diyet uyulmayacak kadar ağır mıydı? yoksa damak zevkine mi çok düşkünsünüz?
- 31 Mart 2015
- 2.898
- 5.627
- 108
çok iyi geçti. tesis tam kapsamlı çalışmasa da, sıcak su, ortam değişikliği ikimize de çok iyi geldi. ben seni bilemedim ya
- 16 Eylül 2009
- 14.377
- 24.218
- 398
Diyet hiç ağır değildi. Klasik bildiğimiz 3 ara öğün 3 ana öğün şeklinde. Ben boğazıma damak zevkime düşkünüm.rica ederim canım. yırtılan kasların tamiri için mutlaka protein.
- 17 Aralık 2016
- 1.454
- 4.687
- 133
Can'ım tatilin iyi geçmesine sevindimçok iyi geçti. tesis tam kapsamlı çalışmasa da, sıcak su, ortam değişikliği ikimize de çok iyi geldi. ben seni bilemedim ya
Mandalina ben.. beni de tanımazsın diye belirteyim dedim :) neler yaptınız biraz daha ayrıntılı yazar mısın?
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
Monte cristo prensesi canım bençok iyi geçti. tesis tam kapsamlı çalışmasa da, sıcak su, ortam değişikliği ikimize de çok iyi geldi. ben seni bilemedim ya
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
Canim sen neden banlandın ya?
- 17 Aralık 2016
- 1.454
- 4.687
- 133
Daha önce aldığım bi üyelik vardı sonra onu kullanmak istemedim 2. Bi hesap açtım farkedilmişim :) tekrar açtım tekrar banlandım derken sonunda buradayım :) 2. Üyelik yasakmış
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
Aaa çok enteresan,nereden biliniyor acaba? Aynı evden aynı ip den girip üyelik alan farklı iki kardeş de olabilir?
- 24 Ağustos 2015
- 3.312
- 3.944
- 333
Karbonat
Limon
Ya da domatesin yaprak/sap kısmı nı yuva girişine koyunca gelmiyorlar diye okumuştum
Bunları denediniz mi
- 24 Ağustos 2015
- 3.312
- 3.944
- 333
Markete gittim geldim , durduk yerde 119 TL harcadım.Çamaşır deterjanı, yumusatici, temizlik bezi,tasarruflu ampul,duş şampuani, eşime bana deodorant, diyet için salatalık,iceberg marul, ton balığı, tavuk göğsü, karnabahar,havuç,salatalık ve saç boyası aldım..Bugün bi ara perde yıkayıp asmayi, temizlik yapmayı planlıyorum..
Kızlar banka beni korkutuyor, ev daha güvenli geliyor..2003 yılında imar bankasında 30 bin tl parama banka ile birlikte el konduhatta hiç unutmam 3 temmuz sabahı faiz günümdu, 1 gün önce olsa faizimi alacaktım
O günden beri korkarım bankalardan..Belki zirraat bankası bu dönemde güvenilir olabilir...
Faize bulaşan paranın bereketi olmuyor gerçekten
- 24 Ağustos 2015
- 3.312
- 3.944
- 333
Bugün ilk başlangıç olarak karataya uyamadim, antibiyotik ve ilaçlarım olduğu için sabah 1 adet salatalık ve 1 dilim peynir yedim, saat 13.00 de 6 YK buharda pismiş karnabahar ve 4 YK kaşığı yağsız yoğurt yedim. Saçlar boyandı , 13.30 da yıkanacak, 15.00 de 1 saat koşu bandına çıkacağım 1 saatte 6 km hedefim ilk gün için, 17.30 da ton balıklı salata yiyerek günü kapatacağım inşallah
Var mı diyet ve spor arkadaşlığı yapmak isteyen kizlarrrr
Ben istesem de yapamam
Benim kilom liseden evlenene kadar aynıydı , yaşam tarzım ve yeme şeklim aynı olduğu için alıp vermiyordum ( aynı zamanda lisanslı aktif spor yapıyordum ama spor beni zayıflatmıyordu )
Evlenince hamilelikte 30 kiloya yakın aldım
Doğuma girdiğimle doğumdan çıktığım kilo aynıydı ( odama tartı koydurmuştum , ameliyat örtüsünü giyinince tartıldım , bir de doğumdan sonra ayağa ilk kalktığımda tartıldım ) .. Oysa masa başında 18 kilo verenleri duyunca en az 10 kilo veririm diye düşünüyordum ama 10 gr bile vermemiştim çok enteresan ..
Oğlum Emerken ve ben onun peşinde koştururken de vermedim
O kilolar aynen duruyor , sporla da verebilen biri değilim , boğazıma da düşkünüm , nasıl vereceğim bilemiyorum ..
- 27 Ekim 2014
- 3.120
- 4.250
- 133
Limon denedim işe yaramadı
Diğerlerini denemedim ama tesekkür ederim
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
Aynen canim olmadi zaten
- 23 Eylül 2012
- 17.207
- 29.068
- 548
Ben de boğazıma çok düşkünum bıraksam kilolar daha nereye gider bilemiyorumBen istesem de yapamam
Benim kilom liseden evlenene kadar aynıydı , yaşam tarzım ve yeme şeklim aynı olduğu için alıp vermiyordum ( aynı zamanda lisanslı aktif spor yapıyordum ama spor beni zayıflatmıyordu )
Evlenince hamilelikte 30 kiloya yakın aldım
Doğuma girdiğimle doğumdan çıktığım kilo aynıydı ( odama tartı koydurmuştum , ameliyat örtüsünü giyinince tartıldım , bir de doğumdan sonra ayağa ilk kalktığımda tartıldım ) .. Oysa masa başında 18 kilo verenleri duyunca en az 10 kilo veririm diye düşünüyordum ama 10 gr bile vermemiştim çok enteresan ..
Oğlum Emerken ve ben onun peşinde koştururken de vermedim
O kilolar aynen duruyor , sporla da verebilen biri değilim , boğazıma da düşkünüm , nasıl vereceğim bilemiyorum ..
arada böyle gaza gelip veriyorum, ama kontrol altında tutmazsam hemen fırlıyor yine...Bir öğünde 2 kg aldığımı bilirim
- 27 Ekim 2014
- 3.120
- 4.250
- 133
Kurban Bayram'ından beri 12 bin tl biriktirdik
Araba için peşinattı
Avukat ihtiyacımız oldu devam eden mahkeme için ve 8bini oraya gitti
Şimdi tekrar başlıyoruz birikime
Kızlar sadece bizde mi oluyor bilmiyorum
Ne zmn para biriktirmek birsey için başka bir sey cıkıyor hooop para gidiyor
Bu durum canımı sıkıyo artık
Bi bereketsizlik mi var üstümüzde bilmiyorum
Araba için peşinattı
Avukat ihtiyacımız oldu devam eden mahkeme için ve 8bini oraya gitti
Şimdi tekrar başlıyoruz birikime
Kızlar sadece bizde mi oluyor bilmiyorum
Ne zmn para biriktirmek birsey için başka bir sey cıkıyor hooop para gidiyor
Bu durum canımı sıkıyo artık
Bi bereketsizlik mi var üstümüzde bilmiyorum
- 8 Temmuz 2012
- 2.612
- 3.844
- 133
Benzer Konular
