- 17 Aralık 2009
- 8.527
- 105
- 363
- Konu Sahibi haha de gec
- #21
fdm tamammıyız ARTIK LİSTEYİ NAPALIM ESKİ SAYFADA LİSTE VARDI YADA EN YENİMİ YAPCANN
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kurban Bayramına Kadar Zayıflamak İsteyenlerin Deneyimleri
- Konu Sahibi haha de gec
- Başlangıç Tarihi
- 17 Aralık 2009
- 8.527
- 105
- 363
- Konu Sahibi haha de gec
- #22
bunuda ilk yazının altına yapıştır sayfa ilerledikçe kurallarıgörmeyen ikide bir sormasın ana listeyede onunaltına yapıştırırsın
liste için neler yazalım yaş-boy-yarınki kg-hedefkg olarakmi?
- 16 Ekim 2010
- 1.591
- 193
- 163
- Konu Sahibi haha de gec
- #23
tamam canım listeyi yamaya başlayalım ama daha diğerlerinden ses çıkmadı... eski topikte kalmayı tercih ederler belki...bi de ben çizelge yapmayı beceremedim..nasıl yapılıyo anlatabilir misin????
- 16 Ekim 2010
- 1.591
- 193
- 163
- Konu Sahibi haha de gec
- #24
..........................................................
Son düzenleme:
- 16 Ekim 2010
- 1.591
- 193
- 163
- Konu Sahibi haha de gec
- #25
neyse tablo yapmayı az çok öğrendim tam yapıncaya kadar biraz kıytırık bi tabloyla idare etcez artık :)
Son düzenleme:
- Konu Sahibi haha de gec
- #26
Yarın kilomu yazarım o zaman.
Hoşbuldum :)
Sabah 9.30
Bi kase mısır gevreği
(3kaşık müsli küçük bir kase süt ile)
Hoşbuldum :)
Sabah 9.30
Bi kase mısır gevreği
(3kaşık müsli küçük bir kase süt ile)
- 16 Ekim 2010
- 1.591
- 193
- 163
- Konu Sahibi haha de gec
- #27
............................................
Son düzenleme:
- Konu Sahibi haha de gec
- #28
gunaydinlarrr fistiklarrr bende geldim 
- Konu Sahibi haha de gec
- #29
ben geldim herkes kacti hahaha
- 16 Ekim 2010
- 1.591
- 193
- 163
- Konu Sahibi haha de gec
- #30
gunaydinlarrr fistiklarrr bende geldim
hoşgeldin sefa geldin canımcım......
- 16 Ekim 2010
- 1.591
- 193
- 163
- Konu Sahibi haha de gec
- #31
kızlar haftalardır kulak iltihabı yaşıyorum daha tam geçmedi.. duymam da sıkıntı var... terlersen yine sıkıntı olur diye spor yapmıyordum ama bugün bisikletime yeniden başlıcam...
- 16 Ekim 2010
- 1.591
- 193
- 163
- Konu Sahibi haha de gec
- #34
hosbulduk canim benim ancak uyanabildim kahvalti falan derken yeni girebildim yarin cok iyi bir sekilde basliyoruz
kesinlikle bugünü kuruluş dönemi olarak yarını da gelişme ve büyüme dönemi olark belirledim...yarın listeler kurallar herşe hazır olmuş olacak inş...kişi sayımız tamamlansa, beklediklerimiz gelse bugünden başlardık ama boşa kürek sallamayalım.. herkes gelsin duyuruları yapayım...
- Konu Sahibi haha de gec
- #35
bugunku kahvaltim
sabah uyanir uyanmaz limonlu su
bir yufka ekmek
bir kk kutusu kadar peynir
3 biber
salatalik
sabah uyanir uyanmaz limonlu su
bir yufka ekmek
bir kk kutusu kadar peynir
3 biber
salatalik
- Konu Sahibi haha de gec
- #36
Aramıza hoşgeldin, sıkı takip var söyleyeyim:))
- 16 Ekim 2010
- 1.591
- 193
- 163
- Konu Sahibi haha de gec
- #37
bugunku kahvaltim
sabah uyanir uyanmaz limonlu su
bir yufka ekmek
bir kk kutusu kadar peynir
3 biber
salatalik
yufka ekmek güzel bi tercih... çok tok tutar... ama kalorisi ne kadar biliyor musun????
- Konu Sahibi haha de gec
- #38
kızlar bende geldim burdan devam ediyoruz değilmi ?
iki disiplinli yoneticiyle basliyoruz
- Konu Sahibi haha de gec
- #40
Merhaba ablalar benim daha önce pek diyet deneyimim olmadı. Bu forumu görünce çok sevındım beni anlayanlarla dolu. Her topiğe yazıyorm affedin. İlk kez forum kullandığım için kural dışı birşey yazarsam k.bakmayın. Ben de 81 kg yum bana yardımcı olur musunuz?
Son düzenleme:
