- 16 Ekim 2010
- 1.591
- 193
- 163
- Konu Sahibi haha de gec
- #4.101
kesinlikle katılıyorum adını değiştirmelisin....sen hangi ayakkabıyı aldın.. bence ikisi de çok hoş..maşallah daha yeni 200 kişi takip ediyordu bizi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kurban Bayramına Kadar Zayıflamak İsteyenlerin Deneyimleri
- Konu Sahibi haha de gec
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi haha de gec
- #4.102
aslında ben dıyetteyım ama tek başına yapmak sıkıcı oluyo destek olursanız daha ıyı olur
- Konu Sahibi haha de gec
- #4.103
zaten bi süre içtikten sonra kesiyosun herşeyin fazlası zarar tabiki ama bir ay yapmanın kimseye bi zararı olmaz cidden işe yaradığı için paylaştım ben diyette verirdiklerini kesinlikle geri aldırmıyo onuda bunun için paylaştım hem ben yaptım hem arkadaşım çok memnun kaldık ikimizde ama siz memnunsanız sorun yok tabiki :)
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #4.104
kesinlikle katılıyorum adını değiştirmelisin....sen hangi ayakkabıyı aldın.. bence ikisi de çok hoş..maşallah daha yeni 200 kişi takip ediyordu bizi
ıkısını de aldım canım. sadece sutlu kahve gıbı olanın rengı daha koyu. vızon rengınde. sıyahı da aldım. ıkı cesıt rahat gıyerım. kar yagıncaya kadar gırerım. karsız havalarda da gıyebılırım kıs zamanı.
evet yaaaaaaaa bugun super bır takıp var.
hepınıze not : ben kılo verıyorum ben verıyorsam herkes yapabılır. lutfen yılmayın baslamadıysanız baslayın. sıkıldıysanız, bızı takıp edın yenıden şevkiniz artsın kızlar
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #4.105
benım kemık erımem var zaten normalde de. oyuzden boyle seylerı denemekten korkarım ama bılgı paylastıgınız ıcın tsk ederım tabıkı. denemek ısteyen arkadaslar olabılır
- Konu Sahibi haha de gec
- #4.106
haklısınız geçmiş olsun sizede bu arada lahana suyu kolon kanserini önlemede de baya etkili bişi sadece zayıflamak için diil neyse inşallah herşey herkesin istediği gibi olur bütün kadınlar güzeldir unutmayalım yeter <3
- 17 Aralık 2009
- 8.527
- 105
- 363
- Konu Sahibi haha de gec
- #4.107
hey şiştt pişt neoluyor bakim burdave duygu gider 10 bin adım atmaya eğer beni velet yaramazlık yapmazsabakalım kaçadım atcam amacım adımsayarı olmAYANLARA YOLGÖSTERMEK KAÇDKKAÇADIM KAÇKALORİ ÜÇAŞA BEŞ YUIKARI ADIM SAYARI OLMAYANAFİKİR OLUR VALLA HERŞEY SİZİN İÇİNNNNNN CANOLARRR
EVET SAATİMİZİ AYARLIYORUZ 16:28 GEÇE BAŞLIYORUM
EVET SAATİMİZİ AYARLIYORUZ 16:28 GEÇE BAŞLIYORUM
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #4.108
ben de senı gececem bu aksam. 15000 e yaklasamam ama cumartesı aksamı gıbı 10000 adımı gecmek amacım :))))
evde bekleyen koca yok. bebıs yok. ben de yollara dokuleyım dıyorum bu hafta daha fazla :)))))
evet herkes alsın cok ıse yarıyor ben cok sevıyorum onu :))))))
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #4.109
cok tsk ederım. lahana cok faydalıymıs zaten ve dedıgınız dogrudur.ınanırım.
evet hepımız guzelız. sadece daha guzelı olmak ıstıyoruz degılmı.
ıyı gunler sıze de
- Konu Sahibi haha de gec
- #4.110
ay paylamammı sizle paylaşmayacam kimle paylaşacam düğünden hemen sonra resimler burda olacak
bu hafta kilo vermemde şuna yoruyorumilk defa su içtim 1 hat-ftadır günlük 2 lt bide ahmet maranki ph değeri 7 nin üstündekileri suları alın dedi bizbulduk nestlenin normalde kullandığımız 5 miş oda metobalizmamı hızlandırmış olabilirr bide valla bizde şöyle derler bu hafta it ayağı yalamış gibi hiç yerimde durmadım gezdim de gezdimm:))
işe gelince düğünden sonra bakacam kafama göre bulursam girecem vallaa sıkılıyorum evde dalaşmaya yer arıyoruz ya bide hep kendi paramı kazandımya zor oluyo istemek :/
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #4.111
fdm canım hedef 40 beden yazdıgın yer var ya. bende de umudum var yazıyor. orayı nasıl degıstırıyoruz
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #4.112
paylas valla. cıtır ve guzel gelınımızı gorelım.
sen su az mı ıcıyordun. hımmmm farketmemısım demekkı.
ph degerı. guzel bır bılgıymıs canım bu. ben bılmıyordum dıkkat edelım bundan sonra. hangı marka aldın suyu ???
ıt ayagı yalamıs gıbı ha. ılk kez duydum cok sevdım :)))) ben de kendıme at benzetmesı yapıyordum. şaha geldım dıyorum esım hadı yeter gel dıyınce. dur gaza geldım yarım saat daha yuruyeyım dıyorum.
canım ben calısmanı tavsıye ederım. ıs ve evlılık zor oluyor. hele kı ılk yıllar. ama sen sımdı can sıkıntısından cok sararsın adama bu durumlar da olabılır. dugun bıtsın kış da gecsın ıstersen bahara dogru ıse basla ıstersen.
o para ısteme olayı da zor oluyor. haklısın. alısmamıs olsaydın olmazdı da. alıstıgın ıcın garıp gelır sımdı sana. anlıyorum. canını sıkma sımdılık. keyfıne bak. ıkıncı dugun gelıyor :))))) dugunden sonra dusunursun.
- Konu Sahibi haha de gec
- #4.113
Bende bu listeye dahil olmayı o kadar çok isterdim ki; ama korkuyorum ortalamayı yükseltirim diye 
Nedir bu kilodan çektiğimiz be yetti artık. İki lahmacun yesen eve dönünce tartıya çıkamazsın, canın pasta çekse kendi kendine kızarsın. Metabolizma mı nedir çalışmıyor işte çalışmıyor. Ağzını burnunu kırasım var bu metabolizmanın.
Denemediğim yöntem kalmadı. Diyet listeleri, spor, diyetisyen yok yok yok...
Hepsinde başarılı olup 15kg - 20kg verdim. Diyetisyen 2 sene koruman lazım kalıcı olur dedi onuda yaptım. Korumayı bırakıp ilk whoopper menü yememden sonra kilo almaya başladım. Dikkat etmekten bunaldım. Giydiğim hiç birşey yakışmıyor. Bedenime uygun bulduğum hırkalardan renk renk alıp ufak tefek değişiklikler yaptım üzerlerinde ki anlaşılmasın diye. Kimi kandırdım; yine kendimi. İnce belli kızlar görünce kendimi atasım geliyor biryerlerden aşağıya. Bıktım artık bıktım. Kendimi mutsuz hissedince vücudumda engelim yok çok şükür buna diyorum. Ama ilk kıyafet denememde göbeğimi baldırlarımı testereyle kesesim geliyor.
Çok mutsuzum çoook. İnsanlıktan çıktım artık
Nedir bu kilodan çektiğimiz be yetti artık. İki lahmacun yesen eve dönünce tartıya çıkamazsın, canın pasta çekse kendi kendine kızarsın. Metabolizma mı nedir çalışmıyor işte çalışmıyor. Ağzını burnunu kırasım var bu metabolizmanın.
Denemediğim yöntem kalmadı. Diyet listeleri, spor, diyetisyen yok yok yok...
Hepsinde başarılı olup 15kg - 20kg verdim. Diyetisyen 2 sene koruman lazım kalıcı olur dedi onuda yaptım. Korumayı bırakıp ilk whoopper menü yememden sonra kilo almaya başladım. Dikkat etmekten bunaldım. Giydiğim hiç birşey yakışmıyor. Bedenime uygun bulduğum hırkalardan renk renk alıp ufak tefek değişiklikler yaptım üzerlerinde ki anlaşılmasın diye. Kimi kandırdım; yine kendimi. İnce belli kızlar görünce kendimi atasım geliyor biryerlerden aşağıya. Bıktım artık bıktım. Kendimi mutsuz hissedince vücudumda engelim yok çok şükür buna diyorum. Ama ilk kıyafet denememde göbeğimi baldırlarımı testereyle kesesim geliyor.
Çok mutsuzum çoook. İnsanlıktan çıktım artık
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #4.114
Bende bu listeye dahil olmayı o kadar çok isterdim ki; ama korkuyorum ortalamayı yükseltirim diye
Nedir bu kilodan çektiğimiz be yetti artık. İki lahmacun yesen eve dönünce tartıya çıkamazsın, canın pasta çekse kendi kendine kızarsın. Metabolizma mı nedir çalışmıyor işte çalışmıyor. Ağzını burnunu kırasım var bu metabolizmanın.
Denemediğim yöntem kalmadı. Diyet listeleri, spor, diyetisyen yok yok yok...
Hepsinde başarılı olup 15kg - 20kg verdim. Diyetisyen 2 sene koruman lazım kalıcı olur dedi onuda yaptım. Korumayı bırakıp ilk whoopper menü yememden sonra kilo almaya başladım. Dikkat etmekten bunaldım. Giydiğim hiç birşey yakışmıyor. Bedenime uygun bulduğum hırkalardan renk renk alıp ufak tefek değişiklikler yaptım üzerlerinde ki anlaşılmasın diye. Kimi kandırdım; yine kendimi. İnce belli kızlar görünce kendimi atasım geliyor biryerlerden aşağıya. Bıktım artık bıktım. Kendimi mutsuz hissedince vücudumda engelim yok çok şükür buna diyorum. Ama ilk kıyafet denememde göbeğimi baldırlarımı testereyle kesesim geliyor.
Çok mutsuzum çoook. İnsanlıktan çıktım artık
mıne veremeseydım ben veremezdım. kılo cetvelıme bakıp sonra dusun. 110 kılo ıle basladım en kılolu benım. ayagım da kırık olmustu oıyuzden kosamıyorum yıllardır. masa bası calısıyorum 6 gun. erken menopozdayım regl bıle olamadım aylarca. agır bır hormon hapı kullanıyorum. vs vs ama bak burdayım. pes etmeden burdayım ve kılo da verıyorum yaklasık 45 gun de verdım bu kıloyu.
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #4.115
Bende bu listeye dahil olmayı o kadar çok isterdim ki; ama korkuyorum ortalamayı yükseltirim diye
Nedir bu kilodan çektiğimiz be yetti artık. İki lahmacun yesen eve dönünce tartıya çıkamazsın, canın pasta çekse kendi kendine kızarsın. Metabolizma mı nedir çalışmıyor işte çalışmıyor. Ağzını burnunu kırasım var bu metabolizmanın.
Denemediğim yöntem kalmadı. Diyet listeleri, spor, diyetisyen yok yok yok...
Hepsinde başarılı olup 15kg - 20kg verdim. Diyetisyen 2 sene koruman lazım kalıcı olur dedi onuda yaptım. Korumayı bırakıp ilk whoopper menü yememden sonra kilo almaya başladım. Dikkat etmekten bunaldım. Giydiğim hiç birşey yakışmıyor. Bedenime uygun bulduğum hırkalardan renk renk alıp ufak tefek değişiklikler yaptım üzerlerinde ki anlaşılmasın diye. Kimi kandırdım; yine kendimi. İnce belli kızlar görünce kendimi atasım geliyor biryerlerden aşağıya. Bıktım artık bıktım. Kendimi mutsuz hissedince vücudumda engelim yok çok şükür buna diyorum. Ama ilk kıyafet denememde göbeğimi baldırlarımı testereyle kesesim geliyor.
Çok mutsuzum çoook. İnsanlıktan çıktım artık
kılo vermeyı basarmıssın. koruma donemınde de basarılı olmussun. bır whopper menu ıle kılo almıs olamazsın. kendıne dur demeden, koruma donemınde eskı duzenıne donmussun anlasılan.
ıkı uc kez dıyet denedım ama nezamankı doktorların elındekı recetelerden kurtuldum nezaman kı burda arkadaslar ıle ılerlemeyı ıstedım ozaman basladı ılk kez mutlu bır zayıflama surecıne gırmek.
- Konu Sahibi haha de gec
- #4.116
nestle pürlife nete yaz çıkıyo hemde çok lezzetli valla
it ayağı çok komiktir bize bu tabirr.....işe kesinlikle girecem olmuyo pomocum valla saç boyam var makyaj malzemesi var e iş hayatından dolayı her ay elbise ayakkabı alma alışkanlığım var e takısı var cartı var curtu var adam memur hangisine yetişsinn :))) e evle ilgilenio şimdi malum yeni evliyiz taksitlerimiz varr en senin parana dokunmam harca kendine dio zaten çalışşcam harcayacam ohhh sefam olsunn
- Konu Sahibi haha de gec
- #4.117
Eski düzene dönmek derken, Agop'un kazı gibi değil. Arkadaşlarla arada çıkınca dışarı salata yerine başka şeyler yedim. Evde yine dikkat ettim. Ama 3. senede 1 ay boyunca dikkat etmedim. Herkes kadar yemek yedim abur cubur çok yemedim sadece kalori hesabı yapmadan normal yemekler yedim. Ve 1 ay sonunda kilo aldım. Benim bünye içeride ne yapıyorsa artık.
- 24 Mart 2012
- 17.747
- 4.207
- 423
- 42
- Konu Sahibi haha de gec
- #4.118
hım anladım canım.
nestlenın suyu guzeldır evet.
ıse gır canım. dedıgın gıbı gecınmek zor bu sartlarda. tek maas ıle bırıkım ya da ozel ıhtıyaclar bıraz daha zor oluyor. ınan hem ısten ayrılmayı bekledım dıyet yapmak ıcın. cunku ısten ayrılırsam ancak spora vaktım oluyor dıye dusunuyordum. ama sımdı bakıyorum da ek gelırımız oldugu ıcın ben buaralar rahat alısverıs yapabıldıö. dıyet ıcın activry aldım yuruyus ayakkabı aldım. dereotu maydonoz yok bademı cerezı derken dıyet de kendınce masrafı olan bır surecmıs. ona bıle para lazımmıs valla.
canım esırgemezler esler. ama ıster ıstemez cekınıyor ınsan. ben calısırken bıle cekınıyorum bırsey alırken. haklısın ne dıyım. taksıt vs de oluyor halıyle.
- Konu Sahibi haha de gec
- #4.119
Bende bu listeye dahil olmayı o kadar çok isterdim ki; ama korkuyorum ortalamayı yükseltirim diye
Nedir bu kilodan çektiğimiz be yetti artık. İki lahmacun yesen eve dönünce tartıya çıkamazsın, canın pasta çekse kendi kendine kızarsın. Metabolizma mı nedir çalışmıyor işte çalışmıyor. Ağzını burnunu kırasım var bu metabolizmanın.
Denemediğim yöntem kalmadı. Diyet listeleri, spor, diyetisyen yok yok yok...
Hepsinde başarılı olup 15kg - 20kg verdim. Diyetisyen 2 sene koruman lazım kalıcı olur dedi onuda yaptım. Korumayı bırakıp ilk whoopper menü yememden sonra kilo almaya başladım. Dikkat etmekten bunaldım. Giydiğim hiç birşey yakışmıyor. Bedenime uygun bulduğum hırkalardan renk renk alıp ufak tefek değişiklikler yaptım üzerlerinde ki anlaşılmasın diye. Kimi kandırdım; yine kendimi. İnce belli kızlar görünce kendimi atasım geliyor biryerlerden aşağıya. Bıktım artık bıktım. Kendimi mutsuz hissedince vücudumda engelim yok çok şükür buna diyorum. Ama ilk kıyafet denememde göbeğimi baldırlarımı testereyle kesesim geliyor.
Çok mutsuzum çoook. İnsanlıktan çıktım artık
ay canımm kıyamamm gel katıl aramıza verirsinn valla zqaten veriyomuşsun kilo işte sıkıntı onu korumak ama bak ben 21 yaşında 85 kiloya kadar çıktım:)) verdim şimdi 28 e giriyorum 11 de kilom 56 yani ömrüm rejimle geçio az bi salsam hemen hopppp 62 :)) ne yapalım bizim metobolizma ite kaka çalışıyooo dikkat edecez açyaşıyorum valla ama yeme alışkanlığını değiştirirsn burda o zaman hem doyuyosun hem kilo veriyosunn ben bu hafta hiç aç kalmadıımm 800 grm verdim katıll zararlı çıkmazsın
- 17 Aralık 2009
- 8.527
- 105
- 363
- Konu Sahibi haha de gec
- #4.120
evet kızlar orta tenpoda kolidorda yürüme saat 16:48 yani 30 dk 4074 adım 2.851 km 229.7kalori evinizde benimgibi 30 dk bu kadar adım atarsanızbukadarkalori verirsiniz arada hafif tempo koşar gibi yapın buda fazla terlemenize yardımcı olur mutlaka müzikleyapın dahakeyfilioluyor molab vermek<orundayım çamaşır asacağım ymarım yardımcı olabilmişimdir
