@hcr35, haklisin sorularinda ve endiselerinde. lahana corbasinin vücuttaki suyu ve ödemi de attigi bir gercek ama kesinlikle yaglari da yakiyor, bu diyeti yaparken bol bol su icmen gerekiyor zaten, ama o atilan suyla birlikte yaglar da gidiyor, gercekten ben cok faydasini gördüm. ha bir de diger diyetlere olan bir üstünlügü de, lahananin enerji vermesi, yorgunluk hissi yapmamasi. benim gibi meyve düsmani insanlar icin de en azindan bikac gün meyve yemeye bahane oluyor. sonra vücuttaki toksinleri atma özelligi var lahananin. bence pek zorlayici bir diyet degil, sadece ikinci gün canin cok tatli cekiyor, ben de ufak bi cikolata ativeriyorum agzima yani, o kadarcik da olsun, di mi... ve cok sadik kalmadigim halde mutlaka o hafta en az 2 kilo gidiyor benden. tabi ardarda yapmamak lazim, ben 1 haftadan sonra ara veriyorum, o arada da yediklerime dikkat ettigim icin verdiklerimi almiyorum. yani kasmadan, abartmadan, rahatca kilo verdiriyor, tecrübeyle sabittir...
isin bilimsellikle ilgili kismina gelince... burada son derece haklisin, tip okumadik, diyetisyen filan da degiliz, burada siradan, kilo vermeye calisan hanimlar olarak kendi deneyimlerimizi anlatiyoruz, tahmin ve fikirlerimizi yürütüyoruz. bunu elbette ki bir bilene sormak lazim. internette bakarak filan olmuyor bu isler. benim vücudumun dengesi bozulmasi, daha önce de dedigim gibi faydasini cok gördüm. kesin olarak bildigim sey, lahananin antioksidan özelligi olmasi ve vücuda bir nevi temizlik kürü gibi yararinin olmasi. ama diyeti ama normal tüketimi... ödem attigi da kesin. cok tuvalete cikariyor olmasi mutlaka böbrekleri olumsuz yönde etkiliyordur, cünkü yoruyordur. yine tahmin yürütüyorum ama iste aksini söyleyebilmek icin bunu uzmanina sormak lazim. bu konuyu kafaya taktiysan ve bu diyeti uygulamadan önce birilerine sormayi planliyorsan bu edinecegin bilgileri bizimle de paylas derim...