lutfen bana yardım

kendinizi az yemeye alıştırırsanız hep az yersiniz. akşam 7 den sonra yemek yemeyin artı günde 1 saat yürüyüş. bakın nasıl veriyorsunuz kiloları...
 
Gerçekten soruyorum,eşiniz mükemmel mi? Çarpışın gitsin.Biraz kendisine bakmasını sağlayabilirseniz sonuç empatik olur.
 
katı yağdan uzak durun,poğaça yemeyin, günde 2ltsoğuk su için(çünkü vücut kendini ısıtabilmek için metabolizma hızınızı arttıracaktır), internetten 1500 kalorilik diyetlere bakın size uygun olanını uygulayın, ev hanımıysanız 30 dk öğle, 30 dk akşam yemeklerinden 1 saat sonra tempolu yürüyüş yapın
 
şu kocalara bu kadar yüz vermeyın ya.....begenmıyomu aha kapı orda dıyemıyon mu arkadasım.bebek kaybetmışsın bır anne ıcın ne kadar agır sey yasamışsın.esının yaptıgına bak.densız terbıyesız hödük
bende çok kılo aldım doğumdan sonra evet once kendımız ıcın zayıflamalıyız basarmalıyız o ayrı.ama bana esım senın esın gbı laf soylese begenmıyosan kapı orda derım.dıyemıyo musun ya....bu kadar şımartmayın bu adamları
 
minicikminik .!.:
Bir yere gitmekle kilonuzun ne alakası varmış??
Genişletmek için tıkla...
sırtında taşıyor herhalde adamcağız ne yapsın.kilo vermek istiyorsan ver birini sebep olarak gösterme ben biliyorum bu sefer bir kavga ediyorsun kötü kötü laflar ediyor sonrada dietten spordan da vazgeçiyorsun onun için yapıyorsun ya olan size oluyor.kendin için yap aşırı kilon yok eşin belki zayıfken daha çok beğeniyordur sizi birde onun tarafından bakmak lazım .zayıf olunca musmutlu olmayacaksınız adam size deli divane olmayacak bunu da bilin eğer öyle olsaydı tüm zayıf kadınlar çok mutlu olurdu
 
Benim bi arkadas vardı, Su videolu aerobicler oluyor ya onlardan iste, videoyu açıyor onlar nr yaparsa yapıyor ayrıca boğazını da biraz koştu 25 kiloya yakın verdi...şimdi tığ gibi...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
Evliliğim konusunda dertleşmek istiyorum
2 3
Yorumlar
47
Görüntüleme
5K
Berenco
B
B
Ek gıda sürecim çok zorlu geçiyor nolur yardım
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
1K
Isis19
B
çok severek evlendim ama çok mutsuzum eşimle vakit geçirmek istemiyorum
6 7 8
Yorumlar
151
Görüntüleme
21K
escada35
N
İtiraflar
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
20K
delibirselvi
T
Erkek arkadaşım ve ailesinden kurtulmak temiz bir sayfa açmak istiyorum
4 5 6
Yorumlar
115
Görüntüleme
7K
minikbirkartanesi
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…