anlıyorum canım seni, tabii burda önemli olan kişinin nasıl ne şekilde mutlu olacagı, yuvarlak hatlarını kaybetmeden zayflamk sıkılaşmak istyrsun
ne güzel grubumza her yerden katılım var:)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Mad_sad ve arkadaşlarının Birlikte Zayıflama Deneyimleri
- Konu Sahibi mad_sad
- Başlangıç Tarihi
anlıyorum canım seni, tabii burda önemli olan kişinin nasıl ne şekilde mutlu olacagı, yuvarlak hatlarını kaybetmeden zayflamk sıkılaşmak istyrsun
ne güzel grubumza her yerden katılım var:)
anlıyorum canım seni, tabii burda önemli olan kişinin nasıl ne şekilde mutlu olacagı, yuvarlak hatlarını kaybetmeden zayflamk sıkılaşmak istyrsun
bana en çok yakışan kiloyu istiyorum 53 boyum 1.60 düz hesap:))) selam olsun afrikadan diyeyim bari :))) grubun ablasıyım hala henüz benden büyüğünüz yok.
evet canım:) ama hepimiz gençiz grubumuz 18 ila 30 arası yaş grubumuz su anlık:) bende düz 160 hesaplamak isterdm ama busaatten sonra
uzayamam mümün değilD a.s canım bu arada bizde slm yolluyoruz oralara, daha sıcaktır tabii şimdi libya, ne zamandır ordasınız canım:)
Son düzenleme:
evet canım:) ama hepimiz gen gruptayız 18 ila 30 arası yaş grubumuz su anlık:) bende düz 160 hesaplamak isterdm ama busaatten sonra
boyumu düz hesap yapmamın nedeni öğlen saatleri insanlar daha uzundur bir kaç kere boyumu 162 ölçtüm ama genel olarak 160 işte :))) ve as. Türkiye'ye göre tabi sıcak ama henüz cehennem sıcaklarımız başlamadı :))) 3 yıldır Libya'dayım ama tabi gelip gidiyorum canım ülkeme.
ayy canım ya boy mevzusuna bayıldım ger.ekten
ne tatlı anlatmıssın:) eşin geç geliyor sanırım, Allah kolaylıklar versin tatlım :) 3 yıl orada olduguna göre baya bay ögrenmiisindr dillerini kültürlerini, mutfak becerilerinde gelişmiştir:)ayy canım ya boy mevzusuna bayıldım ger.ekten
evet onun geç gelişleri nedeni ile zaten diyete tam uyamıycam.sağ ol alıştım bu düzene.dili anca öğrenicek oluyorum hopppaa Türkiye sonra dön gel bakıyorum yok unutmuşum o neydi bu neydi :))) birde konuşmak lazım benim arap akadaşım yok onun için ilerletemiyorum ama işimi görecek kadar biliyorum çok şükür :))) mutfağım pek gelişmedi açıkcası kuskuslarını yapmayı ve makarnalarını öğrendim.
aa baya ögrenmiş tatlım ya:)) orada fazla kalmıcaksanız tabii bu kadar zorlamaya gerek yok dil vs için, ama bak yine kendini idare edebiliyormussun tatlım
bu da kafii benimd eeşim geç geliyor bizde yemekler geç yeniyor, akşm 7den sonra yememe kuralı bizm evde uygulnsa açlıktan helak oluruzDhahhahaha aynen hatta şimdi eşim gelecek mama getircekmiş adamın içine mi doğdu ne kilo verme isteğim :)))) yemek yapma gece mama getircem dedi :))))) ucundan kıyısından yiyicem ne yapayım.adam benimle yemek yeme hayali kuruyor.yarın fazladan hareket ederim :))))aa baya ögrenmiş tatlım ya:)) orada fazla kalmıcaksanız tabii bu kadar zorlamaya gerek yok dil vs için, ama bak yine kendini idare edebiliyormussun tatlım
ya evet canım eşin şimdi sana özenip yemek getiriyor ise onunla beraber yemessen çok üzülür tabii tatlım ucundna kıyısından alman lazım, afiyet seker az kalori olsun diyelim biz:)
Kesinlikle katılıyorum cnm ve onlar verebiliyorlarsa bizde verebiliriztmm cnm hedefimizi yazıyorum hemen, merak etme canım 20 kilo ne ki, bak yarışma programı varya insanlar kaç kglar veriyorlar vermek zorundalar emin ol bitanem, onlar 20 kilo fazla için her şeyi verebilirlerdi
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
canım emziriyorsan riskli ama diyet yapman, bebiş aç kalmasın, bnmde bebegim 8 aylık ama ben emzirmyrm, sütüm kesilir kesilmez diyete başladım, emziriyorsan sen sadece abur cubur yeme bitanem olur mu?
canım pek emziriyorum sayılmaz sadece geceleri emiyo gün icinde artık emmiyo malesef. o yüzden sıkıntı olmayacak pek fazla zaten cok cok sıkı bir diyette yapmıycam amac saglıkklı beslenme ayyy insallah basarırız hep beraber
- 26 Eylül 2010
- 627
- 46
- 118
Merhaba kizlar nasil gidiyo saglikli beslenme gununuz? Ben de gec kalktim. Yorgunlugumun acisini cikartiyorum. Ama hala cok yorgunum
bu sabah 58.4 ciktim. Ama karnim gurulduyo su anda. Hala bisey yemedim de birazdan hafif bi kahvalti yapacagim:)
Sizler naptiniz? Kac kisi olduk?
Ilk etapta hepimizin hedefi 7 kilo sanirim ne guzel:) bakalim kim once verecek:)
bu sabah 58.4 ciktim. Ama karnim gurulduyo su anda. Hala bisey yemedim de birazdan hafif bi kahvalti yapacagim:)Sizler naptiniz? Kac kisi olduk?
Ilk etapta hepimizin hedefi 7 kilo sanirim ne guzel:) bakalim kim once verecek:)
Canim aradaki saat farki kac? Bizim saate gore cok gec de:)
- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
konu tasınmıs neyse burdan devam ederiz
Arkadaslar ben bugün basladım sabah aç karnına ılık az sirkeli su ve 2 bardak su
kahvaltı 1 dl ekmek kk peynir ve haslanmıs yumurta
öğlen acıkmadım 1 kase yoğurt 2 hurma
birazdan yesilçay içicm
simdilik bu kadar aksamı da yazarm
hadi baklm herkesin hedefi birbirine yakın kolay gelsn hepimize
Arkadaslar ben bugün basladım sabah aç karnına ılık az sirkeli su ve 2 bardak su
kahvaltı 1 dl ekmek kk peynir ve haslanmıs yumurta
öğlen acıkmadım 1 kase yoğurt 2 hurma
birazdan yesilçay içicm
simdilik bu kadar aksamı da yazarm
hadi baklm herkesin hedefi birbirine yakın kolay gelsn hepimize
Kesinlikle katılıyorum cnm ve onlar verebiliyorlarsa bizde verebiliriz
evet canım verebiliriz tabii
20 kilo 20 hafta demek, 20 haftada 5 ay bilemedim 6 ay sonra istediğin kiloadsın inşAllahBenzer Konular
