- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Masalperisi ve Feraceli'nin tatlı düellosu;)
- Konu Sahibi _Masalim_
- Başlangıç Tarihi
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Hayırlı uğurlu olsun günlügümüz dostum
INŞALLAH dostum bu günlük bize ugur getirsin balim
- 9 Ocak 2015
- 19.902
- 82.700
- 798
İnşallahINŞALLAH dostum bu günlük bize ugur getirsin balim
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Sabah
Az peynir
1 salatalık
5 zeytin
1 tk acılı ezme
2 dilim tahil ekmek
Öğlen
1 kase kısır
1 bardak ayran
Domates turşusu
Akşam
1 kase yoğurt çorbası
1 kase yagsiz salata
Ara öğün
1 kuru incir
1 cay bardağı süt
Spor
2.5 litre su
Spor
1 saat yürüyüş
30 dk egzersiz hareketleri
Az peynir
1 salatalık
5 zeytin
1 tk acılı ezme
2 dilim tahil ekmek
Öğlen
1 kase kısır
1 bardak ayran
Domates turşusu
Akşam
1 kase yoğurt çorbası
1 kase yagsiz salata
Ara öğün
1 kuru incir
1 cay bardağı süt
Spor
2.5 litre su
Spor
1 saat yürüyüş
30 dk egzersiz hareketleri
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Örnek menuuu kuzucumBugün ki Menüm
Kahvaltım
1 kasede(3 kaşık pişmiş yulaf
1 elma,yarım kaşık kuru üzüm,1 bardak süt)
1 kupa yeşil çay
Ara Öğün
Öğle Yemeğim
Tulum peyniri
Akşam Yemeğim
- 9 Ocak 2015
- 19.902
- 82.700
- 798
Seninki daha güzelÖrnek menuuu kuzucum
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Salata yapmaya üşendim koca bi kase cacık yaptm onu yedim
Oh misss salata cok tok tutuyor balummm
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Ben geldimmm çıtırlar
Hosgekdin balli lokmam sende yarindan itibaren harika menulerini yazarsin balim
Benzer Konular
- Sabit
