- 9 Aralık 2016
- 197
- 276
- 18
Misafirlikte ikram edilenin sadece tadına bakmakla yetinmek gerekiyo böyle yapınca karşı taraf da mutlu oluyo biz de zarar görmemiş oluyoruz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Mayıs bizim ayımız olsun diyenler buyursun :)
- Konu Sahibi drparlak
- Başlangıç Tarihi
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
Aslında okuldan çıkınca gittim. Ve normalde yemek yerdim.3 4 kaşık Patates salatası ve 4 tane lahana sarması yedim. Sonra ki yediklerim ışte mahvetti.Misafirlikte ikram edilenin sadece tadına bakmakla yetinmek gerekiyo böyle yapınca karşı taraf da mutlu oluyo biz de zarar görmemiş oluyoruz
- 9 Aralık 2016
- 197
- 276
- 18
Ben de tam patatesle sarmadan bişe olmaz dicektim ki tatlı da yemişsin
tatlının kalorisine göre sporla telafi edebilirsin ben öyle yapıyorum güzel oluyo 
- 9 Aralık 2016
- 197
- 276
- 18
Kavimlergocu
Beni kıskananlar çatlasın çekemeyen halat taksin🌺
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
- 25 Ağustos 2016
- 5.917
- 8.323
- 248
Bende yemek yemem abur çubur yerim ;( çok güzel veriyorsun
- 9 Aralık 2016
- 197
- 276
- 18
teşekkür ederim bize katılmak istersen bekleriz sana bir abur cubur kısıtlaması yaparız
- 9 Aralık 2016
- 197
- 276
- 18
ne kadar yedin canım azsa problem yoktüm gün güzel zel beslendim derken iki saat önce dayanamayıp tatlı yedim vicdan azabı mı desemmm tartıda gelecek kilo muu
üç tane günüm güzel geçmişti inşallah çok farketmez yarın sıkı sıkı sarılmayı düğünüyorum diyetime
- 9 Aralık 2016
- 197
- 276
- 18
aynen öyle bırakmak yok devam devam devammmm
iyi gecelerrspor yapınca resmen iptal oldum zaten erken kalkmaktan çok halsizdimben uyuyayım da kendime geleyim bari hadi iyi geceler
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
Evdekilerle konuş düzgünce yapmasınlar canım. Gerçekten dayanamıyor insan. Ben abur cubura dayanamam diye eve aldırmiyorum. İlk başta sorun oldu ama benim ağladığımi görünce bıraktılar almayı
- 1 Kasım 2016
- 378
- 416
- 18
- 44
merhaba hanımlar
kusura bakmayın bir kaç gündür yoktum. bundan sonra hergün yazıcam söz
bugün menüm
kahvaltı
4 y.k. yulaf ezmesi
1 su bar. süt
1 y.k. kuru üzüm
öğle(okulda arkadaşlar bir şeyler yapıp getirmişler onlardan yiyecem)
3 y.k. yoğurtlu makarna salatası
1 dilim börek
1 dilim kek
ara
200 ml. süt
akşam
1 avuç içi kadar haşlanmış tavuk eti
salata
4 y.k. yoğurt
2 yemek k. bulgur pilavı
40 dk. egzersiz
1 fincan yeşilçay
1 elma
kusura bakmayın bir kaç gündür yoktum. bundan sonra hergün yazıcam söz
bugün menüm
kahvaltı
4 y.k. yulaf ezmesi
1 su bar. süt
1 y.k. kuru üzüm
öğle(okulda arkadaşlar bir şeyler yapıp getirmişler onlardan yiyecem)
3 y.k. yoğurtlu makarna salatası
1 dilim börek
1 dilim kek
ara
200 ml. süt
akşam
1 avuç içi kadar haşlanmış tavuk eti
salata
4 y.k. yoğurt
2 yemek k. bulgur pilavı
40 dk. egzersiz
1 fincan yeşilçay
1 elma
- 1 Kasım 2016
- 378
- 416
- 18
- 44
bizim evde de aynı sorun var. eşim sürekli çerez,fındık,fıstık alıyor.(en büyük zaafım) alma diyorum sen yemiyorsun diye biz de mi yemeyelim diyor.
- 9 Aralık 2016
- 197
- 276
- 18
Öğlen çok fazla olmamış mı canım
- 1 Kasım 2016
- 378
- 416
- 18
- 44
farkındayım ama akşam dengelemeye çalışacam
- 9 Aralık 2016
- 197
- 276
- 18
Ben de tespit yapmışım yani Tebrikler bana
ben diyette bu tarz şeyler yenmesine karşı değilim ölçülü bir şekilde yenmeli bence. Yemeyince insanın içinde kalıyo sonra birden saldırıyo 
Benzer Konular
