İlk 4 ayki saçma sapan bi doktor tavsiyesiydi. Baktım yetersiz ve tamamen ticari yönden tavsiye edilmiş. Doktoru değiştirdim, felaket tellalı gibi bişiydi zaten. 37 yaşa çok geç dediydi. Ona uğrucam bi ara zaten sırf kontrole gitmiş gibi.
Sonra kendim araştırdım hep, yığınla makale okudum. Yumurtaya ne miktarda ne lazım diye. Hangi antioksidanlar hangi vitaminler.
Şimdiki doktoruma da sordum bunları kullanıyorum diye. Çok doğru seçimler yapmışsın, bu konuların takibini ayarını sana bırakıyorum o zaman müdahale etmicem dedi.
Solgarın ürünleri gereksiz pahalı. Son aylarda kullandıklarımı tavsiye ederim. Astalife her türlü pahalı ama dha oranı ve içindeki astaksantin oranı en yüksek olan tek ürün o. Astaksantin nedir googledan kurcalayabilirsiniz. Fiyatı yüksek gelirse onun yerine Nordic Naturals Prenatal balık yağını da kullanabilirsiniz. O da sağlam bi marka ama sadece omega 3 var onda, astaksantin yok. Yanına da Venatura Koenzim q10'u ekledin mi tamamdır.
Pregnacare zaten önemli. Karı koca kullanılacak. D vitamininize de baktırın. 30'un altındaysa takviye alın.
@Marjo da bu tarz ürünler kullandı. Doğal yoldan gebe kaldı.
panic_attack @cilekliturta_33 adamakıllı su içmeye başladınız mı gülüm? Çok önemli. Alışkanlığınız yoksa eğer hemen günde 3 lt su içmeye alışın. Bir de kimi gebelerde bu mevsimde ciltte bir anda lekelenme oluyor, bende iki seferdir oldu, yüzünüze olabildiğince iyi bakın, güneşten koruyun. @selozy 'e doktor söylemiştir zannediyorum.
yarında bat günü ama bilemedim hele bi varayim eve 
