- Konu Sahibi melikea123
-
- #1
inşallah canım yarından itibaren sıkı bir başlangıçç yapıcazzz
birlikte başladık birlikte vericezz canım :)evet bebehım muhtesem olcak bırbırımıze guzelce gaz verıcez olumlu guzel eglencelı bol kahkahalı dedıkodulu falan fılan
saol sende verirsin inşallah :)Hayirli olsun. ins kilolarinizi guzel bi sekilde verebilirsiniz.. bende bugun konu actim 30 kilo fazlam var dun basladim:)
günaydınn canım birlikte ilk diyet günümüzz :)
evet bebegım hadı su içmeye baslayalım anca bter 2.5 ltre falan
hoşgeldin canım yaptın mı alışverişini
günaydın canım bende kahvemle güne başladımm :)bnde sabah 1 dlım ekmek lıht
1 kucuk salatalık
1 kbrt ktusu peynır
azcık tavuk mınıcık haslanmıs
öglen yok gbı 4 gbı yarım etı form sade 1 ayran
aksam 6 da 1 slata yedım 1 kasede corba
2 lıtre su arada sabah yemegınden sonrada 1 fıncan yesılcay :
gec yazdım dun uyumusum
gunaydın tatlımm bu arada
günaydın canım bende kahvemle güne başladımm :)
yavrum sabah kahvaltı nyetıne bsey yemeye caliş azcık peynır olsa bıle zınden dusme ben bse yemesemde peynır mutlaka yıorum gun ıcınde bde bna dıodun bak menun benden az olmus
burada tanıştık ve dostluğumuz devam ediyor birlikte diyet günlüğü açmaya karar verdik bundan sonra zayıflama yolculuğumuz birlikte ilerleyecekkkk ve başaracağımıza inanıyoruz kilolu olmak insana bağışıklık kazandırabilir ama biz bunu aramızdaki dostluk ve arkadaşlığımızla yenebileceğimize inanıyoruz
wuwum:
şuan ki kilo:81
boy:1.69
hedef kilo:58
melikea123:
şuan ki kilo:96
boy:1.65
hedef kilo:60
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?