Meltem'in Diyet Günlüğü isteyen bana katılsın lütfenn :)

Merhaba arkadaşlar,hanımlar;

Bir sene öncesinde 72 kiloydum sonrasında karar verdim zayıflamaya azmettim 54 kiloya düştüm,
Şu an 54 kiloyum ama maalesef vücut zayıflamayı durdurdu,direniyor bi nevi

Diyetisyen bunun normal olduğunu söylüyor ama ben 51 kilo olmadan diyeti bırakmıyorum

Bende günlük tutup yediklerimi ve yaptıklarımı not almaya karar verdim inşallah fit bir kız olurum yakında

Bana katılmak isteyen olursa buyursun gelsin beraber verelim kiloları :)


Boyum:158
Başlangıç kilom:54.0
Şimdiki kilom:54.0

ben de istiyorum ama ben diyetten flan çok anlamam bugune kadar en fazla porsiyon küçülttüm. şuan 53 kiloyum 45 46 olmak istiyorum yani en azından ilk etapta bi 48 i görmek istiyorum