Merhaba esmercim, ben bu sistemi denemeyi o kadar çok istiyorum ki. Ama türkiyedeki doktorlardan duyduğum fiyat 1500 lira ve bu beni çok zorlayan bir rakam. Ne kadar şanslısın bu sistemi uyguladığın için. Ancak direk Almanyadaki doktorlara ulaşarak daha uyguna geldiğini belirtmiştin. Senden rica etsem bu konuda bana da yol gösterir misin? Cevabını bekliyorum yine merakla.
shelly almanyadaki doktora mail attım, olumlu dönerse muhakkak ileticem sana.
ayrıca bugün itibariyle 29 günüm bitti, bana gelen listede istediğim kiloya ulaşana kadar sıkı dönemde devam edebileceğim yazıyor. ben de aynen öyle yapıyorum ve toplamda bu dönemde 8,5 kilo verdim. tabi artık yağlı yiyorum.
Sadece nişantaşındamı var ???
arkadaşlar bende arkadaşımdan duydum bu yöntemi. yanlız 1.800 tl diyorlar çok yüksek geldi bana...başka bir alternatifimiz yok mu... benimde 15 kilo fazlam var, birde şunu merak ettim bölgesel kilolar için ne yapılıyor acaba??
yazmayalı çok olmuş, bugün metabolic balance da 70. günüm ve 82 kilo ile başladığım diyetimde bugün 70 kiloyum.
arkadaşlar bende arkadaşımdan duydum bu yöntemi. yanlız 1.800 tl diyorlar çok yüksek geldi bana...başka bir alternatifimiz yok mu... benimde 15 kilo fazlam var, birde şunu merak ettim bölgesel kilolar için ne yapılıyor acaba??
arkadaşlar bende arkadaşımdan duydum bu yöntemi. yanlız 1.800 tl diyorlar çok yüksek geldi bana...başka bir alternatifimiz yok mu... benimde 15 kilo fazlam var, birde şunu merak ettim bölgesel kilolar için ne yapılıyor acaba??
arkadaşlar bende arkadaşımdan duydum bu yöntemi. yanlız 1.800 tl diyorlar çok yüksek geldi bana...başka bir alternatifimiz yok mu... benimde 15 kilo fazlam var, birde şunu merak ettim bölgesel kilolar için ne yapılıyor acaba??
Öğünler arası 5 saatlik yemek yememe molası neden bu kadar önemli?
Vücudunuzun besinleri rahatlıkla sindirebilmesi için makul bir dinlenme zamanına ihtiyacı vardır. Her ara öğün metabolizmanın dengesini bozarak size yabancı olmayan acıkma ataklarını tetikler. Bu nedenle 5 saatlik mola süresine sadık kalmanız çok önemlidir.
ben bu kısmına takıldım . yiyecekleri 5 saatlik ara ilemi yiyorsunuz.
eğer öğleyse az az ve sık sık beslenmek doğruydu hani...-tatlicadiarzu-
Merhaba esmercim, ben bu sistemi denemeyi o kadar çok istiyorum ki. Ama türkiyedeki doktorlardan duyduğum fiyat 1500 lira ve bu beni çok zorlayan bir rakam. Ne kadar şanslısın bu sistemi uyguladığın için. Ancak direk Almanyadaki doktorlara ulaşarak daha uyguna geldiğini belirtmiştin. Senden rica etsem bu konuda bana da yol gösterir misin? Cevabını bekliyorum yine merakla.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?