arkadaslar ilk basta verilen hesaplama doktorların onerdiği hesaplama fakat burda matamatiksel işlem sırasının bilinip ona gore yapılması gerekiyo atladıgınız bu olabilir önce parantez içlerindeki hesaplamalar bulunup daha sonra sırayla toplama işlemi ardında da cıkarma işlemi gelir buna gore yapın bilginize bu sıra atlanırsa yanlıs cıkar sınuc
peki canım ben sana bişe sormak istiyorum, bu boyu yazarken mesela benim boyum 1.65 bunu yazarken 165 olarak mı yazıcz yoksa 1,65 olarak mı.? bi bilgin var mı.? çünkü her ikisinde de farklı değerler çıkıyo birinde 1100 birinde de 1400 çıkıyo... mirmirmirmir
forgacim bu yontem bna cok mantikli geliyo cunku herkezin degisik bir bunyesi var ve herkezin metobolizma hizi farkli diye dusunuyorum
ve her diyetinde her insana uymadigini eminim artik
ben bu yontemi bi ara takimdaki bir arkadasimizin onerisiyle denemistim o arkadasimizda diyetisyeninden yardim almisti galiba bu konuda tam hatirlamiyorum ama dr da desteklemisti hatta gerci anlattigim dr diyetisyen degildi ama arkadasi vardi beslenme uzmani ona sorup onay almisti neyse bence herkez kendi metobolizma hizina gore beslenmeli vucudunun ne kdar neye ihtiyaci var bilmeli sagol paylasimin icin
arkadaslar sirf kalori dikkat edip yemek emeyin ne yediginiz günde kac kere yediginiz hiliz veya yavas yemenizde bir faktör ayrica bol su icin günde 2-3 litre kadar suyun icine limon SIKIn faydasini göreceksiniz yesil cay icin günde 2 bardak birde sarimsak yutun diyorlar metobalizma icin ama pek emin degilim ve hic bir diyeti sporsuz yapmayin basta kilo atarsiniz kalori düsük oldugu icin ama spor yapmadan o yaglar erimez herkeze kolay gelsin arkadaslar :teytey: