Mevlana değilim motivasyon için gel !

askrhpozitif .!.:

Bugün ben bosum siz yoksunuz gideyimde akşam yemeğini hazırlayayım bari

Genişletmek için tıkla...

Hedef_69 .!.:

Bitmiyorki iş güc yemek işi bitti namazı kılıp mutfağı topliycam kızı yıkayıp ütü yapicam sonrada

Genişletmek için tıkla...

Hedef_69 .!.:

Evin erkeklerine sinirlendim kızı aldım parka getirdim .Zekalarindan şuphe eder oldum milyon kez soyledigime rağmen insan neden kıyafetinin kirlisini sepet içine koyamaz yada yediginin çöplerini çöpe atamaz

Genişletmek için tıkla...

Hedef_69 .!.:

Nazar cıkmış iyi olmuş dermişim

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Eki Görüntüle 3160995


Görmemiş kahve makinası almış kahvenin dinine düşmüş bu 3. Kahvem olabilir gelin beraber olsun kizlar

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Canıma tak etmediği sürece bende çıkmadım canım ilk defa üst komşuma çıktım sabahın köründe süpürgeyle kavga edince sanırsın evi supurmuyor dövüyor ufak bebek olunca tolere edemiyorum artık

Benimkiler de öyle bazen koca bir çöp poşeti alıp butun dağıttıkları ni çöpe atasim geliyor

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Geçmiş olsun canım size birşey olmamış iyiki

Genişletmek için tıkla...

Hedef_69 .!.:

Evdıkılere pide yaptim kendim salata omlet yedim isteyince ve birlik olunca oluyor kızlar

Genişletmek için tıkla...

North River .!.:

Gule gule kullan nasil memnun kaldin mi ?

Genişletmek için tıkla...

North River .!.:

Yok canim masaya cikip atmis kendini koruyarak

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Şuan için gayet başarılı canım köpüğü vs canım biraz kahve telvesi fazla geliyor olcekle koyunca az koyunca aynı performansı verir mi bilmiyorum

Aferin akıllı bidiga

Genişletmek için tıkla...

AsyaaAyazz .!.:

Sabah : 2 adet haşlanmış yumurta, 1 dilim peynir, 3 adet siyah zeytin
1.5 saat sonra: Nescafe
Öğlen : 1 tabak bezelye yemeği
Akşam : tavuklu salata ( marul,roka,domates ve 1 haşlanmış baget ile )

Genişletmek için tıkla...

North River .!.:

Hadi hadi olacak nescafe 1 e dustu bak menun guzel canim suyu ve sporuda eklersin

Genişletmek için tıkla...

North River .!.:

Ölcegini kullanmiyorum ben kendi tarzimda yapiyorum , kopuk hind.cevizi yagi ve tarcin atinca olmuyor o ayri

Genişletmek için tıkla...

North River .!.:

Hadi hadi olacak nescafe 1 e dustu bak menun guzel canim suyu ve sporuda eklersin

Genişletmek için tıkla...

misophonia_ .!.:

Bugün diyete uymam çok mümkün değildi. Arkadaşlarımızla kahvalti ve mangal için sözleştik. Böyle nadir günlerin keyfini çıkarmaktan yanayım. Diğer günler menülerimi gördüysen iyiyimdir bu konuda. Aralıklı oruç uyguluyorum. Öğlen 12.00 kahvaltı, 15.00 ara öğün, 18.00 akşam yemeği şeklinde. Menülerimde daha önce danıştığım diyetisyenimin listelerinin derlemesidir. Ve en önemlisi emziren bir anneyim. 14 aylık ama aktif bir şekilde emerken iliğimi kurutan bir evladım var. Yine iyi tutuyorum kendimi yani Bu fırsatla kendimi de tanıtmış olayım.

Genişletmek için tıkla...

Hedef_69 .!.:

Evlilik yıldönümünün kutlarım cnm nice nice yillariniz olsun inşallah
Menünde çok güzel afıyet olsun
Spor su nekadar?
North River cnm benim banuyu listeye ekleyebilirmisin

Genişletmek için tıkla...

North River .!.:

Tatlim yeni bir grubuz adapte olamayanlar cikti . Seninde ctesiye kadar duzenli menu ve katilimla kalici olmani bekliyorum . Ona gore ctesi listeye ekleyecegim yeniden bunu baslangic kilon kabul ediyorum anlastik mi

Oyle korkulacak bir tarafida yok canim 3_4 kestanede kalabilmissen ne guzel 1 dlm ekmek ediyor. Gayet iyi iade etmissin bence

Ben Dilege cok kizmisimdir sabah kahvaltidaki receline balina ama o minicik odulle durup telafi ediyor kisiden kisiye degisiyor onun icin 2ck kadar recele ses etmiyorum ama kendim yesem telafi edemiyorum zor veren bir vucudum var

Bence gayet iyi idare etmissin

Alkisliyorum diyetisyenini cok dogru bir yaklasim

Ctesiye kadar katilimina bagli canim kendisine de soyledim bu kilosunu baslangic alip ctesi ekleyecegim

Birakta biz ovek

Yazmamisim ya 30dk leslie 10476 adim 2 lt su

Gunaydin canim kolay gelsin

Cok guzel canim

Genişletmek için tıkla...

misophonia_ .!.:

Kızlar bugün çok halsizim. Uyuma isteği var, kızım izin vermiyor. Elim kolum kalkmiyor. Modum da düşük biraz. Giremedim doğru dürüst. Girsem de yazamadım, emoji bırakıp çıktım. Menümü yazayım, müsade isteyim sizden.
Bugün de regl olmadım. Sabah tartıldım +200 gr çıktı. Fitt_anne

14.11.2022 menüm
Kahvaltı: 12.30
Lor peynirli 1 yumurta ile omlet
Domates, salatalık, biber, zeytin, portakal
Ara: 15.30
1 fincan yeşilçay, 1 adet kuru incir, 7 adet çiğ badem
Akşam: 18.00
1 kase mercimek çorbası, yoğurt, salata
Su: 3 lt
Spor: ---
Fitt_anne North River

Genişletmek için tıkla...

AsyaaAyazz .!.:

Aynen çok şükür 1 oldu. Yarın da sütlü Türk kahvesi deneyecem bakalım nescafeyi arayacak mi vücut

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Onun kahveler benim menüye kaydı

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Menümu yazayım

Sabah
Pastırmalı 2 yumurta
Tel Peynir
2 dilim ekmek
4 zeytin
Domates
Salatalık


Ara
1 avuç ceviz
2 sutlu,1 sade türk kahvesi


Akşam
1 adet dürüm et tantuni( masterchefi izlemeye ektim)
1 bardak sprite

Suyu yine saymadım

Genişletmek için tıkla...

North River .!.:

Ölcegini kullanmiyorum ben kendi tarzimda yapiyorum , kopuk hind.cevizi yagi ve tarcin atinca olmuyor o ayri

Genişletmek için tıkla...