Meyvenull'un Diyet Günlüğü

PrensesPeri .!.:

ohh afiyet olsun

cumartesi günü kayınvalidemlere gideceğiz.pazar akşamı döneriz ama ordada dikkat edeceğim inşallah.sofradan ot eksik olmaz bol bol ondan yerim ekmek yemem olur biter.çok agır yeek yapacagını sanmam :44:

bide kızlar annelerinize birşey aldınız mı?tam da anneler günüde gidiyorum birşeyler alsam mı kayınvalideme :44:

Genişletmek için tıkla...

PrensesPeri .!.:

şimdi halam aradı yarın oturmaya geliyorlar.off pasta börek yapacam

Genişletmek için tıkla...

meyvenull .!.:

annam bana hypatianın 2günlük listesini yazarmısın :))

Genişletmek için tıkla...

hasretim34 .!.:

anna takima ugramadigin icin buraya yaziyorum,

yarin 12 ye kadar bildirim yapamayacaksin,simdiden bildir kilonu lütfen,benim evden cikamm gerekebiliyo,listeyi hazirlamam gerek

Genişletmek için tıkla...

günayyydııınnnn kızlarrr

77.7 yim bu sabah.benim tartı 77.4 78.0 77.6 ve 77.7 farklı farklı tarttı bu sabah beni 3 defa 77.7 çıktıgım için onu baz alıyorum.ama bundan sonrada tartıma güvenmiyorum

minnoş prenses .!.:

ayy prensesım benım kayınvalıdemlerde aynı masada hep ot lu bıseyler oluyor hıc agır yemek olmaz ama ozamanda doymuyorumkı ekmege dadanıyorum allah sana kolaylık versın tatlımm ben anneme seramık kaplamalı pılav tenceresı aldım ,aynısından kayınvalıdemede gonderdımm tatlımm cok guzel bu seramıkler az bucuk param olsa kendımede alıcam bıde dokum tava ıstıyorum ayy cok seymı ıstıyorum ne

Genişletmek için tıkla...

giderken kepek ekmeğimide yanımda götüreceğim :82:

annem kendi evinde dursa güzel bir hediye olurdu.ama yılın büyük çogunlugu antalyada abimlerdeler

meyvem hiç riske atmayayım ben patates salatası yapayım onda karar kıldım.halamın kızı midesinden rahatsız dokunuyor herşey.oda dokunur falan mazallah.ama nohut salatasını sevdim.en iyisi eşimde test etmek kobayım o benim

minnoş prenses .!.:

gunaydınn sekerlerımm okadar ugrastım dıdındımm ancak eksı 500 le kapatabıldım bu haftayı ama cok sukurr ben daha cok bısı beklıyordum cunku 64 kıloda kendıme gelmıstım bu sabah 62,9 kıloyum dun aksam spor yapamadım kızlarr yorgundum yapasım gelmedı bu aksam telafı ederım ama canlarım benımm

Genişletmek için tıkla...

bence çok güzel kapatmıssın canım

PrensesPeri .!.:

bugun misafirim geliyor ya kek börek patates salatası yapacagım akşamda çiğ köfte yapacagım offf offf hepside bugune geldi.ana öğünlerle ara öğünlerin yerini değiştirsem faydası olurmu?zaten az yiyeceğim hepsinden ama ev sahibiyim mecbur yemem lazım :44: bir akıl verin bana

Genişletmek için tıkla...

minnoş prenses .!.:

ayy prensesım bencede cok dıkkatlı bı sekılde yersın azar azar zaten ev sahıbı oldugun ıcın kostur kostur yıyemıyceksın cok fazla bıde ekstradan spor yaparsın ve yarını cok hafıf gecırırsen hıc kılo almadan atlatırsın tatlım bence

Genişletmek için tıkla...

inşalah canım

PrensesPeri .!.:

bideee dün akşam 23,00 gibi arkadaş baklava koydu 1 tane ye neolur dedi.bende beni seviyorsan ısrar etme ne olur dedim.yemedim

Genişletmek için tıkla...

wwwwwwwwwwaaaaaaaaaaaaaauuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuvvvvvvvvvvvvvvvvvvv

meyvenull .!.:

günaydın dünyamm günaydın sekerrlerimm

kilom 58.7 inş haftaya daha cok giderr

Genişletmek için tıkla...

PrensesPeri .!.:

bideee dün akşam 23,00 gibi arkadaş baklava koydu 1 tane ye neolur dedi.bende beni seviyorsan ısrar etme ne olur dedim.yemedim çayıda şekerli içmeyeyim diye evden kiraz sapı çayımdan götürdüm onu içtim

Genişletmek için tıkla...

meyvenull .!.:

wwwwwwwwwwaaaaaaaaaaaaaauuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuvvvvvvvvvvvvvvvvvvv

Genişletmek için tıkla...

meyvenull .!.:

bu sabah büyük paket rulo kat yedim sabah yiyeyim ki en azından kiloma yansımasın die düşündüm eğer tatlı isteğimi ertelemiş olsaydım cok büyük bi patlama yasıcaktım buna eminim

7 de 1 paket rulo kat

9:30 da 1 simit

öğlen tavuk sote+ salata+ ayran

ara çay

aksam meyve süt leblebi

Genişletmek için tıkla...

minnoş prenses .!.:

tatlı ıstegını bastırdında meyvısım bır paket yemene gerek yoktukı 3 tane yeseydın mesela bıde ustune sımıt yemıssın tatlım bugun az bıraz pılates yap artık yavas yavas spora basla bence

Genişletmek için tıkla...

minnosum hala gözüm doymadı biliyormusun öylebi tatlı yemek istiyorum ki ...
bu aksam zaten platese baslıyorum ama yapabildiğim kadar yapıcam hala bacağım tam katlanmıyor çünkü..

meyvenull .!.:

minnosum hala gözüm doymadı biliyormusun öylebi tatlı yemek istiyorum ki ...
bu aksam zaten platese baslıyorum ama yapabildiğim kadar yapıcam hala bacağım tam katlanmıyor çünkü..

Genişletmek için tıkla...

meyvenull .!.:

minnosum bak sana kalorilerini yazayım

sabah tatlılar 400 kl
simit 250 kl
öğlen 400kl
aksam 4 elma yerim 200 kl
1 bardak süt içerim 80
1 avuc leblebi yerim 60

1310 kl ediyor hadı 1400 etsin yine günü kurtarıyorum 1500 e kadar yolu var

Genişletmek için tıkla...