geceleri bazen uyanıp ayran süt bs yudumlayıp yattım yoksa yatamadım açlıktan benevet katılıyorum size. ay evet acıkınca değişik bir kramp oluyor ahahah. ama sanki 3 gündür yemek yememiş gibi böyle.
yalnız değilmişim.
yalnız olmadigima bende sevindim valla
Katiya gecmene sevindim. Yedikten sonra midende sorun olmadıysa devam
ben senden çok merak ediyorum kilonu
Siz tartildiniz mievet katılıyorum size. ay evet acıkınca değişik bir kramp oluyor ahahah. ama sanki 3 gündür yemek yememiş gibi böyle.
yalnız değilmişim.
yani sorun hep var gibi bir değişik. son 1 haftadır hiçbir şey eskisi gibi değilKatiya gecmene sevindim. Yedikten sonra midende sorun olmadıysa devam
vavvv evet midem süper dediğim anlar nadir sayılır. özellikle geceleri uyku kalitem oldukça kötü sürekli uyanıyorum ama geçecek inşallah. haftaya cumaya bakalim insallah kilodan birazı gitmiştir yani insallah gitsin bunca açlığa 
sabah midem gurulduyor ama nasil bir guruldama esim duyuyor o derece.
selamlarrr. bende o acıkma hissi günde 1 kere falan oluyor ama. gece de kütük gibi uyuyorum bengeceleri bazen uyanıp ayran süt bs yudumlayıp yattım yoksa yatamadım açlıktan ben
. 3.5 senedir bu kadar güzel uyumamışımdır . cok tebrik ederim darısı bana ve hepimize inşallah. ben işlem önce antalyada 5 yıldızlı otelde çatlayıp patlayana kadar 4 gece 5 gün boyunca yedim deselamlarrr. bende o acıkma hissi günde 1 kere falan oluyor ama. gece de kütük gibi uyuyorum ben
gelelim haberlere... ilk ölçümüm yapıldı. regl olmama rağmen 3.6 kg gitmiş ve bunun 2.6sı yağdan. sonuçlar gayet sevindiriciydi ben ve diyetisyenim için. şimdi yarından itibaren katı beslenmeye geçiyorum :)
muhtemel ki midem de o yiyecekler üzerine bu açlığa alışamadıBizde eylülde antalyadayiz. Sanirim az ve saglikli beslenecemcok tebrik ederim darısı bana ve hepimize inşallah. ben işlem önce antalyada 5 yıldızlı otelde çatlayıp patlayana kadar 4 gece 5 gün boyunca yedim de
benim balon bir yil duracak zatentüm samimiyetimle söylüyorum Aralık ayında otel rezervasyonu yaptirmamis olsam gitmezdim. Nisan ayi sonlarına doğru işleme karar verdim ya da diyorum ki keşke daha önce yaptırayım. ne bileyim otel beni 3 veya 4 kg üste çıkardı ona da gerek yoktu ama çok güzeldi yaBizde eylülde antalyadayiz. Sanirim az ve saglikli beslenecem
Herde dahil olunca insan atistiriyor. Gerci ben antalyada fazla almiyorum, cok fazla yürüyoruz cünkü. Ama tehlikeli hersey dahil. Bakalim eylülde nasil gececek. Fazla birsey yiyemeyecegim kesin. Ama balon sanirim git gide alisiyor. Cok fazla alisirsa icine sivi kattiririmtüm samimiyetimle söylüyorum Aralık ayında otel rezervasyonu yaptirmamis olsam gitmezdim. Nisan ayi sonlarına doğru işleme karar verdim ya da diyorum ki keşke daha önce yaptırayım. ne bileyim otel beni 3 veya 4 kg üste çıkardı ona da gerek yoktu ama çok güzeldi ya
1 haftada cok iyi gitmisselamlarrr. bende o acıkma hissi günde 1 kere falan oluyor ama. gece de kütük gibi uyuyorum ben
gelelim haberlere... ilk ölçümüm yapıldı. regl olmama rağmen 3.6 kg gitmiş ve bunun 2.6sı yağdan. sonuçlar gayet sevindiriciydi ben ve diyetisyenim için. şimdi yarından itibaren katı beslenmeye geçiyorum :)
darisi diğer kiloların başına
cok tebrik ederim darısı bana ve hepimize inşallah. ben işlem önce antalyada 5 yıldızlı otelde çatlayıp patlayana kadar 4 gece 5 gün boyunca yedim de
olabilir tabi. Ama bence iyi yaptınız simdi hiç yiyemiyoruz bende keşke kıs başında yaptırayım şimdiye tig gibi olmuştum diyorum ama geçti zaman artij
Of bende bu akşam cok kaçırdım yaHerde dahil olunca insan atistiriyor. Gerci ben antalyada fazla almiyorum, cok fazla yürüyoruz cünkü. Ama tehlikeli hersey dahil. Bakalim eylülde nasil gececek. Fazla birsey yiyemeyecegim kesin. Ama balon sanirim git gide alisiyor. Cok fazla alisirsa icine sivi kattiririm
midem ağrıyor resmen. Biber patlıcan patates dolma vardi az az yedim ama yanında soda içtim canım çok cektiBende iyi yedim az bisey pilav tavuk gögsü. Öglende ici sebzeli italyan mantisi. Cok azda ton baligi. Ama sistim. Esim gördü birsey yememisinki diyorOf bende bu akşam cok kaçırdım ya
bana cok geliyor normalde benim kocaman bedenime asla yetmeyecek bir miktar ve sanıyorum ki hala gosum aç çünkü bunlar bana yetmez ama neyse diye başlamıştım yemeğe
Aynen banada öyle geliyor cocuklardan daha küçük porsiyon yiyorum resmenBende iyi yedim az bisey pilav tavuk gögsü. Öglende ici sebzeli italyan mantisi. Cok azda ton baligi. Ama sistim. Esim gördü birsey yememisinki diyor
Aynen oyle oluyor. Ben porsiyonları küçük tutuyorum artık. Birde iç geçiriyorum sen koca Bi Tabak yerdim yetmezdi ah ahben akşam 1 kepçe çorba 3 kaşık falan da kabak tarator yedim çok ilginc ama doydum
Evet firinda pişmiş sarımsak yiyorum. Çiğ olarak çocukta azicik yedim ama midemi rahatsız etmisti
Beni sarmisak mahvediyor. Malesef cacik yapsam sarmisak olmuyor. Cünkü cok rahatsiz ediyor özellikle balonlaEvet firinda pişmiş sarımsak yiyorum. Çiğ olarak çocukta azicik yedim ama midemi rahatsız etmisti
Yaa balondan öncede rahatsız oluyor muydunuz acaba. Ben cok yersem rahatsiz ediyordu ama pişmiş sarımsağa hayır diyemiyorum
