• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

mide balonu hakkinda yardim

2 kuru erik,, 2 kayisi, iki kuru inciri kaynatip iki gün mü icecegim? Tam okuyamadim yaziyi
 
Diyet listesi mi bu şekilde siz mi böyle yiyorsunuz acaba. Kuruyemisler rahatsız ediyo beni🙈
evet listemde bu örnekte var veya yumurtalı peynirli ekmeksiz kahvaltı şeklinde örnekte var. ben yulafi bu haliyle seviyorum ve bugün kendime yumurta haşlamak istemediğim için yulaf yiyeyim dedim
 
Merhaba sizin kaçıncı gün kaç kilo verdiniz nasıl gidiyor suanda
Merhaba ☺️ benim 11. Günüm 6 kilo vermişim şimdiye kadar. İyi gidiyor tıka basa bir doygunluk hissi yok ama abur cubura aşırı düşkün biriydim bu süreçte hiç canım istemedi en çok buna şaşırıyorum inşallah bu şekilde devam eder
 
Masallah, bol eksikler ☺️ bugün aksam menümde somon var. Bakalim nekadar yiyebilecegim.
 
Merhaba ☺️ benim 11. Günüm 6 kilo vermişim şimdiye kadar. İyi gidiyor tıka basa bir doygunluk hissi yok ama abur cubura aşırı düşkün biriydim bu süreçte hiç canım istemedi en çok buna şaşırıyorum inşallah bu şekilde devam eder
masallah çok iyi vermişsiniz
 
akşam yemeğinde 1.5 kofte bir de tavuk kanadın butlu olan yerinden 1 tane yedim. sonrasında da 2 adet küçük boy salatalık. allahim inanamıyorum ama doydum hatta rahatsız bile oldum. sonra tempolu 12 dk yürüdüm aslında 30 dk yürümem lazım ama tembelliğimi bir türkü üzerimden atamıyorum insallah onu da yapicam
 
Back
X