- 21 Şubat 2014
- 968
- 287
-
- Konu Sahibi Sunnysunny28
- #21
Canim meyvada dikkat etmeni öneririm bnde 45 kg vermisdim 4 ayda ve meyvaya cok dikkat ettim onun sekerini hafife alamayiz. Kendim cok diyet kitaplari okudum ve busekilde basarmisdim o kiloyu vermeyi :)
Sunny
Benim başlama nedenim klasik; bir türlü kıyafet bulamamak, stres atmak için çıkılacak bir yürüyüş öncesi bile "Ne giyeceğim, oramı buramı nasıl gizleyeceğim?" derdine düşmek, üç kuruş etmeyecek insanların laflarına maruz kalmak, kilolar nedeniyle sürekli halsiz-yorfun olmak... :) Gerçi daha çok başındayım, vermem gereken çok kilo var ama ilk 10 kilo bile kendime olan güvenimi arttırdı, kıyafet seçeneklerim arttı, kendimi daha hafif hissetmeye başladım...
80 kilodan 58 kiloya düştüm 1,5 yıldırda almadım vermek degilde kiloyu korumak daha zor.diyetarkasim.Com diye bir site var çok faydasını gördüm günlük yediklerinizin kalori takibini yapabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
konu güzelmiş aslında ama devamı gelmemiş. ben kendi motivasyon kaynaklarımı yazayım.hayatımın bundan sonrasında istediğim giysileri giymek istiyorum.alışveriş işkence olmasın ist,iyorum.Arkadaslar cok merak ediyorum.Kilo verme Maceraniz hangi Düsünce veya Durum ile basladi. Bazilerimiz artik ufak beden giymek ister dayanamaz bazilerimiz insanlarin tuhaf bakislarina dayanamaz zayiflar. Sizleri zayiflamaya motive eden Nedenler nelerdi ?? Cok tskler :))
Sunny
Canım sevgilim ile motive olmuştum. Şimdi yine aynı motivasyonla başlıyorum çalışmalara.Arkadaslar cok merak ediyorum.Kilo verme Maceraniz hangi Düsünce veya Durum ile basladi. Bazilerimiz artik ufak beden giymek ister dayanamaz bazilerimiz insanlarin tuhaf bakislarina dayanamaz zayiflar. Sizleri zayiflamaya motive eden Nedenler nelerdi ?? Cok tskler :))
Sunny