Selamlar ben paketlı gıda ve cıkolatadan (duygusal yeme ıstegınden )sorunluydum tamamen kestı bende ıstah olmayınca hoc canın cekmıyor ilk basladıgımda hurma ıle gecıstırırım dıye dusunuyordum ama asla ıhtıyac duymadım 1-2 kere ıkramlıl denemye calıstım ki sekersız dogal olanlardı onda bıle asırı sekerlı geldıgı ıcın mıdem bulandı yutamadım bıleMerhaba,
Bu iğne tatlı krizlerini önlüyor mu? Abur cubur konusunda etkileri ne?
Zaten buradakı amac yeme duzenı olusturup ıstıkrarlı devam edebılmek dedı dr gercekten de oyle oldu ne kadar acıkırsam acıkayım enjeksiyonların bittiği zamandan berı bi kaç lokma ıle doydum demeye ıkna edıyorum kendımı ekstra mı acıktım su ıcıyorum yerıne ama bu evrede mesela makarna var 1 kasık ye pızza mı var 2 ısırık al tafına bak dozunda bırak ıle devam edıyorum.Dün dalgalanma enjeksiyonu yaptıgımdan berı daha bu saate yıne acıkmadım sadece 2 haftanın sonunda telrar ılacı yapınca mıdeme vırdu hafıf bı bulantı var ama tahammulmedılemez düzeyde degıl,yabııkı de gelısmelerden haber verırım dıyetısyenımın de ılk Mounjaro kullanan danısanıydım herkesın ılk sorugu ozempıc face oldu mu ?oldu.ancak ben dozu arttırmadan kılo verdım ve sukur yuzum tabıı ınceldı ama cokmedı.dozu anı arttıran arkadasım gecen hafta yuzune dolgu yaptırdı,doz arttırımı daha hızlandırıo sonucta ve yuzunuzdekı yağı erıtıo maalesef dıkkat edılmesı gerekıyor.Ayyy süper darısı başımıza, zaten takip tablomuzda hedefe ulaşanlardan olup,sonrasında hala yazan nadir insanlardansınız, koruma döneminde de merak ederiz, bekleriz
Yaaa bende de aşırı paketli gıda isteği var. Jelibon, çikolata, pasta, cips vs vs aklınıza ne gelirse. Umarım bende de işe yarar. Siz kaç mg kullanıyosunuz?Selamlar ben paketlı gıda ve cıkolatadan (duygusal yeme ıstegınden )sorunluydum tamamen kestı bende ıstah olmayınca hoc canın cekmıyor ilk basladıgımda hurma ıle gecıstırırım dıye dusunuyordum ama asla ıhtıyac duymadım 1-2 kere ıkramlıl denemye calıstım ki sekersız dogal olanlardı onda bıle asırı sekerlı geldıgı ıcın mıdem bulandı yutamadım bıle
Aynen katılıyorum,eski yanlışları düzeltmemiz lazım,altın fırsat resmen. Bana da aralıklı oruç çok iyi geldi, inşallah sürdürebilirim. Bu doz yükseltme konusunda ekşi'ye de yazmış birisi, çok doğru onu da kopyalıyorum aşağıya. Eksi55 kilocuk diye beğendiğim bir hesap var,o bayan da öyle anlatıyor,o da mümkün olduğunca hep düşük dozda ilerledi .Zaten buradakı amac yeme duzenı olusturup ıstıkrarlı devam edebılmek dedı dr gercekten de oyle oldu ne kadar acıkırsam acıkayım enjeksiyonların bittiği zamandan berı bi kaç lokma ıle doydum demeye ıkna edıyorum kendımı ekstra mı acıktım su ıcıyorum yerıne ama bu evrede mesela makarna var 1 kasık ye pızza mı var 2 ısırık al tafına bak dozunda bırak ıle devam edıyorum.Dün dalgalanma enjeksiyonu yaptıgımdan berı daha bu saate yıne acıkmadım sadece 2 haftanın sonunda telrar ılacı yapınca mıdeme vırdu hafıf bı bulantı var ama tahammulmedılemez düzeyde degıl,yabııkı de gelısmelerden haber verırım dıyetısyenımın de ılk Mounjaro kullanan danısanıydım herkesın ılk sorugu ozempıc face oldu mu ?oldu.ancak ben dozu arttırmadan kılo verdım ve sukur yuzum tabıı ınceldı ama cokmedı.dozu anı arttıran arkadasım gecen hafta yuzune dolgu yaptırdı,doz arttırımı daha hızlandırıo sonucta ve yuzunuzdekı yağı erıtıo maalesef dıkkat edılmesı gerekıyor.
Mounjaro iştahı azaltır, insülin direncini düşürür ve tokluk hissini artırır. Tatlı isteğiniz yok oluyor.Yaaa bende de aşırı paketli gıda isteği var. Jelibon, çikolata, pasta, cips vs vs aklınıza ne gelirse. Umarım bende de işe yarar. Siz kaç mg kullanıyosunuz?
Ben 2.5 ıle 2 ay devam ettimYaaa bende de aşırı paketli gıda isteği var. Jelibon, çikolata, pasta, cips vs vs aklınıza ne gelirse. Umarım bende de işe yarar. Siz kaç mg kullanıyosunuz?
Ben bugün 12:30 gibi ilk dozu yaptım, bir kaç saat anlamlı bir değişiklik görmedim. 17 den sonra yavaş yavaş hissettim. 19 da akşam yemeği olarak 4 köfte yedim ve şuan saat 23 o kadar doygun hissediyorum ki. Normalde o köfteleri ekmekle ve patates ile yerdim ve yine de şu saatlerde acıkır canım tatlı bir şeyler isterdi. Şuan tatlı isteğim sıfır, önümde ne olursa olsun, en sevdiğim tatlı olsun istemem, yiyemem. Kesinlikle çok iyi çalışıyor iştahı çok iyi kesiyor. Merakla bekliyorum 1 ayın sonunda kaç kilo kaybım olacak.Yaaa bende de aşırı paketli gıda isteği var. Jelibon, çikolata, pasta, cips vs vs aklınıza ne gelirse. Umarım bende de işe yarar. Siz kaç mg kullanıyosunuz?
Çok heveslendim yaa kesinlikle düşünüyorum. İnşallah bende de aynı etkiler olurBen bugün 12:30 gibi ilk dozu yaptım, bir kaç saat anlamlı bir değişiklik görmedim. 17 den sonra yavaş yavaş hissettim. 19 da akşam yemeği olarak 4 köfte yedim ve şuan saat 23 o kadar doygun hissediyorum ki. Normalde o köfteleri ekmekle ve patates ile yerdim ve yine de şu saatlerde acıkır canım tatlı bir şeyler isterdi. Şuan tatlı isteğim sıfır, önümde ne olursa olsun, en sevdiğim tatlı olsun istemem, yiyemem. Kesinlikle çok iyi çalışıyor iştahı çok iyi kesiyor. Merakla bekliyorum 1 ayın sonunda kaç kilo kaybım olacak.
Merhaba,
Bu iğne tatlı krizlerini önlüyor mu? Abur cubur konusunda etkileri ne?
Yaaa çok iyi gerçekten ben de sürekli bir şeyler atıyorım ağzıma hiç boş dursun istemiyorumBen sürekli bir şey yemek isterdim, tatlı - hamur işi - abur cubur isteğim hat safhadaydı. Kullanmaya başladıktan sonra bıçak gibi kesildi. Pazar günü 1. ayım bitecek, eşim dün bisküvi almıştı, cips vardı, elimi sürmedim, canım istemiyor.
Sabah gayet doygun uyandım, şuan saat 12:30 iş yerindeyim ve hiç açlık yok. Normal rutinimde bu saate kadarmutlaka tost vb. yerdim yine de doymaz aranırdım, mesai bitimine kadar hiç acıkmazsam süperÇok heveslendim yaa kesinlikle düşünüyorum. İnşallah bende de aynı etkiler olur
2,5 mg ın son dozda etkisi azalmış mıydı? O yüzden mi yükselttiniz dozu, rutin kullanımı bu şekilde olduğu için mi, ben şuan 2,5 yeni başladım, ilk gün baş ağrısı dışında yan etki yaşamadım geçmiş olsun inşallah geçer kisa sürede, bu arada kaybınız çok iyi kaç kg ile başladınız10 kasımda 2.5 mg ile başladım. 1 ayda 6.6 kg verdim. Aralıklı oruç ve spor da yapıyorum. Pazartesi günü 5mg'a geçtim. Malesef üç gündür çok fazla yan etki yaptı. 2.5 mg'da böyle olmamıştım. Dün çok kötü kustum. Akşamına bir kase çorbayı bile bitiremedim. Bugün sabah da ishal ve karın ağrısı ile uyandım. Baş ağrım ve dönmem var. Bütün gün yataktan çıkamıyorum. Doz yükselince benim gibi olan var mı? Böyle giderse tekrar 2.5 mg a geri dönerim galiba.
Eğer ben 2.5 mg ile 6,6 verseydim hatta 4 verseydim doz yükseltmezdim, ben 1-2 kg verdiğim ve iştahımı kesmediği için ,2.ay 5'e geçtim ,yan etki halsizlik,depresiflik,uyku ve bel-sırt ağrısı yaptı.10 kasımda 2.5 mg ile başladım. 1 ayda 6.6 kg verdim. Aralıklı oruç ve spor da yapıyorum. Pazartesi günü 5mg'a geçtim. Malesef üç gündür çok fazla yan etki yaptı. 2.5 mg'da böyle olmamıştım. Dün çok kötü kustum. Akşamına bir kase çorbayı bile bitiremedim. Bugün sabah da ishal ve karın ağrısı ile uyandım. Baş ağrım ve dönmem var. Bütün gün yataktan çıkamıyorum. Doz yükselince benim gibi olan var mı? Böyle giderse tekrar 2.5 mg a geri dönerim galiba.
Daha önce yazdınız mı görmedim ya da unuttum. Siz kaç kg ile başlamıştınız?Eğer ben 2.5 mg ile 6,6 verseydim hatta 4 verseydim doz yükseltmezdim, ben 1-2 kg verdiğim ve iştahımı kesmediği için ,2.ay 5'e geçtim ,yan etki halsizlik,depresiflik,uyku ve bel-sırt ağrısı yaptı.
Bence 2.5 mg size yeterli.
eveet,aşağıdaya kopyaladım size yazdığımı. ben 81-80 gibi başladım, 79'da kaldım ilk ay. 2.ay 5 mg geçince esas etkilerini görmeye başladım. ilk hafta 77 ye indim. 2. hafta hiç vermedim. bugün 5'likteki 3.doz günüm,ama ofiste çok uyku yapar diye yarın yapasım var. bakalım ayı nasıl kapatacağım.Daha önce yazdınız mı görmedim ya da unuttum. Siz kaç kg ile başlamıştınız?
Mounjaro iştahı azaltır, insülin direncini düşürür ve tokluk hissini artırır. Tatlı isteğiniz yok oluyor.
Bir de endokrin. dr. ile tahlil yaptırırmanız önerilir. Herkesin başlangıç dozu aynı, 2.5 mg 1 kutu-4 haftada bitirilir. İlacın kullanımı bu şekilde yani.Alıştırma dozuyla başlanıyor.
Kim kaç mg kullanıyor, napıyor detaylara tablomuzdan bakabilirsiniz ,aşağıdaki başlıkta,
Kızlar selam,
Mounjaro kullananlar olarak özet tablomuzla burayı aktif tutup,hem araştıranlara yardımı olur diye düşündüm, yaş/boy/kg bilgilerinizi yorumlara yazarsınız, topluca aynı yerde görürüz, ben de fırsat buldukça güncellerim.
GÜNCEL TABLOMUZ:
- simca12
- #mounjaro
- Yorumlar: 2.968
- Forum: Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz
merhabaArkadaşlar merhaba,
ben 2.5 ilerliyorum son dozu pazartesi yaptım 4 gün kadar gecikti ilacı bulamadığım için.
Fakat bende sürekli bir halsizlik ve uyku hali var, başlarda spor yapabiliyordum artık spor yapacak gücü bulamıyorum. Herkes böyle mi acaba?