Mükemmeliyetçilik :(

Lonelypoet

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
22 Ağustos 2016
2.196
1.573
53
41
Bıktım artık herşeyi kontrol etmeye çalışmaktan, en iyisini yapmaya çalışmaktan, nasıl kurtulurum nasıl???
 
Kaç kez denedim, psikolog vs olmadan nasıl becericem bunu
 
Bende de var o hastalık. Burcum boğa.
Fibromiyalji hastalığım da var: diger adı "mükemmelliyetci kadın hastaligi"
Erkeklerde de görülüyor ama en çok kadınlarda...
Çözüme gelince, 30undan sonra torpuleniyorsun
 
benim yükselenim başak.

ben de sen gibiydim.

sal gitsin diyenleri dinleme.

ben an geldi saldım gitti, her konuda çok özenliydim tüm aile arkadaş sevgili ilişkilerim saçım başım kaşım kilom dersim çalışmam vs.

bir saldım her şey oluruna gitsin diye, şu an hepsi tepetaklak ve umursamaz bir halde olmama rağmen bunların hepsi an geliyor beni çok mutsuz ediyor.

o kontrolü elinde tutmaya çalışırken yorulmandan daha çok üzüyor o ipleri elinden salıvermiş halin.

kontrolü bırakma, yapın böyleyse kontrolü bırakınca mutsuz olursun.

ha ne yap? stresini boşaltacak aktiviteler bul, ben salsada çok eğleniyordum, badminton çok eğlenceli, arkadaş gruplarında grup oyunları, avmlerdeki çocukların basket araba yarışı oyunları vs gibi stresini atabileceğin şeyler, ayrıca yoga ve meditasyon senin o kontrollü kafanın kısa süreler olsun boşalmasına ve bir şey düşünmeden rahatlamasına yarar.

bu da sana yeter.

sözümü dinle. ben sendim, benim gibi olma, şu an mutsuz olduğunu sanıyorsun ama inan tünelin ucu kötü bir yere çıkıyor :)))
 
Lonelypoet .!.:
Bıktım artık herşeyi kontrol etmeye çalışmaktan, en iyisini yapmaya çalışmaktan, nasıl kurtulurum nasıl???
Genişletmek için tıkla...
İnternette İsnetus diye biri şöyle bişey yazmış çok hoşuma gitti:
"mükemmeliyetçilik bir şeytan ilkâsıdır. hemen yapmaya başla. önemli değil varsın kırık dökük olsun, zaman içinde ustalaştıkça daha iyisini yapmayı becerirsin."
Yani mükemmelliyetçilik pes etmene sebep olmasın anlamında
Hiç yapmamaktansa kırık dökük de olsa yapmaya başlamak daha iyi...
 
Bunun formülü olmaz, genelde yaratılış meselesidir.
Yahut yaşadıkların seni o umursamazlık noktasına getirir.
 
Herşeyin neden en iyisini yapmaya çalışıyorsunuz ki birilerinden takdir görmek mi istiyorsunuz
 
Ben de sizin gibiydim. Bir gün bir hocam eğer hayatın boyunca böyle olursan cok üzülürsün temali bir konuşma yaptı. Etkisinde mi kaldım bilmiyorum saldim çayıra mevlam kayira moduna geçiş yaptım.
 
Helenra .!.:
Lonelypoet nomunomuchua ikiniz de başak burcu musunuz?
Genişletmek için tıkla...

Benim Başak,yükselenim koç

Hamileyken 3 saat emzik araştırması yapmıştım en iyisi en sağlıklısı hangisi anne yorumları vs,sonuç olarak oğlum ne emzik ve biberon aldı, hep bunu getiririm aklıma,fazla detaycı olma bazı şeyler kör topal olsun derim ama yok ille kitabına uygun simetrik net olacak
 
Başaklık ömür törpüsü ya
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Çalışmak istiyorum ama..
Yorumlar
13
Görüntüleme
583
rainyy
R
W
Kaynanamın lafları
Yorumlar
14
Görüntüleme
882
my mister
  • Kilitli
Eşim çok cimri
2 3
Yorumlar
55
Görüntüleme
2K
Mune
D
Amacım biraz dertleşmek..
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
896
Nive8
N
P
evlenmeden önce yaptığım şeyler aklıma geliyor.
7 8 9
Yorumlar
173
Görüntüleme
7K
prenses006
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…