Musmutluu'nun Diyet Günlüğü

kızlar az önce dans ettim 40 dk ve şu an ölüyorum bugün bir kupa yeşil çay bir armur biraz kiraz yedim öglen de bir yumurda 3 dilim ekmek 5 tane kadarda zeytin yedim ama kötü bi şey yaptım :26: bi dilim çikolata yedim
 
anca gelebildim eve..
Diyeti hiç bozmadım
corba ve az salata yedim 1 bardak ayranla cok az da pide ...
2 saat önce biraz meyve yedim ve şimdi edeyim
canim önemli bişey yok aslında ama benim icin cok önemli
kulaklarimdan estetik olucam
 
yine cok susadım ben
akşam yine iftara davetliyim.ama artık alıştım nefsime hakim olabiliyorum insallah Allah'ın izniyle amacıma ulasicam.
oruclu oldugum icin az yazıyorum ama ramazandan sonra bomba gibi paylaşımlar yapıcam
 
iftar menüm
anali kizli corba
salata
ayran
2 çatal kuru fasulye

İfardan sonra 1 büyük kupa yeşil çay
suuuuu
simdi de 1 armut yiyorum
 
merhaba kızlar :) benide aranıza alırmısınız ? bende zayıflamak istiyorum 7 kilo kadar vermek istiyorum ama masa başı çalışıorum ve bu yüzden ister istemez hareket edemiyorum sizinle birlikte olup bende başaracağıma inanıyorum
 
tabiki de canm aramıza hoş geldin
Bana katılırsan cok memnun olurum
yediklerini paylaşırsan doğru ve yanlışlarını daha net görebilirsin birbirimize yardımcı oluruz
 
hoşbulduk tatlım :) açıkcası ne ypıcağımı pek bilmiyorum iş yerinde yemek çıkıyor ona göre yiyorum ama öğlenler ive akşamları ekmek yememeğe başlamayı düşünorum sabahlarıda kepek ekmek yani ordan başlamalıyım diye düşünüorum.açıkcası bugüne kadar pek diyet yapmadığım için bilmiorum ne yapılır kilom 62 ve istediğim kilo 58
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

N
Mini gastrik bypas diyete dönüş günlüğüm
Yorumlar
17
Görüntüleme
2K
nilsub123
N
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
9 - 15 Ekim 2023 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
2K
Nhessa
Akşam Saat 17:00'dan Sonra Yemek Yememek!
Yorumlar
6
Görüntüleme
10K
Toprak07
T
Tüp Bebek Günlüğüm..
2 3 4
Yorumlar
79
Görüntüleme
28K
gece9
G
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…