- 8 Ekim 2012
- 16.927
- 9.108
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #381
Kahvaltıya ek minik peynir daha , 1 yemek kaşığı reçel ve fıstık ezmesi karışık.
Arada artı olarak 1 meyve yedim.
Aksam iki küçük dilim balık , 1 tabak hazır patates
4-5 kornişon turşu, salata ve 1 yemek kaşığı Nutella
Ve gerçekten yarın güzel bir gün olacak
Arada artı olarak 1 meyve yedim.
Aksam iki küçük dilim balık , 1 tabak hazır patates
4-5 kornişon turşu, salata ve 1 yemek kaşığı NutellaVe gerçekten yarın güzel bir gün olacak
tahmin ediyordum zaten. Geçen tartıda hastaydik tartildigimda bir gün önce ve bir gün sonra tartildigimda +1 kilo fazla çıkmıştım ama ben yinede o gün yazdığımı varsaymistim. Yine öyle devam gecenki tartıya +100 gram eklenmiş yani sabit kalmışım bu iki haftada. Bu sefer çok güzel olacak herşey 
ödül koydum kendime 2 kilo veririm inşallah tartı istediğim gibi olursa kendime fit güllaç yapicam 
suyuda az iciyorum bu aralar acil onu cogalticam
