• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

MutluBulut tekrar diyete basliyoorrrr 😊

MutluBulut_

Guru
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
8 Ekim 2012
17.006
9.170
448
Merhaba 😊
Daha once burada konu acip dogum sonrasi kilolarimi burada vermistim. Sonra bir kismini geri aldim veremedim. Vermeye calistikca daha cok yedim ve daha cok kilo aldim. Bu sebeple burada tekrar paylasim yapmaya yedigim herseyi paylasmaya karar verdim. Gorsel disinda birsey yemeyecegim. İstikrarli olup yaz gelmeden fazla kilolarimi bi verebilsem 😔
Neyse bugun basliyorum aralikli oruc yapacagim. 2 haftada bir tartilacagim. Sali gunleri tarti gunum. Tam 9 kilo vermeliyim 😊



Tarih Güncel Kilo
29.04.202577.3 😐
13.05.202573.2 😊
27.05.202572.5
10.06.202572.7😔
 
Son düzenleme:
İlk kahvaltimi ettim 😊
 

Eklentiler

  • IMG20250429115014.webp
    IMG20250429115014.webp
    24,1 KB · Görüntüleme: 57
İslerim oldugundan aa ogunum biraz gecikti ve cok aciktim 😊
 

Eklentiler

  • 17460210963074316278081254859703.webp
    17460210963074316278081254859703.webp
    70 KB · Görüntüleme: 38
Bugun toplu paylasayim 😊 aksam yemegim yeni bitti. Fotografi cektim saniyordum fakat sanirim cekememisim 😐 aksam 1 tavuk but kizarmis, 1 yemek kasigi ciger, 6-7 yemek kasigi bezelyeli enginar, 1 bardak ayran ve bol yesillikli salata yedim
 

Eklentiler

  • IMG20250502162223.webp
    IMG20250502162223.webp
    37,1 KB · Görüntüleme: 29
  • IMG20250502121806.webp
    IMG20250502121806.webp
    38,1 KB · Görüntüleme: 28
Yemekten bir saat sonra gorunen dondurmayi yedim 😊
Kahvaltim belli 😊
Ara ogun meyveler kalanlar aksam
 

Eklentiler

  • IMG20250503194345.webp
    IMG20250503194345.webp
    11 KB · Görüntüleme: 22
  • IMG20250503184603.webp
    IMG20250503184603.webp
    30,6 KB · Görüntüleme: 23
  • IMG20250503183451.webp
    IMG20250503183451.webp
    25 KB · Görüntüleme: 21
  • IMG20250503164639.webp
    IMG20250503164639.webp
    15,5 KB · Görüntüleme: 17
  • IMG20250503125151.webp
    IMG20250503125151.webp
    101,1 KB · Görüntüleme: 22
İyi aksamlarrr 😊
Butun gun yediklerim burada sadece aksam iki dilim sogan yedim 😊
 

Eklentiler

  • IMG20250504114928.webp
    IMG20250504114928.webp
    32,2 KB · Görüntüleme: 29
  • IMG20250504153741.webp
    IMG20250504153741.webp
    82,9 KB · Görüntüleme: 26
  • IMG20250504173548.webp
    IMG20250504173548.webp
    40,5 KB · Görüntüleme: 25
Kahvaltim ve ara ogunum 😊
 

Eklentiler

  • IMG20250505155929.webp
    IMG20250505155929.webp
    10,9 KB · Görüntüleme: 20
  • IMG20250505112121.webp
    IMG20250505112121.webp
    36,8 KB · Görüntüleme: 16
Semizotu ve yemek tabagi aksama ait. 2 yemek kasigi daha yedim yemeklerden ve biraz sistim bu aksam fazla yedim sanirim ve tabagin disina cikmis oldum soz bir daha olmayacak ipin ucu kacmamali 😊
 

Eklentiler

  • IMG20250506181219.webp
    IMG20250506181219.webp
    44,8 KB · Görüntüleme: 13
  • IMG20250506181212.webp
    IMG20250506181212.webp
    55,7 KB · Görüntüleme: 11
  • IMG20250506160929.webp
    IMG20250506160929.webp
    18,5 KB · Görüntüleme: 11
  • IMG20250506130001.webp
    IMG20250506130001.webp
    36,9 KB · Görüntüleme: 12
Ne yazik ki aksam tabak disina ciktim 1 buyuk citir tavuk daha, 1 bardak ayran ve 2-3 kasikta kabak ekledim. Ara ogun yapmadim cok acikmistim
 

Eklentiler

  • IMG20250507111911.webp
    IMG20250507111911.webp
    62,8 KB · Görüntüleme: 14
  • IMG20250507174709.webp
    IMG20250507174709.webp
    37,1 KB · Görüntüleme: 13
Kahvaltim beni tam doyurmayinca aksam yemegini zor bekledim. Kahvaltim kasedeki yulaf lapasiydi 😊 bir daha tabak disina cikmayacaktik ama ciktim. 1 kasik enginar, 3-4 kasik bulgur pilavindan aldim. Dondurmayida yemekten yarim saat sonra falan yedim 😊 hic tartilmiyirum sali gunu tartilacagim merakta ediyorum insallah mutlu eder sonuc😊
 

Eklentiler

  • IMG20250508183951.webp
    IMG20250508183951.webp
    12,4 KB · Görüntüleme: 16
  • IMG20250508173651.webp
    IMG20250508173651.webp
    37,9 KB · Görüntüleme: 14
  • IMG20250508152519.webp
    IMG20250508152519.webp
    51,1 KB · Görüntüleme: 14
  • IMG20250508114210.webp
    IMG20250508114210.webp
    56,4 KB · Görüntüleme: 18
Ara ogunde cocuklara waffle yapmistim. Gorseldeki kadar yerim diye planladim.insallah fazlasini yememisimdir. Biraz pismanim acikcasi keske yemeseydim neyse artik
 

Eklentiler

  • IMG20250509153320.webp
    IMG20250509153320.webp
    26,4 KB · Görüntüleme: 16
  • IMG20250509153902.webp
    IMG20250509153902.webp
    12,9 KB · Görüntüleme: 16
  • IMG20250509114637.webp
    IMG20250509114637.webp
    63,7 KB · Görüntüleme: 22
Back
X